18個月寶寶一周食譜這樣營養輸入夠嗎？

星期1：早：6點喝120毫升奶/9點吃蝦仁芹菜大米高湯粥。10點吃一些水果，11點喝一個酸奶，1點吃蒸雞蛋黃花魚，晚飯6點吃白菜胡蘿卜炒蘑菇加玉米渣飯，每天喝紅棗水350-400之間
星期2：早：6點喝120毫升奶粉，9點吃黑木耳紅棗粥，10點吃水果，11點喝一個酸奶，1點吃黑芝麻花生核桃杏仁雞蛋餅，蒸魚，晚飯6點吃菜心炒胡蘿卜，鲫魚海帶湯，小米飯
星期3：早：如同9點吃南瓜燕麥粥，如同，1點黃花魚蒸雞蛋，晚飯6點炒豆腐小米飯
星期4：早：如同，9點吃山藥白蘿卜芹菜粥，如同，1點蒸蝦仁雞蛋，晚飯6點吃豆角吃胡蘿卜肉加小米飯
星期5：早：如同，9點吃黑米枸杞紅棗粥，如同，1點吃黃花魚蒸蛋，豬肝菠菜湯，晚飯6點油菜炒胡蘿卜肉加黑米飯

真是個細心的媽媽，我都是每天跟大人吃，也沒怎麼刻意去給她做，那你的孩子一定長的很結實

營養夠了還真豐富我家的天天都只有吃蒸蛋拌飯可憐

足夠了，你太有才了，真是個稱職的好媽媽，佩服！