產後兩個月了如何小腹

產後兩個月了如何小腹

我親身體驗過的減肥藥就是靓顏減肥(這裡有淘寶銷售記錄和客戶的評價：
www.jianfei-paiming.com
)，我是去年減得肥，不過我是個年輕人，還沒有結婚，我減了兩個療程的，瘦了45斤的，不過我也就是胖，現在我134斤，但是感覺就是正常人，身形可好，和以前判若兩人，
我感覺吧，他這個減肥還挺不錯，最起碼讓吃飯，也不難受，不像別的減肥，店的老板超級好哎，那真是時時刻刻都想著讓我們瘦，我們這裡的顧客都可喜歡她，跑題了。。。
總之，她這個減肥不錯，不會影響健康的，宣傳說調節內分泌，我一直很正常，不過店裡有顧客的內分泌就是減肥時給調整好了，身體和平常一樣的，不用擔心危害身體，很棒的，我就超級感謝靓顏，給店裡介紹了好多顧客的。
再者，我現在仍然保持這個體重，真的是沒有反彈，不過，我平時也有稍注意點，比如晚上少吃點飯，嘿嘿，畢竟，減下來了，不容易麼，保持也應該的，要不然我再猛吃猛喝，不就又回到肥肥豬了麼

說好多啊，爭分不爭分不在意，關鍵是給你建議，靓顏減肥真的很不錯，你去減過就知道了，超級好的，相信以前也是肥胖者的我，去減吧，加油哦，祝你成功，是去麗心源一定會成功的！！

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

生完孩子，原本平坦健美的小腹就那麼不爭氣地開始鼓起來，這可怎麼行，一起來做產後健腹操吧，輕輕松松減小腹，實現產後美麗計劃。

※家居按摩法

1、按摩之前，先排空大小便；

2、用熱毛巾敷在腹部數分鐘，仰臥在床上或沙發上，全身放松，以手掌心緊貼腹部，稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按。

3、如有市售減肥霜抹在腹部，用同樣方式按摩，直到減肥霜完全吸收(即手摸皮膚無油膩感)。

4、請注意，不要以反方向進行按摩，會造成便秘，而由上往下的結果會造成肌肉下垂。

如果你每天晚上睡覺前，及每天早上剛醒來，能做個一次兩次，可以讓你的小腹更加美麗哦！

水分：

穴位：位於肚臍的正上方，大約一個大拇指寬的地方。

瘦身原理：可控制小腸運作，能將滯留在體內的水分排出體外

其他功效：改善排尿困難、浮腫、下痢等症。

天樞：

穴位：位於肚臍左右兩旁約三指寬的地方。

瘦身原理：能讓小腹變平坦。

其他功效：改善慢性胃炎、下痢等症。

四滿：

穴位：位於肚臍以下三指，再左右旁約半個拇指寬的地方。

原理：可改善腸子及下腹脹滿，使小腹平坦。

其他功效：理氣活血，健脾益腎。

還是考慮胃腸功能紊亂導致的！
一般恢復幾天可以好的！很高興在這個健康網絡中認識你
也很高興為您服務!
有什麼疑問請再次提出!
希望我的建議可以幫助你減輕心理上的壓力!
祝早日康復!

音頻回復

如果不能正常使用,請點這裡更新flash版本|投訴|評價()|對最佳答案的評價您好，我現在還便秘，好幾天都不想上廁所，每次大便都要借用開塞露。是不是腸道有問題啊？評價者：woaiwoziji19861(2008-3-3014:10:29)更多評價>>>對最佳答案的評論:
評論字數500字以內

專家回復區南河醫生
醫師
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進入其診室
2008-3-29
1:39:31音頻回復

如果不能正常使用,請點這裡更新flash版本|投訴|評價(0)|評價關閉楊醫生2004
呼吸科版主
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2008-3-30
20:44:39你好
還是考慮胃腸功能紊亂導致的！
一般恢復幾天可以好的！很高興在這個健康網絡中認識你
也很高興為您服務!
有什麼疑問請再次提出!
希望我的建議可以幫助你減輕心理上的壓力!
祝早日康復!

陰道炎很正常，婦女都有

一般在生育後慢慢治療

至於你腰酸可能是性生活太過頻繁了，加上工作太勞累吧，還有你的作息時間可能沒有調節好，休息的不夠，要知道女人可是比男人更需要保養哦。

你可以買六味地黃丸吃吃看，吃幾瓶下來會有點效果

生完小孩子就應該穿縮身衣服