奶不脹了怎麼辦_大眾科普網

我寶寶吃奶十一個月時奶疼擠出膿了吃藥幾天不敢給寶寶喂奶脹了只能擠可幾天後奶不脹了是不是寶寶不吃奶就不脹了啦 jmm們有這種情況嗎我擔心奶不脹回奶後胸部會扁扁的了555

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不必擔心奶不脹回奶後胸部會扁扁的

想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的食物，都有預防乳癌的功能。斷奶後如何豐胸==如何有效豐胸

蔬果牛奶魚肉能豐乳：

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能起豐胸作用。

干果類：斷奶後如何豐胸==如何有效豐胸

紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點的材料。它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。

另外

1、保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。

2、吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。

3、勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液循環，阻礙胸部的發育和健康。

4、服用健胸產品須謹慎：服用健胸產品的婦女要格外注意，因為市面上部分產品含有雌激素，如果大量濫用雌激素，可能會抑制本身體內的雌激素分泌，結果或會弄巧反拙，妨礙了胸部的發育。

5、一般健胸食品均含有大豆、葛根類植物或胎盤素，而健胸膏則含草藥或滋潤成分，惟孕婦、哺乳中的婦女、兒童和乳癌病患者在使用這類產品時要非常小心，應先谘詢醫生的意見。

樓主，向你提個醒：

1、可以每天按摩乳房，用催乳的手法來按摩。可增加乳汁分泌。

2、媽媽要每天最好飲用一至二瓶牛奶。可增加乳汁的濃度

3、如果因為母乳分泌情況不佳，而媽媽食用過量的食物，這樣只會增加媽媽的體重，所以，用不著吃多余的食物。

4、媽媽也要保持愉快的心情來喂寶寶。

另外就是要注意一點：

寶寶出生後兩個星期，體重幾乎和出生時沒有什麼兩樣，可視為母乳不足，此時可以喂食牛奶來補充。但是如果寶寶體重有增加時，不足的部分用開水補充既可，不要隨便就沖牛奶喂之一。到出生後兩個星期之前，不用害怕寶寶會營養達不到，或營養不良等等。

不過，要是寶寶體重不擔沒有增加，而且臉色難看，喂完奶之後馬上大哭或有便秘的現象時，就必須喂寶寶牛奶了。

最後強調：若用牛奶補充營養，之前應先喂母乳