睡覺時寅時愛醒是什麼原因

到半夜3-5點醒睡不著

哥哥寂寞嗎？想讓小妹陪你視頻嗎？需要請聯系我qq：858186008我在等你喲！
短信還在蜂擁而至，每天都得定時刪除短信，否則其它的休想進來，哼哼~~~

子時膽經當令。子時，指夜裡十一點到次日凌晨一點。這個時候，膽經當令。當令就是當班的意思。

生活中有一個特別奇怪的現象。晚上吃完晚飯後，八九點的時候我們會昏昏欲睡，但是到十一點的時候就會清醒了。所以現在不少人，習慣十一點以後再工作一會兒，甚至工作到夜裡。到了十一點的時候，還總想吃點零食，到處找東西吃，這是為什麼呢？因為這個時候陽氣開始發生了。所以，一個重要原則就是最好在十一點之前睡覺。這樣才能慢慢把這點生機養起來。人的睡眠與人的壽命有很大關系，睡覺是在養陽氣。子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生發。黃帝內經裡有一句話叫做，凡十一藏皆取於膽。膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對一天至關重要。
丑時肝經當令。丑時，是指凌晨一點到三點。這個時候，是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。在這個時候，陽氣生發起來，而這個時候叫丑時。丑字是什麼樣子呢？“丑”字，就像是手被勒住了，就好比這個時候，陽氣中雖然生發起來，但你一定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要養好肝血，一點到三點要睡好。

寅時肺經當令。寅時指凌晨三點到五點。這個時間，是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最沉的時候應該是三到五點。這個時候也恰恰是人體氣血由靜轉動的過程。它是通過深度睡眠來完成的。心髒功能不太好的老人不提倡早鍛煉。有心髒病的人一定要晚點起床，而且要慢慢地起，也不主張早上鍛煉。晚上是一片陰霾之氣，你可以活躍一下，而早晨是陽氣發生的時候，你就順其生發好了。

卯時大腸經當令。指早晨五點到七點，這個時候是大腸經當令。天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應該正常的排便，把垃圾毒素排出來。這個時候代表地戶開，也就是肛門要開。所以要養成早上排便的習慣。排便不暢，應該憋一口氣，而不是攥拳。中醫認為，肺與大腸相表裡。肺氣足了，才有大便。

辰時胃經當令。指早上七點到九點這個時候，是胃經當令。胃經，指人體正面很長的一條經脈。胃疼是胃經的問題。其實膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬於胃病。這些地方都是胃經循環路線。這個時候吃早飯，就是要補充營養。這個時候是天地陽氣最旺的時候，所以說早飯最容易消化的時候。早飯吃多了是不會發胖的，因為有胃經在運動。所以早飯一定要吃多吃好。早飯就如春雨貴如油一樣金貴。

巳時脾經當令。指上午九點到十一點，這個時候是脾經當令。脾是主運化的，早上吃的飯在這個時候開始運化。我們的胃就像一口鍋，吃了飯怎麼消化，那就靠火把胃裡的東西一點一點消化掉。脾是什麼呢？脾字的右邊是一個“卑”，就像古代的一個燒火的丫頭在旁邊加點柴，扇點風什麼的。在五髒六腑裡，脾就像個忙碌的小丫鬟。但如果她病了，我們的五髒六腑這個大宅門就都不舒服了，會得所謂的富貴病，例如糖尿病什麼的。如果人體出現消瘦、流口水、濕腫等問題，都屬於脾病。
老媽的教誨》
我曾經有過一件往事，它一直在我的腦海裡刻著一個深刻的烙印，使我牢記在心．你不會感到意外吧，這個教導我的人是我的媽媽．
那是一個中秋節的夜晚，我和媽媽去大芬魚店買金魚．來到魚店，我這瞧瞧，那瞧瞧，這些魚都很好看，正合我意啊．突然，兩條閃閃發光的金魚吸引了我，促使我呆呆的看著這惹人注目的魚兒．於是，我心想：如果買了這魚兒，那該多好啊！於是，我把夢寐以求的想法告訴了媽媽，媽媽笑著答應了，她對賣魚的阿姨說：”老板，這種魚一條多少錢？”說著指了一下魚．那位賣魚的阿姨說：”一條三元．”我聽了之後，和那位阿姨講價：”兩條5．5元吧！”我和她說來說去，她終於答應了．接著，媽媽還給爸爸了個魚鉤2．5元，他把手伸進口袋裡，掏了掏，褲子就隨著媽媽的手而顫動，掏出了20元，應該找12元的，可是那位阿姨居然拿出了15．5元．這時，我一看喜出望外，但卻不敢笑出聲音來，生怕被阿姨發現了．我心想：口袋又增錢了，真是幸運啊！突然，那為阿姨神色突變，好像在想什麼，我們剛要走，她說：”過來，我好像找錯錢了．”我心一下子猛烈地跳動．哎呀，錢又要從口袋裡”飛”走了．那阿姨又找了一次錢．開始我很失望，但後來，我又恢復了高興的表情，因為她又多給了我們五角錢．我心裡又想：五角也是錢啊！
走在回家的路上，我有著說不清的快樂．等我們走遠了，我興高采烈地對媽媽說：”哈哈，媽媽，你不知道嗎？那阿姨真是笨啊，簡直是個大笨蛋呀！她又多給了我們5角錢．”我以為媽媽也會分享我的快樂，可誰知，他和我想象的不一樣：他嚴肅了，說：”每個人都有尊嚴，她只是沒有記性而已，你不可以侮辱了別人的人格，更不應該貪別人的錢，哪怕5角錢，就是一角錢，也要不得啊！”說著，媽媽撒腿就往魚店跑去．望著哥哥遠去的身影，我心裡又是高興，又是激動．頓時愧疚的感覺讓我受不了．

