誰能為我出個學習計劃？

你好，首先你必須把自己的心穩定下來，學習這種事情只能靠自己，其余的一切都是輔助的，成績的起伏是很正常的，但是當成績下滑時必須給自己找原因，是不是最近一段時間不夠努力。

學數學最重要的是把知識點吃透，不要一味的只做題，做錯了只追求答案，這樣是沒用的，要從根本上理解知識點，分清各個知識點的區別及用法，然後再做題，當遇到不懂的問題時要及時解決，否則會把問題越積越多。上課必須認真聽講，爭取在課上把該學的東西消化掉，課後要好好的溫習，鞏固課上學的內容。建議數學要買本課外習題，課本裡的題目是不夠的。如果實在不行，可以請下家教，但還是要以課堂為主。

學習英語就是要多讀，多看，多背，沒有什麼特別的技巧，適當的做題就可以了，最重要的還是語感。

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養成良好的學習習慣是最重要的，切忌浮躁，三天打魚兩天曬網！

不論那門學科，都得按步就班，踏踏實實地補，這是毫無疑問的。

數學，建議每天提前預習第二天要學習的內容，概念和公式必須背熟，教科書上的例題必須能夠熟練地做下來，課後練習題也要做，如果不會的話，盡量自己獨立思考，實在不會就做一個記號，第二天問老師。

每次作業、考試，如果有做錯的題目，一定要記錄下來。這些錯題，在復習的時候就是重點。

叫你一個訣竅，在家找一個空白的牆面，你平時沒事的時候就把書本上面的知識點、公式默寫下來，盡量不要看書，寫完以後就對照書本檢查，有錯的馬上改。默寫幾次，確認無誤後，就把這些容易錯的知識點貼在牆上，這也是有針對性自我檢查的方法之一。

知識結構很重要，把相關的知識做成知識樹，根據它們之間內在的邏輯關系幫助記憶。

英語必須擴大閱讀量。本人不主張大量做各種習題，教科書上的短文不多了，語法點也明顯淡化了，但是你可以買一本張道真教授的《實用英語語法》，雖然有點厚，但是每天一兩頁慢慢吃還是吃得動的。閱讀上推薦《新概念英語》如果你覺得第一冊比較容易可以直接學習第二冊，這本書可以說都是經典，建議背誦。

如果想培養語感，千萬要讀經典，教材之外，新概念英語、許國璋英語都不錯，瘋狂英語不推薦，因為那個太商業化太離譜了。個人建議在程度差的時候少做或者不做短文改錯，因為錯的東西會積累在你的大腦中干擾你正常學習。總之學習英語絕對不可操之過急，必須靠日積月累。資料必須要有質量保證，沒有質量的材料，最好不要用，以免起副作用。

最後，真心祝你學習進步，萬事如意！

做錯過的數學題應多看看，不必在乎其他課外習題家教之類。

英語的嘛，就記詞組，非謂語動詞詞組，然後就記一下時態，其實這樣就可以了。

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你和我一樣啊，英語只要多做完型填空，多閱讀就好了。每天堅持幾篇，2個月一定管用，我用過。數學只要把不會的題，認真做一邊，不要為自己做錯的題找借口，加油，祝你好運。