湯臣倍健兒童魚肝油軟膠囊3個月大的嬰兒能吃嗎？

我家寶寶3個月去醫院體檢時，醫生說寶寶缺鈣要吃魚肝油和曬太陽，我就在藥店買了“湯臣倍健兒童魚肝油軟膠囊”說是一天一粒，不知道3個月的寶寶能不能吃這個牌子的膠囊？一天吃一粒會不會太多？誰能告訴我？

倍健兒童魚肝油軟膠囊(維生素a,d)
兒童健康成長的好幫手
本品是以維生素a、維生素d、鲨魚肝油為主要原料，經先進工藝科學加工而成的特殊營養食品。
本品選料精良，精選北歐冰島的鲨魚肝油，富含天然維生素a、d及天然健腦素dha。
本品含量精確，專為中國兒童設計，嚴格遵照中國營養學會頒布的《中國居民膳食營養素參考攝入量》（rnis）中有關的維生素a、d的標准，並充分考慮到兒童從母乳或正常飲食中的維生素a、d攝入量，精確地設計科學劑量配方。最小單劑量一次服完，更顯高效、衛生和安全。
適宜人群：需要補充維生素a及維生素d的兒童。
每粒含維生素a866iu、維生素d200iu
【功效】補充維生素a及維生素d
【規格】400mg×100粒/瓶
【用法與用量】將軟膠囊滴嘴切開口後，內容物口服。1歲以下及1-4歲，每次1粒；4-7歲，每次1-2粒，每日1次；7歲以上，每次2粒，每日1次。
【成份】維生素a、d、天然健腦素dha
產品特點:
(1)來源：原料選自北歐冰島的鳕魚肝油（不同於一般的植物油溶劑維生素a、d產品）。
(2)成分天然：除富含天然維生素a、d之外，還含有天然健腦素dha；
(3)根據《中國居民膳食營養參考攝入量》（rnis）標准：每天攝入的魚肝油中維生素a、d的含量應為維生素a200～300μg（600～1000國際單位），維生素d5μg（200國際單位）左右。倍健兒童魚肝油每粒含維生素a260μg，維生素d5μg，長期服用不會導致慢性中毒。
(4)與市面魚肝油的比較：市面上許多魚肝油屬藥品，用於短期治療疾病是可取的，但做為長期保健服用並不合適，有可能會導致慢性中毒；倍健兒童魚肝油嚴格遵照rnis標准設計，滿足機體每日所需的同時可避免中毒問題。

倍健兒童魚肝油（維生素a、d），精選北歐冰島的鳕魚肝油，富含維生素a、維生素d以及天然健腦素dha。
營養成分表：
營養成分  每粒含量  每100克含量
維生素a  260ug  65000ug
維生素d  5ug  1250ug
食用方法及用量：
1歲以下1—4歲，每次1粒，每天1次。
4—7歲，每天1—2粒，每天一次。
7歲以上，每次2粒，每天1次
適宜人群：
1、需要補充維生素a、d的兒童。
2、缺乏維生素d導致佝偻病、手腳抽搐、骨軟化等兒童。
3、缺乏維生素a導致呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
4、生長發育遲緩、營養不良的兒童。
5、妊娠及哺乳期的婦女。
特點：
1、  選料嚴格：原料選自北歐冰島的鳕魚肝油（不同於一般的植物油溶劑維生素a、d產品），初富含天然維生素a、d之外，還含有天然健腦素dha。
2、  成分天然：富含天然維生素a、d有別於其他添加合成維生素a、d產品。
3、  含量精確，嚴防中毒：專為中國兒童設計，嚴格遵照中華營養學會頒發的《中國居民膳食營養素推薦攝入量》（rni）中有關兒童攝入量維生素a、d的標准，並充分考慮到兒童從母乳或正常飲食中的維生素a、d攝入量，精確的設計科學劑量配方，每粒含：維生素a260ug,維生素d5ug。
4、  最小單劑量一次服完，更顯高效、衛生和安全。
營養知識
鳕魚肝油，富含天然維生素a、d及天然健腦素dha。
維生素a作用
1、  促進上皮的分化，幫助維護皮膚和黏膜的健康。
2、  維持正常視力，可預防夜盲症，干眼症等。
3、  幫助機體組織的生長發育和復原。
4、  增強免疫力。
維生素d的作用
維生素d促進鈣磷吸收、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育，維持正常鈣代謝。

專家特別提醒：
過量攝入維生素a、d會產生慢性中毒！
母乳或正常飲食中已有部分維生素a、d攝入，另外補充魚肝油切忌過量。因為維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1、b2等不同，過量攝入維生素a
d不能被及時排除，而會在體內儲存起來，進而產生毒性作用。
問與答：
魚肝油中維生素a、d的含量到底多少才適合？
根據中國營養學會標准，考慮到人體初了魚肝油中攝取維生素a、d外，每天還能從日常飲食中攝取，故魚肝油中維生素a、d的含量應為維生素a在200—300ug維生素d在5ug左右。
服用魚肝油過量會有怎樣的不良影響？
維生素a的慢性中毒表現：早期有食欲下降、煩躁不安、皮膚瘙癢；隨後出現四肢（長骨）腫痛、活動受限、皮膚干燥、脂溢性皮損、毛發干燥脫落、口唇皺裂、顱內壓增高、兩耳及枕部隆起疼痛、枕骨軟化、肝脾增大、貧血及出血憑向等。
有的魚肝油有香有甜，有的魚肝油味道卻很淡，為什麼？
一般情況下，天然魚肝油因為是采用鳕魚肝油制成，並且沒有添加調制口味的各種輔料，所以味道很淡。
非天然魚肝油一般采用植物油（如花生油）為溶劑，另外又添加調制口味的輔料，如糖粉，所以有香有甜。
中國營養學會《中國居民膳食營養素推薦攝入量》
（rni）規定：（節錄）

年齡（歲）  每天攝入量（ugre）維生素a  每日攝入量（ug）維生素d
0—1  400（a）  10
1—4  500  10
4—7  600  10
7—11  700  10
以上攝入量指兒童每日從食物和兒童魚肝油中攝取的總量。