孩子剛滿3歲，請問如何服用補鈣產品才健康？吃的是很有名的迪巧鈣片，質量肯定沒問題。

孩子剛滿3歲，請問如何服用補鈣產品才健康？吃的是很有名的迪巧鈣片，質量肯定沒問題。

服用量：

建議一天一袋，或在醫生指導下用藥。若症狀嚴重，建議家長給孩子多喝牛奶，不愛喝鮮奶的可以喝酸奶。另外建議家長讓孩子多參加戶外活動、體育運動，有益鈣質吸收。

服用方法：

適量（5毫升）溫開水沖服。

注意事項：

餐後或者睡前服用；

不要與牛奶同服。

正所謂“藥補不如食補”，我強烈建議你用食補！
我建議你這麼小的孩子不要隨便吃補鈣產品，照現在的生活水平，孩子其實缺的不是很多，只要你平時勤快點，多炖點、多熬點美味的骨頭湯給孩子吃，身體需要的鈣是夠的，你還可以讓孩子多吃點含鈣高的食物，像海帶、紫菜、發菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，（這些你可以熬成糊狀，小孩子喜歡吃甜的，你適當加入些糖就行了）這其中有的鈣含量甚至高達上千毫克，而牛奶的鈣含量僅處在中等水平，每100克含鈣100毫克左右。
偶爾還要帶小孩適當曬曬太陽，也能夠增加鈣元素的活動，加速其代謝，促進吸收。
希望這些對你有用！呵呵……