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19個月寶寶白天睡覺時間一般多長，我女兒午睡要近3個小時了，正常嗎？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
正常。 睡眠與寶寶的身心健康關系十分密切。孩子大腦容易疲勞，因而，除了吃，大部分時間都是在睡眠中度過的，睡眠不足，孩子會煩躁不安、食欲不振，影響體重的增長，而且還可能造成機體抵抗力低下。所以，出生後就應逐步養成孩子良好的睡眠習慣，最好讓寶寶獨睡一床，白天定時喂奶、護理、夜間充分睡眠。 正常小兒每天所需的睡眠時間如下： 初生~2個月：20小時 2~4個月：16~18小時 4~9個月：15~16小時 9~12個月：14~15小時 12~15個月：13~14小時 15月~2歲：13小時 2~3歲：12.5小時 3~5歲：12小時 為了保證孩子晚上及時入睡,請注意每天傍晚4點到7點不要讓他睡。 |
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