給小孩喂奶後如何豐胸？

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您好！

哺完乳後，胸部干癟、下垂是困擾每個女性的問題，您現在的主要問題是要塑型，把胸部塑造豐滿，最好的方法就是讓乳房內部長組織長細胞，因為只有乳房內部長出真實的細胞才是健康的豐胸理念，美是要建立在健康的基礎上，沒有一觸而就的美，更沒有不花代價就獲得的美，雙眼皮都需要割一刀，紅腫半年左右，更可況是隆胸。如果輕而易舉就能獲得美，就不會有那麼多女性選擇血肉模糊的高昂豐胸手術，不是嗎？沒有女性願意做小白鼠，女性同胞都非常聰明。

夏日的到來，一些愛美的女性對完美曲線的追求也步入了高潮，但是，怎樣的豐胸方式才最安全、最健康和綠色呢？面對形形色色的虛假廣告誘惑，中國醫學科學院整形外科醫院乳房整形中心主任栾傑副教授建言：目前中國整形市場環境還不規范，消費者在選擇豐胸方式時，一定要有安全意識，慎重選擇。

brava：“綠色”隆胸法
相對其他隆胸方式，栾傑更傾向於近年來在歐美盛行，並引入我國的brava隆胸法。brava是醫生認可的非手術、安全有效、“綠色”的隆胸法。brava以負壓方式，對乳房采取醫學牽引，給乳房溫和持久的輕微張力，最終塑造完美的乳房形狀。

據了解，brava源自於美國，在多次臨床實驗中，每位完成實驗的女性每天使用brava10小時，連續10周，乳房平均可增長105cc左右大小。此結果得到美國fda認證並獲准列為醫療器械在醫院、診所、市場上流通銷售，短短幾年已擁有10萬多名使用者。目前，brava已經引入到國內一些權威醫院，如北京協和醫院、中國整形外科醫院等。(文章出處：中國婦女報2006.05.29)。

我看按摩是個比較好的方法，相對其他手段，可能見效慢點，但是絕對沒有副作用，我的老婆生完孩子，有些下垂變形，因為我是做中醫臨床的，加上她也強烈要求，我給她推拿了兩個月，也就明顯的有了變化，而且身體也似乎健康了一些。不過總的來說，你也不要太在意這些。畢竟你為他生了小孩，身體肯定有變化。體貼的老公應該是會更加愛你的，更不會因為這個嫌棄你

無意中知道樂購時尚網有一種瑞士進口的ne豐胸茶,好像效果不錯,而且還是純植物成分的,不怕有什麼副作用,我本來是心動的買來試一下.喝了一陣子之後真的沒有發現什麼副作用,現在一直當午茶在喝.而且漸漸發現胸部真的大了一些诶，喝茶就豐胸挺不錯的

____尛嬰

你看你是想怎麼豐胸了，我沒有買豐胸產品，第一次麼，我用的是按摩定型的bra，也就30麼，打算要是沒效果了就買豐胸產品啊，用的是第六個，
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豐胸產品裡面也有~豐胸產品可能見效快一點把，自己選擇吧。

豐胸運動

現在就讓我們每天花點時間呵護胸部，進行“豐胸運動”。運動能真正讓胸部堅挺、曲線動人。這套豐胸運動動作簡單，只有4招，每天只需10分鐘。它可鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，並促進血液循環，增強胸部皮膚的彈性。

第一招擴胸運動

伸直背部並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，肘部打開，注意不要擺動雙肩。這個姿勢有點像“阿彌陀佛”，雖然不是在念經，但要像念經那樣平心靜氣。保持讓胸部用力的狀態，同時兩手用力相互推壓，緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，吸氣，左右交互動作10至20次。動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，別忘了舒緩的吸氣和吐氣。

第二招雙臂夾胸運動

伸直背脊，抬頭挺胸，也可以在胸前用雙手夾住書本等物，打開肘部，吸氣。一邊吐氣，一邊將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。

第三招上舉運動

雙手平舉在肩膀兩側，掌心向下。雙手在胸前手指交叉相握。雙臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側。再緩慢下放到胸前。緩慢進行10次左右。

第四招抬高胸部運動

屈肘。雙臂抱在胸前呈口字型。由大臂帶動，緩慢向上抬高到頭上，然後再下放復原。上下來回進行10至20次。

豐胸飲食

維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。

維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。

維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

傲人雙峰1）俯臥撐。這個動作很常見，不過女生做的時候一般都是雙膝著地。如果你有力量，可以按照圖示來進行鍛煉。重復此動作3組，每組10次。2）胸前擠壓。這個動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾一個球（也可以徒手做，即雙手緊握互推），注意小臂要與地面平行。雙手擠壓球時，感覺胸部用力，然後保持1～2秒再慢慢松開。重復此動作3組，每組20次。3）啞鈴臥推。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。肘部略低於踏板。然後垂直向上伸出啞鈴，但不要完全伸直手臂，保持微彎。這時手腕、兩肘與兩肩在同一平面，然後再慢慢回到起始位置。舉起啞鈴時呼氣，下放啞鈴時吸氣。這個動作重復3組，每組10次。4）胸上提拉。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手握住一個啞鈴慢慢向上伸直，然後向後緩緩落下至頭後，落下時吸氣，舉起時呼氣。要控制好速度，太快就無法鍛煉到胸前的肌肉。重復此動作3組，每組10次。備注：以上4個動作組合成一個很好的胸部訓練計劃，一周3次即可，每次45分鐘左右，隔天進行，則傲人雙峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信嗎？請立即投入健胸大行動！

