如何增強寶寶的體質？

要讓寶寶身體好少生病，最關鍵的是要增強寶寶的體質，提高寶寶的抗病能力，減少感染機會。為此下面幾點父母一定要記住的：

1  平時多鍛煉。

2  冬天不要貪暖，夏天不要貪涼，少孵空調。

3  抵抗裡特別弱的孩子可以服用一些牛初乳，以增加抵抗力。

讓體弱寶寶身體強壯法寶

體弱兒的案例

體弱兒實例1：

樂樂笑起來眼睛瞇成一條小縫，鼻子使勁往上擠，張著小嘴，可愛極了。見到她的人，都會不由自主也跟著笑。可是樂樂的媽媽卻笑不起來：樂樂吃飯是最頭痛的問題，吃的少不說，稍不對口，喂到嘴裡的飯她還會用小舌頭頂出來，動不動就拉肚子，三天兩頭跑醫院，體重也達不到標准。

體弱兒實例2：

郝韻的命運並不像他的名字，母親41歲懷孕，胎兒才8個多月就分娩了。郝韻成了名副其實的“早產兒”，還在暖箱裡住了兩個星期。一家人精心照料，可越是精心照料，他越愛生病。經常上呼吸道感染，甚至還得了一次肺炎。這樣一來，媽媽哪兒都不敢讓他去，總怕他吹著風患咳嗽或感冒。

帶好樂樂、郝韻這樣的體弱兒或早產兒，對誰來講都是重擔一副。可是育兒達人劉宜先後幫朋友喂養了6個這樣的小寶寶，個個都既健康又可愛，與剛帶的時候判若兩人。寶寶的父母高興，大家都誇，互相一傳，現在來找她的人更多了……

——那麼，她有什麼高招兒呢?聽聽她的詳細講解吧。

體弱兒養育“法寶”之一：吃好

體弱兒父母：我的育兒經

我帶的這幾個孩子不是早產兒，就是體弱兒，的確不好帶，但只要精心、細致或方法得當，什麼樣的寶寶都能帶好。我的經驗簡單地說，就是針對每個寶寶的性格、胃口、生活習慣的不同和特點，讓他們吃好，睡好，玩兒好。寶寶4個多月開始添加輔食的時候最容易出現問題，因為做父母的總怕自己的小寶寶喂不好，聽說什麼有營養就喂什麼，食物太雜;另一個是不知道自己的寶寶應該喂多少，只是盲目地和同齡的小寶寶比。所以容易造成食欲不佳，大便不成形，甚至消化不良……

就說樂樂吧，6個多月來的時候，她媽媽兩只手抱著她，肩膀上還背了一個大書包，裡面除了用的，還有牛奶、奶粉、米粉、菜泥罐頭……花花綠綠，瓶瓶罐罐一大堆。我一看，就和樂樂媽媽說，每天早上7點左右讓樂樂空著肚子到我這兒，晚上(6點左右)回家後，除了睡覺前喝奶，你不要喂任何東西。

當時，樂樂媽媽將信將疑地答應了我。第一天一早，我就煮好了白米稀飯，第一頓雖說樂樂只吃了五六勺，可我看她沒用舌頭往外推，就笑瞇瞇地表揚她：“樂樂吃得真好!真是個乖寶寶!”可樂樂媽媽卻在一邊皺著眉頭嘟囔：“怎麼才吃這麼幾口啊!”我立即告訴她，喂寶寶吃東西的時候，不能批評，而是要營造一個愉快的進食氛圍。她吃多少都要誇她吃得好，這樣她才能喜歡吃飯。你一邊喂飯一邊發愁，大人的情緒會不知不覺帶給寶寶，雖然她不會說，但她能感覺到。你給寶寶造成心理壓力，會影響她的消化、吸收。

過了2個小時左右，我又喂樂樂喝純牛奶(沒加米粉、蛋黃什麼的)，她只喝了100多毫升，我知道這寶寶的胃口小，因此，過了2個小時左右我又喂她喝了一次白米粥。就這樣，2個小時一喂奶，2個小時一喂粥。

兩天以後，樂樂的大便成形了。我就開始改喂二米粥(小米和大米)，牛奶裡也加了1/4的蛋黃。就這樣，從米粥、菜粥到肉粥;從面片、馄饨到小餃子，一點點地加量，一點點地改換品種。經過耐心細致的喂養，樂樂1歲的時候去保健科體檢，身高76cm，體重9.50kg，樣樣都符合健康的標准。現在，樂樂1歲7個月了，一天3頓飯2次奶(包括睡前一次)，吃得可有規律了。反倒是周六周日或放假回自己家，媽媽喂不好會生點小病。

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