老年人每天多次想拉大便，但拉不出來是什麼原因

老年人每天多次想拉大便,但是拉不出是什麼原因呀，請教下名醫！

裸聊網請先注冊賬號在進入hhttp://
vip.qirima.com/tj/bbvip.asp?id=6942

老年人腸道蠕動能力差，特別容易便秘。其實不管老年人還是中年人，每天一次是最好的。但是抓草藥一般都是有大黃等易瀉成分，最好不要總吃。物理療法會更有利於身體健康。
注意有四：
一、多吃粗纖維的食物。全麥面包、芹菜、大棗、紅薯、粗糧等等，促進腸道蠕動。
二、多運動。增強腸道蠕動能力。加速排毒。
三、早睡早起。一般早上六七點鐘是腸道排毒時間，這個時間排便不會潴留太多宿便。
四、藥物方面，乳酸菌片和雙歧桿菌片很不錯，我們有個朋友長期便秘，吃了雙歧桿菌一周，效果特別明顯。
我認識一個老中醫，87了，每天都堅持吃紅薯，就是防便秘。您也不要生氣，和他講道理吧

火氣太大了，要吃一點涼的東西（
2776.net
）