我女兒十八歲1.58米120斤左右有點胖怎麼辦

女兒胖

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

加強體重管理，買一個准的體重計，定期量體重，飲食控制，增加活動量。太胖會影響自信心。

幫女兒制定飲食計劃,以節食減肥.

材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚（溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的)）
5元2周瘦18斤的秘方
?做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的
?食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
?注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
?原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
其實，每次食用只是這個半份的量（就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚），但我自己為了省事，每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
5元2周瘦18斤的秘方
首先：每天早上起床後的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻後喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。
其次：上午基本不吃任何零食，如果實在肚子餓，或者太讒的時候，可以在10點左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脫脂牛奶，其他一切誘惑都要堅決拒絕。同時保證一下午的時光不吃任何零食。

ne減肥茶不錯呀，我正在喝的呢，第2個星期就開始減重了，還不是拉肚子的那種減呢，自己都沒什麼感覺，慢慢就減了。你可以去問下樂購時尚網的客服，態度特別好，我就是在那裡買的。
好大力2009

通過體育鍛煉減肥，還要適當控制飲食。

想一下子瘦下來是很難的！
第一步心理催眠法：讓他每天起來都告訴自己，哇今天我又瘦了！
第二步注意飲食方面，吃飯前先喝一大碗湯，既能跟上營養，有可以少吃點飯，我很苗條，我都是這樣吃的，而且我不大喜歡吃肉類，愛吃素的，但是身體一直很好哦．
第三步少吃多餐，多喝水，多吃西紅柿，營養又瘦臉，還排毒呢．
第四步慢慢的加強鍛煉．但是一定要堅持哦，或者練愈加，很不錯的，養身又減肥．平時少坐點，多走走，散散步，做多了容易讓脂肪堆積．
我是個很愛保護皮膚，也喜歡自己苗條，所以有的時候對自己會很苛刻，希望這為媽媽對自己的女兒一定要堅持哦．

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。
好大力2009

哦！
  這不好說，我想這問題，看來在百度上是找不到確實的答案的，
建議你還是帶女兒去正規大醫院、找下專家了解了解情況吧！！
  （但我知道在上海有家醫院看這種病歷很有權威的）你可以網上咨詢下，了解下情況！！！！
   真心祝願你的女兒早些擺脫痛苦！！！