睡覺時寅時愛醒是什麼原因

，甚至有可能真的病倒。
在他的生活中除了占舉足輕重地位的情戀和愉快的生活環境之外，天秤座的人平時要特別注意不要脫水。最好在兩餐之間多飲水，或者經常喝些鮮果汁，這對身體有淨化毒素作用。
腎是天秤座的人身體上的弱點，要注意保護。
天秤座的人的機體需要硫，它可以提高身體的抵抗力、抗感染能力、營養皮膚和促進頭發生長。可以從花粉、杏仁、海棗、面包、白菜和蔥中汲取。
此外，為了保持智力、神經和性的良好機能，天秤座的人還需要補充磷。為此，他可多吃些麥芽、糧食、生洋蔥、蘑菇、西紅柿和葡萄等。
天秤座的人的最佳保健植物是羅勒，它有滋補強身、壯腎和殺菌作用。吃沙拉，尤其是吃西紅柿沙拉的時候可加些羅勒。
天秤座的人體內的毒素往往都是經皮膚排出體外的，這樣有時會使他的臉色失去紅潤。為避免這一情況，天秤座的人應該經常吃些生的白菜、芹菜、蘋果、核桃仁，以及能增加鈣質和抗血貧的沙拉。石刀柏幼嫩的黃化苗也是他極好的保健菜類。
在臉色失去潤澤較嚴重的時候，可試服用下面草藥做成的湯劑。
錦葵………………………………50g
野生三色堇………………………50g
將其泡15分鐘，不加糖，每天飲一杯，其中第一杯要空腹喝下。
另外，每天早晨空腹喝一勺啤酒酵母，也有助臉色恢復紅潤。要盡量不吃或少吃豬肉、野味和蟹、蝦等甲殼類海味。
金盞花……………………………40g
木賊……………………………30g
洋蓍草……………………………40g
每半升冷水放兩湯勺上述植物，煮沸，泡十分鐘，然後加入蜂蜜，在季節變換的時候，每天早晚各飲一杯，堅持飲用一個星期。
天秤座的人在洗澡的時候，如果能在澡盆中加幾滴迷迭香、羅勒和百裡香的天然香精，將有助於恢復他身體的活力。
對於生活在安靜環境中的天秤座的人，他睡覺的時候可以敞著窗子，因為他需要很多新鮮空氣。由於他體質虛弱，對藥物的吸收能力較差，可以采用溫泉療法，這對他健身，尤其對循環系統及腎大有好處。此外，花園、山村景色、叢林中蜿蜒伸展的小路，都是他煥發精力的好地方。他喜歡散步，最好是帶著感情色彩的林間漫步，對他的健康大有裨益。
天秤座的人的體力不能消耗得過多和過於疲勞；但他喜歡跳舞，這對他是一種最好的鍛煉。另外，他還可以適量地從事些園藝勞動，尤其是養玫瑰花，這對他的身心是極有益的。
天秤座的人只有在安靜和充滿友情的氣氛中，尤其是愛情生活達到完美的意境時，他的精神和身體才能達到良好的平衡

其他說明：
溫柔的天秤座的人說：“我還需要考慮一下。”
表達愛情的方式，浪漫的。
是一個：一心想使人滿意的人。
渴望：姊妹一般的情誼。
受騙：愛的奢望。
喜歡：跳舞或者參加盛大的活動。
害怕：沒有得到大家的愛。
尋求：無微不至的關懷。
弱點：閒逸。
有利條件：喜歡助人。
不利條件：說而不做。
假期生活：充滿詩情畫意。
開支：買化妝用品、鮮花、看演出。
吉祥物：心形物。
喜歡的花：玫瑰。
吉祥金屬：銅。
吉祥寶石：純綠寶石。
吉祥日：星期五。
喜歡的顏色：藍、菘藍。
吉祥數字：6、15、24、33
喜歡的場所：高雅的社交場所；鮮花盛開的花園；舞廳或娛樂場所。
吉祥植物：報春、羽衣草、長春花、接骨木、黃楊、杏樹、花園的花。
居住條件：室內典雅且富有生機，到處是鮮花及絲織品裝飾，一張高級席夢思床和一間可接待朋友的客廳。
理想旅居國：奧地利、美國南部、埃及、摩納哥、危地馬拉和夏威夷。
出生在天秤座的著名人士有：
王爾德（愛爾蘭作家、戲劇家）、蘭波（法國詩人）、阿蘭傅尼耶（法國作家）、阿拉貢（法國詩人）海華茲（美國電影演員）、馬斯特羅亞尼（意大利電影演員）、卡特琳娜德納芙（法國女影星）、菲利普努瓦雷（法國男影星）、伊夫蒙唐（法國演員
最有情調的情人

