嗜煙酒者孕前該做啥准備？

妻子平時有偶爾吸煙的習慣，而且也喜歡喝點酒，如果想生孩子該在懷孕前做哪些准備？

小孩子的半年之內煙酒都不能碰,過了半年才能要小孩,要注意生理衛生,半年之內不能用藥,不能用化妝品,不能接觸射線可有輻射的東西.......太多需要注意的了,等我想起來告訴你,反正想要個孩子可不容易了,我就是這麼走過來的,祝你們全家及未來寶寶都健康!

最重要的就是戒煙、戒酒。多喝些牛奶、酸奶，把身體養好。

牛奶能洗肺，對吸煙者有幫助；酸奶對經常喝酒的人有好處。

煙和酒水肯定要戒掉的，煙和酒對小孩有很大的傷害。懷孕期間要多喝水，多喝牛奶，這樣對寶寶的皮膚很好。還有就是在懷孕三個月的時候開始吃鈣片，這樣會增強寶寶的抵抗力。還要多座檢查，注意寶寶是否正常發育。懷孕期間還要保持良好的心情，情緒波動太大對寶寶有影響。盡情少做b超，x射線會導致胎兒畸形。我了解到的，基本上就是這些了。

愛抽煙喝酒的女性在准備懷孕前，可以適當先利用一些食物對身體進行排毒。韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。一般准備懷孕的女性，動物血、鮮蔬果汁和海藻類食物也能幫助排毒。雞鴨等動物血中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能。鮮蔬果汁也能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，所以可減少放射性疾病的發生。豆芽則含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。
需要注意的是，女性在進行身體排毒的同時，一定先要戒掉咖啡因、酒和甜食。甜食不但與心血管疾病有很大關聯，還容易引起體重增加。如果實在想吃，可以改用水果來解饞，蘋果、梨等水果的果皮都具有大量的纖維質，能延緩體內碳水化合物分解成糖分的速度。

家住宜川新村的周先生來電咨詢，他的妻子平時有偶爾吸煙的習慣，而且也喜歡喝點酒，如果想生孩子該在懷孕前做哪些准備。

對此，有關醫學專家表示，生活環境中的放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等有害物質會影響到女性的正常生育。妊娠期間如果母親飲酒，生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙。有懷孕計劃的年輕夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。

此外，愛抽煙喝酒的女性在准備懷孕前，可以適當先利用一些食物對身體進行排毒。韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。一般准備懷孕的女性，動物血、鮮蔬果汁和海藻類食物也能幫助排毒。雞鴨等動物血中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能。鮮蔬果汁也能改變血液的酸鹼度，有利於防病排毒。海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，所以可減少放射性疾病的發生。豆芽則含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。

需要注意的是，女性在進行身體排毒的同時，一定先要戒掉咖啡因、酒和甜食。甜食不但與心血管疾病有很大關聯，還容易引起體重增加。如果實在想吃，可以改用水果來解饞，蘋果、梨等水果的果皮都具有大量的纖維質，能延緩體內碳水化合物分解成糖分的速度。□沈曉慶

春天吸脂減肥正當時

“秋儲冬藏”大自然規律，冬季極易形成“儲存式脂肪”，這種深層惰性脂肪一旦堆積起來，就成為不雅體形的“元凶”，選擇春季吸脂，可更徹底地吸滅多余脂肪，並且春季肌膚活力旺盛，吸脂後更容易恢復。

吸脂減肥相比常規減肥方法有不少的優勢。除了“立竿見影”之外，還不容易反彈。人的肥胖與消瘦主要由脂肪細胞的數量來決定。人成年後脂肪細胞的數量基本不變，非手術減肥方法只能暫時改變脂肪細胞的體積大小，不能減少細胞的數量，這就是一般減肥後容易反彈的根本原因。而吸脂減肥則可以減少體內脂肪細胞的數量，從根本上解決肥胖問題。

不過，吸脂也存在著風險，手術前後一定要慎之又慎，有以下幾點注意事項：

實施抽脂手術的患者一定要咨詢專業的整形外科醫師，透過術前良好的溝通，才能達到理想的結果；一次抽的量不能過多；抽脂時間應避開婦女的經期，手術前兩周內應禁服阿斯匹林類的藥物，以免造成血腫或大量瘀血，使含鐵血黃素沉積造成皮膚色素沉著；臀線的保持以及某些特殊部位的脂肪不可隨便抽取，以免造成術後的塌陷；不要暴飲暴食，也不要隨意的節食，適當的飲食和運動才是維持健康和保持身材的長久之計。

這些習慣就戒了吧，還原一點更健康的生活，畢竟為了後代著想呢嗎。

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http://www.yipinhome.com/thread-7895-1-1.html

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心髒病、腎炎、癫痫等，都需要去向醫生咨詢，然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標准體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標准體重後再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。
10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。
11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。
12、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率軟高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。
13、堅持每天運動三十分鐘,每天保持一份好心情。
14、在放射環境中工作的人應該暫調離。
15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！
16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。

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我剛才說的都是給女方聽的,在要小孩之前男方要多吃有營養的東西,比如說瘦肉,海鮮之類的東西,那樣才能保證高質量的精子,等女方懷孕之後再補也不晚,多吃高鈣的東西,多吃豆制品和魚,這些對寶寶有好處.

嗜煙酒者孕前該做啥准備 ？

嗜煙酒者孕前該做啥准備？