啊！媽媽說得對，每個人都有尊嚴，尊嚴是人生中最需要的．我們應該尊重他人，不可以隨便侮辱了別人的人格，更還要注意自己的言行和舉止．

是呀，媽媽也是一個很有尊嚴的人，她的身上散發著人格的魅力，不但教導了我，還讓我更加敬佩她．這個教誨使我永遠銘刻於心．
下課鈴終於響了。真好！今天補了一天的課，可累了。怎麼說，今晚一定要去瘋一瘋！背上我的空書包，回那個討厭的家。
其實，我真的不想回去，要不是回去向媽要錢，我打死也不回去。從小我就討厭她。爸在我幾歲時就去世了，從此我就和她一起生活。當初她很年輕，也很美麗，可以改嫁給有錢人，讓我過上好日子。可她呢，又不懂得打扮，也不去認識別的男人，沒有文化，就去賣菜。有幾次有男人想認識她，可她卻婉言拒絕。她簡直是傻的。她到底有沒有為我想過？有個爸不知道有多好？小時侯被人說沒爸事小，沒錢事大！在同學面前，我沒有面子，即使她把我生得這麼美麗，也沒有用。
不知不覺就到家門口了。真討厭！這間破房子已經住了十幾年了，鄰居們早已蓋了新房子，這就剩下一件“怪物”。真丑，真讓我丟臉。我用腳踹開門，她正在端菜出來，對我說：“筱瑩，回來了”。“是”我甩下一個字，回到房間裡放下書包。“筱瑩，先洗洗手，快要吃飯了”。什麼？洗手，我才不洗。一屁股坐在椅子上，看那飯菜就已經飽了。一律蔬菜與白飯，十幾年來從未改變。“不吃了”。一個苦瓜臉。“怎麼了，不舒服嗎？”她把手放在我的額頭，我推開。“一天到晚都吃這個煩不煩啊？”她不說話，默默地低頭吃著飯，還流著眼淚。我最討厭她這個樣子。在這裡呼吸一口都覺得困難，不想多逗留一秒。“我要跟同學出去吃飯，給五十塊給我”。“五十塊？”她抬起頭，驚訝。“在家吃飯不就好好的，外面的東西不衛生”。“是，是不衛生，但可比你這些好吃多了。不給錢就算了，反整今晚無論如何我都要出去”。然後我大步流星的走出家門，後面傳來她的呼叫聲，哭泣聲….
昨晚，我晚得很高興。借了同學的錢在網吧裡泡了一夜。天蒙蒙亮就回家。想她該出去賣菜了吧。偷她的錢來還。進門後。意料之內，她不在家。看見滿地都是紙巾，想必昨晚她哭得傷心。不理了，拿錢先。潛入她的房間，在她的抽屜裡找到了一個報紙團。打開它，裡面全是零錢。一毛，兩毛，五毛，一元，兩元，最大棉值的那張不超過五元。
真寒酸！挑了幾張五元，裝進褲袋。准備把報紙團放回抽屜時，發現抽屜裡有一件毛衣，還有一件沒有織完的，而且，還有我畫的畫。那一件完好的毛衣。是當年父親送給她的。她一直不捨得穿。直到…..
那一年冬天，很冷。我沒有毛衣，更別說棉襖了。冷得我直打噴嚏。同學們都穿得暖暖的，只有我，穿得單薄。我偷偷哭泣。一放學，跑回家向她要。她端來熱茶，給我喝。再走進房間，在抽屜裡拿出當年父親送給她的毛衣，從來也沒有見她穿過。她很珍惜這件毛衣。但她給我穿了，雖然不合身，但很暖和。
第二天，我高高興興的穿著它去上學。但同學們都嘲笑我，說我的毛衣老土，難看。我很傷心，把它脫下來，扔了。撲在地上哭。後來她來了，把我接回去。轉身又撿起毛衣，拍拍毛衣上的灰塵，如同寶貝似的抱在懷裡。“這件毛衣這麼老土，難看，扔掉算了，還撿回來干嘛。”“傻孩子，這是你父親送給母親的，我很喜歡。”“我不要，你要給我買一件。”
再以後，她自己買毛線來織。雖然織得不太好看，但起碼比那件要好。但她只織給我穿，她仍舊沒穿過毛衣，只有收藏著當年父親送給她的毛衣。她還是這麼珍惜。跟老房子一樣，十幾年來從未改變。
我想，那件還沒有織完的，也是織給我的吧。
還有我畫的畫。我從小就喜歡畫畫。她省吃儉用，風雨不改，讓我去參加培訓班。印象很深刻，那次培訓班下課，等了好久她還沒有來接我，我獨自去菜市場找她要錢買顏料。她的菜攤子有好多人，或許太忙了，不能來接我。隱隱約約看見她很著急。但很勤奮。頓時，覺得她工作很辛苦，賺錢很不容易。我擠向前，對她說“我回來了”“她抱著我，對我說：“你自己回來？我太忙了，下次決不會，但你千萬別再自己走過來了，多車。”其實菜市場離培訓中心不算太遠，但她堅持要接我。而且走了這麼多次，我都會自己回來了，以為我還小啊。收攤回家一路途上，還在問長問短，我受不了，跑了。聽到後面傳來她的笑“咱們的筱瑩長大了，自己會回家了”。
而且，我畫的畫都很漂亮，常常參加比賽。也獲過獎。每次，她都會抱著我笑，稱贊我。而且把畫放在爸的靈位前，唠叨“看看筱瑩畫的畫，多漂亮。在天國的你安慰嗎？”
想到這些，我撲在床上哭了。後悔自己一直以來是怎麼對她的。我恨我自己，恨自己的無知，原來，她一直很愛我，是我自己不知道。
就在我獨自痛哭時，地板傳來腳步聲，我抬頭，看見是她。“筱瑩，你回來了。怎麼了，怎麼哭了？”我不顧什麼，撲向她“媽，我錯了，你原諒我”叫出了從未說出的稱呼。“傻孩子，發生什麼事？”“媽，原諒我以前的任性，我以後也不會這麼對你。原來一直你都很愛我，是我無知，還罵你，我真的壞”。“傻孩子，好好，媽原諒你，別再哭了，去洗個臉，等一下還要上學的”。我點頭。才覺悟，媽也哭了。
我真的傻，一直有一個愛我的媽，我卻不知道。媽媽，我錯了。
告誡時下的少男少女，別再與父母頂撞，他們都是愛我們的，早一點覺悟，早一點珍惜這種無窮的愛。

