如何自制嬰兒配方米粉

我家小寶寶快5個月了,我准備給他添加米粉了.在市場上買配方米粉又不是很放心,所以想自己做.麻煩有知道怎樣自己做嬰兒米粉的朋友們告知一下,萬分感謝!

有的家庭會為寶寶自制寶寶米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的寶寶米粉，也可以自制。

有的家庭會為寶寶自制寶寶米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的寶寶米粉，也可以自制。

有的家庭會為寶寶自制寶寶米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的寶寶米粉，也可以自制。

有的家庭會為寶寶自制寶寶米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的寶寶米粉，也可以自制。

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://mfzyblog.blog.hexun.com/48525271_d.html
你自己參考一下。

把米洗淨浸泡一晚上後晾到半干再放進豆漿機裡磨成面，磨完要鋪開晾到完全干透才可以收起來，一次可以多做一些。吃的時候用水或者是骨頭湯，或是雞湯來煮到完全熟透就可以給寶寶吃了。還可以在裡面加上胡蘿卜，蕃茄，蛋黃，雞肝等一些寶寶喜歡吃的東西，有時寶寶想吃甜的也可以加上冰糖在裡面煮，但是切記不要放蜂蜜，因為1歲前寶不能吃蜂蜜。這時還可以放一些胡蘿卜,菠菜.然後放進鍋裡一煮即可.寶寶很願意吃的.

寶寶添加輔食的順序：

第2-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十余匙。可以補充維生素c和其他營養成分。

第4-5個月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

5個月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。

6個月齡：此時嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉松等。

7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。

10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

米洗淨浸泡一晚晾半干再放進豆漿機磨成面，磨完要鋪開晾到完全干透。吃的時候用水或骨頭湯雞湯煮到完全熟透。可以加胡蘿卜，蕃茄，蛋黃，雞肝等，可以加上冰糖在裡面不要放蜂蜜，因為1歲前寶不能吃蜂蜜

你可以加以下幾種配料來做，玉米、核桃、大米、（大米要用開水過濾或者炒一下）花生、黃豆磨成米粉

然後給他煮著吃，可以放糖或放鹽，但記住，一定不能過甜和過鹹，要比我們的口味更輕一些，寶寶吃太甜或太鹹都不好

嬰兒米粉的主要成分是什麼?寶寶一定要吃嬰兒米粉嗎?

a：寶寶長到3～5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。

小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是，添加嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶喂養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。

寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間?

a：小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道裡的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和面條時，就可以不吃米粉了。

市場上營養米粉種類很多，口味很多，媽媽該怎麼選擇呢?

a：按常規，米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果(有的也會添加一些蛋黃)，而不是葷的食物，這樣有利於小寶寶的消化。第二階段是6個月以後，此時嬰兒米粉裡常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養譜更為廣泛。媽媽選擇米粉時，可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。當然，除了注意月份，媽媽還可以根據自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，如交替喂養胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。

嬰兒米粉中往往添加許多營養素，會不會有對寶寶有副作用呢?

a：現在市場上很多牌子的嬰兒米粉，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。

對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去喂養，不必擔心有什麼副作用。但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。

如何正確沖調嬰兒米粉?調米粉的水溫有要求嗎?

a：米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。

沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機裡的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是70℃～80℃。

寶寶吃米粉是用勺子喂養好，還是用奶瓶喂養好?

a：假如小寶寶剛開始吃米粉，還沒有習慣用勺子喂養，可先用奶瓶喂養。我們知道，小寶寶出生後，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴裡去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴裡，他也不會咀嚼。咀嚼是後天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶喂養作為過渡。一旦小寶寶吞咽動作培養出來，媽媽就應該用勺子喂養，否則不利於寶寶咀嚼功能的發育。

沖調米粉用白開水好還是用配方奶好?

a：單純喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白質，會營養更全面些。對小寶寶來說，好的蛋白質就是奶粉，所以建議米粉和奶粉混在一起沖調。沖調時應先將米粉調好，調得稠一點，然後泡一杯配方奶，再去稀釋較稠的米粉，這樣沖調出來的效果比較好。

調米粉時可以用果汁、蔬菜汁或菜湯調嗎?

a：這個無所謂，關鍵是看小寶寶是否能接受。其實，現在很多米粉本身就不是純米粉，已經添加了果汁、蔬菜汁，味道比較鮮美，營養也豐富。需要提醒的是，如果媽媽用菜湯調米粉，應注意菜湯最好是不含鹽分和調料的，以免寶寶未發育完善的腎髒不堪重負。

給寶寶喂米粉時，可不可以加入一些碎的蔬菜葉?

a：一般來說，由於消化系統和咀嚼功能尚未完善，6個月以下的寶寶吃蔬菜葉，必須用搾汁機攪碎。6個月以上的寶寶，喂米粉時可以添加切得比較碎的蔬菜葉。

有的地方有嬰兒麥粉出售。請問嬰兒麥粉和嬰兒米粉有什麼不同?哪一種更適合寶寶呢?

a：寶寶吃嬰兒麥粉就像我們大人吃面條，而寶寶吃嬰兒米粉就像大人吃大米，營養成分當然不一樣，不能說哪一樣更好。這兩種食物可以搭配著給寶寶吃，營養更均衡。

進口和國產嬰兒米粉的營養價值是否不同?選擇時有什麼講究嗎?

a：很難說國內的就比國外的產品差。其實，國外的著名品牌雖然各有特點，但只是各自添加的微量營養素稍有差別，總體上還是大同小異。國內的嬰兒米粉生產在經過對國外同類產品的學習和技術引進、革新後，已經達到科學配方水平，對於已經通過國家檢測標准的合格產品，媽媽們完全可以放心選用。

可以家庭自制米粉給寶寶吃嗎?

a：有的家庭會為寶寶自制嬰兒米粉，把大米放在鍋裡炒熟，然後磨成粉末，再加入蛋黃粉末給寶寶吃。其實，這非常麻煩。尤其是3個多月的寶寶，所吃的米粉必須均質很好，才能吸收消化。如果自制米粉均質不好，就對寶寶不利。另外，市售米粉成品中添加了各種營養素，家庭自制米粉如果要添加營養素，無法達到科學配方水平。當然，如果沒條件購買好的嬰兒米粉，也可以自制。

如果寶寶不愛吃米粉，怎麼辦?

a：可以買點奶米粉，或是在米粉中加點奶粉，以奶粉的味道為主，讓他接受。同時，盡量鍛煉他早點吃爛粥、爛面條等。注意粥和爛面條要燒得特別均質。

如果將米飯用搾汁機粉碎充當米粉可以嗎?

a：這與嬰兒米粉的營養成分當然不一樣了。家裡吃的大米經過洗淘，b族維生素丟失了，再經過燒煮，又丟失了一些營養素，如果再用搾汁機去搾，營養丟失就更厲害了。再說，經過這麼多工序，消毒也不一定能得到保證，這樣的食物喂養寶寶不好。

在米粉中可添加如牛奶伴侶等其他成分嗎?

a：沒必要在米粉中添加牛奶伴侶或糖等成分。其實這並沒有增加營養價值，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以後形成挑食的壞習慣。我們主張吃自然的東西，牛奶是什麼味道，就是什麼味道，米粉原來是什麼味道就是什麼味道。不要添加糖分等。

我家親戚的孩子都是喝百仕高的，營養很全面。說喝了不上火。現在我家寶寶也喝這個，效果確實不錯。多人驗證會比較實在

肯定是米粉.但要看嬰兒多大,小了不能吃米粉的