想減六七斤用什麼辦法

想減六七斤用什麼辦法

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！
好大力2009

相信很多人都想快速減肥，讓自己更快的減去多余的脂肪，擁有苗條的身材。那麼現在就給大家介紹一種另類減肥方法，快熱減肥方法，6個月就可以減50斤。還等什麼呢，快來了解這個另類減肥方法吧……

減肥很難～但是看到有人半年成功減重25公斤的案例，你心動了嗎？利用”快熱減肥法”來減肥，減輕體重成了快樂的例行公事。

熱減肥法原理：

運用體內調息熱結合現代醫學食物產熱效應來減肥，內容包括：利用攝食產熱、溫熱飲食減肥、提升基礎代謝率、運動產熱等

何謂”食物產熱效應”

藉由進食使體溫上升來消耗能量，由於此能量的消耗只要在吃一定份量的食物就會發生，所以一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗大，再利用辛溫的食物來溫熱身體，使熱量代謝旺盛，讓部分熱量成為體溫因而消耗掉，幫助體重下降。

謂產熱作用

人體有三種重要的基本產熱作用：運動誘發、體溫調節、攝食產熱作用。基礎代謝率佔每日總熱量消耗的50~70%，食物產熱效應則佔20%，而身體的肌肉活動佔總熱量消耗的20~40%。體熱產生的過程主要是將我們所吃食物中的部分熱量轉成熱能