寶寶輔食怎麼添加？

4個多月的寶寶，該加輔食了，怎麼加好些呢？

輔食添加需遵循四大原則：1．輔食品種從單一到多樣：一次只添加一種新食物，隔幾天之後再添加另一種。像我寶寶開始吃貝因美的米粉，都是從一勺開始慢慢添加的，等寶寶適應了，我就慢慢換花式，貝因美的輔食還是挺豐富的，不用擔心寶寶會吃膩的。

可以先從蛋黃，米糊加起，配合dha還有魚肝油一起吃。

4個月寶寶需添加輔食來補充所需要的營養物質。:
寶寶的輔助食品可分為四大類：谷類，蔬菜、水果類，動物性食品和豆類，以及油脂和糖類。
1.谷類：谷類食物是最容易為寶寶接受和消化的食物，所以添加輔食時也多先從谷類食物開始，如粥、米糊、湯面等。
2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含寶寶生長發育所需的維生素和礦物質，如胡蘿卜含有較豐富的維生素d、維生素c，菠菜含鈣、鐵、維生素c，綠葉蔬菜含較多的維生素b，橘子、蘋果、西瓜含維生素c。
3.動物性食品和豆類：動物性食物主要指雞蛋、肉、魚、奶等，豆類指豆腐和豆制品，這些食物含蛋白質豐富，也是嬰兒生長發育過程中所必需的。
4.油脂和糖類：油脂和糖是高熱量食物。寶寶胃容量小，所吃的食物量少，熱能不足，所以必須攝入油脂、糖這類體積小、熱能高的食物，但要注意不宜過量，油脂應是植物油而不是動物油。
具體地說，應該堅持“三大原則”“四項禁忌”：
三大原則：
1.小量試喂，逐樣嘗試即先加一種，小量開始，逐漸加量，由少到多，由稀到稠，由淡到濃，由細到粗，由一種到多種，循序漸進。不要幾種輔食一起添加，應先試一種，隔3~5天再加另一種。這樣可以使寶寶有逐漸適應的過程。
2.注意觀察添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫、有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸添加，但量要小。添加過程中，如果嬰兒對一種食品無不良反應時，再添加新品種的食物。
3.要有耐心寶寶從吃流質食物(奶類)過渡到吃固體食物有一個適應和學習過程。吃流質食物主要是吸吮的動作，而吃米粉等固體食物，更多的要靠吞咽動作，所以孩子剛開始學會吞咽米粉，功能尚不完善，有一部分會吐出來。這並不表示孩子不願意吃米粉，仍應堅持每天喂米粉1~2次。米粉調稀薄一點，用勺子將米粉放在孩子舌頭的前半部分，1周左右孩子就可以適應，吞咽會逐漸順利。
四項禁忌：
1.忌添加時間過早剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使寶寶便便量多、次數增加，最後導致腹瀉。因此，出生4個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。
2.忌添加時間過晚有些家長怕孩子消化不了，對添加輔食過於謹慎。孩子早已過了4個月，還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發育的需要，應合理添加輔食了。同時，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此，對出生4個月以後的孩子要及時添加輔食。
3.忌輔食過多寶寶雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，不能操之過急，應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什麼給什麼，想吃多少給多少，又會造成營養不平衡，並養成偏食、挑食等不良飲食習慣，所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的。
4.忌輔食過細有些父母給寶寶吃的自制輔食過於精細，使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列，食物未經咀嚼也不會產生味覺，既勾不起孩子的食欲，也不利於味覺的發育，面頰發育同樣受影響。這樣長期下去，寶寶的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。
聰明爸媽的新選擇市售嬰兒輔食
給寶寶添加輔食可以有兩種方法，一種是在成人飲食中，經過加工制作而成的嬰兒輔食。比如用搾汁機攪拌，用湯勺擠壓等家庭簡單制作的輔食類，像雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是上好的選料。

4個月的小寶寶，可先加點米粉，4個半月時加蛋黃，用1/4個煮熟的雞蛋黃同少量母乳或果汁一起搗爛，用小勺喂寶寶。當寶寶能很容易地吃進所給蛋黃時，可在2～3天後增加至每天半個蛋黃，1～2周後再加至每天一個蛋黃。在添加蛋黃的同時，每天還要吃蔬菜泥（最好用深綠色蔬菜）或水果汁喂寶寶。
輔食添加原則：由稀到干、由軟到硬、由細到粗、由少到多、由一種到多種。
需要注意事項：
1．添加輔食的種類應以米、面、魚、肉、蛋、水果和蔬菜為主，各類食物適當搭配；
2．喂輔食時應根據嬰兒的具體情況作適當調整，不能機械照搬。在孩子不願接受時，不能勉強嬰兒食用；
3．添加的輔食要新鮮、衛生；
4．吃輔食的嬰兒同時還要吃母乳，為了使嬰兒盡可能多吃些母乳，應在吃完母奶後再加輔食；
5．嬰兒輔食味道宜清淡，應少放或不放鹽，更不要放一些刺激性調味品。不要給嬰兒吃油炸食品，因為油炸的食品不好消化。
我家寶貝從四個月開始是奶粉加輔食。輔食是自己親手做的，奶粉喝的是美國原裝進口的旭貝爾奶粉，與母乳比較接近，營養豐富均衡。最主要是dha含量很高，對寶寶的智力和眼睛發育很好。有了高品質的奶粉再加上自己親手做的愛心輔食，我的小寶貝長得是又聰明又健壯。也祝所有的小寶寶健康成長！

一般開始都先吃的米粉，我兒子開始吃的雀巢米粉，試著加，兩勺子，沖稀點，經常換點口味，以後就特愛吃，現在一次能吃一包了。

我家寶寶4個月添加輔食。媽咪得有耐心，讓寶寶逐漸適應過程。由稀到稠，由少到多。不同的寶寶接受新食物的時間有差異，短的只要一兩天，長的需要五六天，因此，媽咪讓寶寶對新食物要有多次的接觸，以便寶寶學習進食方法，並適應新的口味。寶寶剛添加輔食吃口味清淡的對寶寶的腸胃好，最好不要再寶寶的輔食添加調味劑

從一種到多種從少量到多量從細到粗從稀到稠少鹽不甜忌油膩的添加。我家寶兒吃得是無糖的米粉。4個月就添加一頓

是啊，4個月以後就是可以給寶寶添加配方嬰兒米粉了。我家的寶寶在4個月開始添加雀巢的，口味很淡的哦~

每個媽媽都有自己的一套喂養方法，我的寶寶吃得是不加鹽、糖和別的調味劑，對寶寶的腸胃好的雀巢米粉

寶寶4個月就添加了，吃蓮子的米粉好消化

從一種到多種從少量到多量，我家是這樣吃雀巢米粉的