孩子補鈣好不好_大眾科普網

寶寶是需要補鈣的。由於寶寶出生後生長發育非常快，所以容易出現鈣缺乏,影響骨骼和牙齒的發育。為了預防發生，從出生15天就要滴魚肝油,4個月開始補鈣,一直補到2歲左右。
如果寶寶現在已經滿15天，就可以開始滴魚肝油（可以隔天一粒）。4個月時開始加服鈣，每天要補充200mg左右的鈣劑。滿月後天氣好時可帶寶寶出來或在陽台上打開窗戶曬曬太陽，開始到戶外活動的時間不要太長，每次5－10分鐘比較合適，等孩子對外界環境慢慢地適應了，可以再延長戶外活動時間，每隔三五天延長5分鐘，一直延長到1小時或更長一些時間，還可以由每天1次增加到2次以上。這樣可以促進寶寶自身維生素d的合成，促進鈣質吸收。同時乳母也要注意增加鈣和維生素的攝入，以提高乳汁的質量，這樣才能預防寶寶佝偻病的發生。