請問哪裡可以下載《從番職出發》？
短信還在蜂擁而至，每天都得定時刪除短信，否則其它的休想進來，哼哼~~~

子時膽經當令。子時，指夜裡十一點到次日凌晨一點。這個時候，膽經當令。當令就是當班的意思。

生活中有一個特別奇怪的現象。晚上吃完晚飯後，八九點的時候我們會昏昏欲睡，但是到十一點的時候就會清醒了。所以現在不少人，習慣十一點以後再工作一會兒，甚至工作到夜裡。到了十一點的時候，還總想吃點零食，到處找東西吃，這是為什麼呢？因為這個時候陽氣開始發生了。所以，一個重要原則就是最好在十一點之前睡覺。這樣才能慢慢把這點生機養起來。人的睡眠與人的壽命有很大關系，睡覺是在養陽氣。子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生發。黃帝內經裡有一句話叫做，凡十一藏皆取於膽。膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對一天至關重要。
丑時肝經當令。丑時，是指凌晨一點到三點。這個時候，是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。在這個時候，陽氣生發起來，而這個時候叫丑時。丑字是什麼樣子呢？“丑”字，就像是手被勒住了，就好比這個時候，陽氣中雖然生發起來，但你一定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要養好肝血，一點到三點要睡好。

寅時肺經當令。寅時指凌晨三點到五點。這個時間，是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最沉的時候應該是三到五點。這個時候也恰恰是人體氣血由靜轉動的過程。它是通過深度睡眠來完成的。心髒功能不太好的老人不提倡早鍛煉。有心髒病的人一定要

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页