常年吃減肥藥對生育有沒有影響

消耗了體內本身的能量之後，才會出現能量不足需要脂肪轉化為能量的情況。另外你可以結合自己臀部和腿部脂肪多的情況，對這兩個部位做一些針對性的運動。

總結起來，我給你的運動建議是：小跑。這項運動比較簡單，容易操作。

注意：一定要堅持哦，每個星期至少鍛煉三次吧，也不能天天做，不然會太累堅持不了。

2、節食。

這個應該容易明白吧，健康飲食還是很重要的，建議戒掉零食，少吃甜食和油膩的東西，多吃素食，比如米飯青菜等等。

你想亂吃東西的時候，想一想你女朋友就是了呵呵。很多時候，減肥十天，一頓就能吃回來，所以切忌暴飲暴食啊。

3、喝茶。

這個很重要呢，對於健康的減肥來說，喝茶往往是第一選擇，尤其是普洱茶。

我們每天都要吃東西，吃進去的東西身體要吸收，這裡面就包括脂肪。而普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。

所以，如果你堅持每天喝普洱茶，效果就會慢慢凸顯出來。

總結：節食能讓你少吃脂肪，喝茶能讓你更好地消化脂肪，運動能讓你消耗脂肪，這三招，只要能堅持，效果會很不錯。其實這也是健康的生活習慣，並不是一定是為了減肥才這樣做哦。

最後，給你介紹一個網站，可以買到很好的普洱茶，叫做引茶網，網址是
ingtea.com
，把地址復制到浏覽器地址欄就能打開的，或者你在搜索引擎上搜索一下網站的名字——引茶網。

肯定會有的。減肥藥吃不好，會紊亂你的生理內部結構。
只是作用大小的問題。

給你介紹個好站
www.at286.com
這個網東西很不錯，而且還有減肥排行榜，大家的評價很不錯，銷售很熱情去看看吧！相信會對你有幫助~

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