這個啊一些女性在哺乳期過後，會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導致乳房下垂。

對哺乳期過後的女性而言，點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育，使乳房快速提升，獲得2次生長。

溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳喂養才是寶寶健康成長的關鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳喂養哦！

哺乳期胸部保養五大原則

一、產前產後都要選擇合適文胸

不要因為貪圖方便，就在哺乳期間不帶胸罩，哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂。可以選擇一些合適的棉質胸罩，用胸罩能起到一定的固定、托起的作用，從而防止乳房發生下垂。

二、經常給乳暈做護理

懷孕期間，隨著體內黃體酮的增加，乳暈顏色會變暗。因此，在孕期要對乳暈適當做一些護理，可使用杏仁粉，加水輕輕按摩乳暈去除角質，隨後再用水沖並加以按摩，可使乳暈部分的表皮變得薄一些，顏色就會相應淺點。

三、喂奶方式要正確

為了減少孩子的吸對母親乳房造成的牽扯，在哺乳時，一定要將乳頭和乳暈的大部分都放到嬰兒的口中，這樣寶寶也比較容易吃飽。

在結束哺乳時，不要從寶寶口中硬拽出乳頭，可能會傷害到乳頭。而應該用食指輕輕點一下寶寶的下巴，讓寶寶自然地吐出乳頭。

哺乳時，應左右兩側交替喂奶，避免因過多地喂某一側而引起乳房不對稱。

在哺乳結束後，可以再擠出少許乳汁塗抹在乳頭上，這樣對乳頭有滋潤保護的作用，可以防乳頭皲裂。

四、日常多攝取能豐乳的食品

木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可以防止胸部變形。

芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助於胸部發育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。

牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同時炖，吃後有豐胸的作用。

五、堅持喂奶的同時進行美胸運動

床上俯臥撐：身體平直俯臥床上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與床垂直。胳膊彎曲向床俯臥，但身體不能著床。每天做幾個，可逐漸增加。

地板豐胸運動：平躺仰臥於地板，雙膝自然彎曲，雙腳平放於地。提臀、收腹、腰部貼在地上，抓起啞鈴，雙手展開平放於地，手心向上。舉起啞鈴於前胸正上方，堅持3秒鐘放下。剛開始時家裡沒有啞鈴，也不必立即買一套，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。

哺乳期乳房保健的重要建議

第一，乳頭如果出現凹陷，在孕期就應該及時糾正。可用雙手手指在乳房皮膚周圍做“十”字形牽拉，以使乳頭從凹陷處彈出。

第二，喂奶前要洗手，然後輕輕地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶時，要先用清潔的溫水將乳頭洗干淨，再用毛巾擦干。別用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化學物質附在乳頭上。喂完奶後，最好用手擠出一滴奶，擦在乳頭周圍，以保護乳頭。

第三，在產後應盡早給孩子哺乳。即使產後暫時還沒有乳汁，也應讓寶寶吮吸一下乳頭，以起到刺激作用，讓乳房早點產奶。

第四，為避免乳房下垂，可用純棉胸罩將乳房托起，胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇一種專為哺乳設計的胸

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   驚人的挺實效果
松垂的乳房即顯挺實。兩星期內，眾敷用者的乳房平均達致1至2公分的挺實效果。持續敷用4星期，挺實效果達3公分(所取得的效果因乳房下垂程度不同而有所差異)。
之前
之後

   乳房更顯豐滿及曲線玲珑
豐胸效果自敷用後一個星期更顯見，1至2個月的療程之後，敷用者的胸圍從?罩杯加碼至1?罩杯。

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   脂肪移動令上身體態更纖美
在豐胸護療期間，過剩的脂肪會從軀干兩側逐漸"移"向乳房，使乳房更顯豐滿。
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常見問題

含量:15克

使用方法:
敷用前的按摩技巧:
  1.以小圓形的動作在a點與b點按摩7次。接著，在c點與d點也使用同樣的動作。
2.把手放置在乳房的外圍。以挺實罩杯的動作向上移動您的手。重復這個動作7次。
3a.把手交叉放置在乳房的外圍再向內側以挺實動作移動。
3b.接著馬上用另一只手從下方至斜上方移動。重復這個動作7次。

敷用:

4.

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