產後三年小肚子上的軟軟肉怎麼減啊?

產後三年小肚子上的軟軟肉怎麼減啊?

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

少吃過油的東西.吃飯到飽就行,晚上睡覺前一定不要吃東西.平時不要吃零食,想吃的時候吃點水果.可以買點干檸檬泡水喝,一天喝6杯以上.差不多一個月就可以看到成效了.
這是我個人的經驗.如果你的工作需要經常坐著,記得坐一些時間就要站起來一下,下班有時間就去打打羽毛球什麼的.

少吃過油的東西.吃飯到飽就行,晚上睡覺前一定不要吃東西.平時不要吃零食,想吃的時候吃點水果.可以買點干檸檬泡水喝,一天喝6杯以上.差不多一個月就可以看到成效了.這是我個人的經驗.如果你的工作需要經常坐著,記得坐一些時間就要站起來一下,下班有時間就去打打羽毛球什麼的.

注意飲食,多運動堅持運動,配合按摩會慢慢好的

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！
好大力2009