1.雙魚座
2.天秤座 3.雙子座
4.天蠍座 5.水平座 6.射手座
7.巨蟹座 8.牧羊座 9.處女座
10.獅子座 11.金牛座 12.魔羯座

最佳情人

1.雙魚座 2.天蠍座 3.巨蟹座
4.天秤座 5.雙子座 6.金牛座
7.獅子座 8.處女座 9.射手座
10.水瓶座 11.牧羊座 12.魔羯座

最注重外表的人

1.處女座 2.金牛座 3.天秤座
4.雙魚座 5.水瓶座 6.牧羊座
7.獅子座 8.天蠍座 9.射手座
10.巨蟹座 11.魔羯座 12.雙子座

最會吃醋的人

1.天蠍座 2.牧羊座 3.處女座
4.獅子座 5.巨蟹座 6.雙魚座
7.魔羯座 8.金牛座 9.射手座
10.天秤座 11.雙子座 12.水瓶座

追求攻勢最強的人

1.牧羊座 2.獅子座 3.射手座
4.魔羯座 5.金牛座 6.雙魚座
7.雙子座 8.巨蟹座 9.天蠍座
10.水瓶座 11.處女座 12.天秤座

最不容易受誘惑的人

1.魔羯座 2.水瓶座 3.天蠍座
4.獅子座 5.處女座 6.天秤座
7.牧羊座 8.巨蟹座 9.射手座
10.雙子座 11.金牛座 12.雙魚座

睡夠了哎人一天睡六個小時就可以了

我最近看了一本書<黃帝內經十二時辰養生法>
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20663658(
化學工業出版社)正好看到一個方法:
寅時醒來睡不著，大多是氣血不足，不妨試試“赤龍絞海”法

寅時肺經當令，此時人體都會進入熟睡狀態。如果你在此刻醒來，就說明你的肺氣不足或是氣血虛了。中醫有“津血同源”的說法，所以此時可練練“赤龍絞海”法，即可化生氣血，又可益肺，對腎髒也很有好處，可謂一舉多得。

我們前面說過，寅時一定要睡熟，因為肺經宣發、肅降的功能通過深度的睡眠能更好地完成。肺主一身之氣，寅時肺經當令，對全身的氣血重新進行分配，其特點是“多氣少血”，所以人在此時一般會睡得很“死”。如果你在此刻總會醒來，那就是身體在向你發出預警信號了。

因為肺的工作是不能受到任何打擾的，否則就會出現偏差。人體處於睡眠狀態時，所有的器官都處於一個相對平靜的狀態，肺的功能才能正常發揮。如果此時醒來，多是肺氣不足的表現。“氣為血之帥”，氣行血亦行，氣虛血亦虛，氣滯血亦滯。肺氣不足，血也就失去了前進的動力，難以到達周身各處。氣血養神，欠缺氣血滋養，心神難安，就會造成失眠或過早醒來。還有一種情況，就是本身氣和血都比較虛，比如老人、體質虛弱的人，在進行氣血分配時，就有些力不從心，也就是氣血不夠用了。心神得不到滋養，也會出現失眠。

有些人晚上一睡不著就愛著急，可越急越睡不著。此時睡不著也沒關系，我們可以在這個時間段來練練氣。“天開於子，地辟於丑，人生於寅”。寅時肺經當令，而“肺朝百脈”，所以此時練氣效果是最好的了。

練習時，可披衣面南盤腿而坐，然後雙手握拳置於彎曲的膝蓋上，雙目微閉。用舌頭在口腔中上下攪動並舔揉牙齒牙床內外，以刺激唾液的產生。

這個方法有一個很好聽的名字——赤龍絞海。在我們舌下有一條縱行的白色薄膜，由一束纖維組織組成，前面與牙龈相連，後面與舌腹相連，我們稱之為舌系帶。舌系帶的兩邊有“金津”、“玉液”兩大穴位，從名字上就知道這兩個穴位有分泌唾液的功效。當這兩個穴位受到刺激後，口中便會分泌出大量的唾液。當津液滿口時，再分數次吞咽而下。依法吞咽七次。可別小看這個辦法，《太上黃庭經》有載：“口為玉池太和宮，漱咽靈液災不干。”《太元氣經》則認為唾液如甘露一樣可以“溉五髒、蒙五彩”。一些著名的養生家，如孫思邈、少林祖師達摩及大文學家蘇轼等都對此法推崇備至，認為其可以祛病去災、延年益壽。
你可以試一試.裡面還有很多養生的方法你可以去看看.

你好：我這裡有一些治療你這種情況的方法你可以嘗試一下：
1.如果您會發現自己在床上思考問題，告訴你自己，事情都在掌握中，而現在思考它是一點作用都沒有。
2.如果在夜裡有新情況出現，把它寫下並牢記明天要將它解決。
3.如果你仍然沒法睡著，或者半夜醒來不能睡回去，起床吧。不要在床上輾轉反側。做其它東西：聽音樂放松，洗一個溫暖的澡或或為自己做一杯牛奶飲品。當你感到疲倦時再回去睡覺。
4.我也建議你使用舒眠解郁組合，舒眠解郁組合是純中藥制劑，療程短見效快。沒有任何的副作用。

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