小孩晚上睡覺前讓壓腳是怎麼回事

我兒子在要睡覺的時候，總讓媽媽壓住他的腳，要不然他就鬧，你給他壓住了他才肯睡覺，請問是什麼原因呢，我得怎麼辦

當下肢出現疼痛、麻木、酸脹和間歇跛行時，許多人認為是人老了，是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏松或脈管炎等，也沒當回事，隨便吃點止痛藥，補點鈣劑或擴張血管的藥。一旦出現皮膚潰瘍、足部壞疽時，才到醫院看病，這時常常已到不可收拾的地步，不得不安血管支架或手術截肢。這一切都是下肢動脈硬化後血管閉塞造成的惡果。
動脈血管壁上形成粥樣硬化，形成血小板聚集，可發生血管狹窄，甚至形成栓子引起堵塞，稱為動脈閉塞症。人體心、腦、外周血管都可發生血管硬化，可以表現為單獨一處或二處、三處同時發生硬化。
愛心提示：
1.下肢和足部出現潰爛時嚴禁用油膏，可用雙氧水、甲硝唑溶液、慶大霉素液沖洗病灶，晾干後紗布覆蓋，定期到醫院換藥。
2.已有下肢動脈硬化則禁止赤足行走，勿用熱水燙腳防止燙傷。
3.要每天換襪，穿鞋不要太緊，以免磨破腳。
4.經常抬高下肢，按摩下肢，促進血液循環。
5.建議去醫院拍片檢查，是否腰椎疾患引起。
不排除手術後遺症的緣故。
腰腿疼分為急性腰腿疼和慢性腰腿疼，慢性腰腿疼較急性腰腿疼在就診病人中多見，引發慢性腰腿疼的疾病常見的有腰腿部軟組織損傷；腰、膝骨質增生症；腰骶膝部的先天性畸形、腰椎結核、強直性脊椎炎、腫瘤等。急性腰腿疼應及時就醫，慢性腰腿疼則相對復雜。

腰腿疼的致病原因：(1)急性腰腿疼的後遺症：急性腰腿疼十分多見，如果就診及時且治療得當，絕大多數患者可痊愈，但如果未予重視或治療不徹底，便容易形成慢性腰腿疼，埋下健康隱患。(2)累積性慢性損傷造成的腰腿疼：這與職業有一定的關系，長期從事某些動作單一的體力勞動，受力不均會使一些部位受損，積累的結果便形成腰腿疼，所以常具有職業特征，過度的體力勞動也會造成腰腿疼。辦公室工作人員的腰腿疼，與長期的伏案工作直接有關。(3)骨質增生、退變、腫瘤浸潤有時也表現為腰腿疼，只是腰腿疼症狀時好時壞。

腰腿疼的臨床特點：(1)病程時間長，一般在3個月以上，很多腰腿疼可以從職業上找到病因。(2)各個年齡段均可見，但以中老年人的腰腿疼為多。(3)疼疼局限，兩側交替出現，叩疼、壓疼明顯，一般的腰腿疼不太劇烈，但反復發作。(4)多數的腰腿疼用止疼藥物能夠得到緩解，但不能鞏固，易復發。(5)x線片多顯示增生或畸形等。

腰腿疼的治療：(1)急性腰腿疼應及時早治療，不妨小病大養。(2)有職業特點的腰腿疼患者，最好更換一下工種，或者注意在工作中的姿勢，並對病情多加關注。(3)已經有功能障礙的腰腿疼患者，不要忌諱手術治療。（4）以科學的方法進行康復鍛煉，避免不良姿勢，增加腰背脊力量，這才是擺脫腰腿疼的根本方法，也是任何治療都不能代替的。

腰腿疼的預防：腰腿疼是人類的常見病和多發病，隨著年齡的增加，發病率也大大上升。而且很多因素都可以導致腰腿疼，所以適當的鍛煉予以預防非常必要，腰疼腿的預防與腰疼腿康復鍛煉的方法是相同的。有些人從x線片上已經反應出骨的異常，但由於沒有出現症狀便心存僥幸，這是要不得的。預防總必治病要好，況且鍛煉也是健康所必須的。
按照人體生長規律，人體骨密度的最高峰值是在30--35歲，此時骨頭中的含鈣量最高。在這之前，人們可以通過多攝入鈣質，讓體內積累下較多的鈣。35歲以後，人體中鈣的流失速度越來越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年時期再補鈣，已不能使骨密度增加，只能減緩身體中鈣的流失速度。所以，應該在30歲之前注意從膳食中補充鈣元素，盡量增加骨密度的高峰值，從而預防和推遲骨質疏松的發生。中國營養學會建議：成人平均每日所需鈣量為800毫克。此外，還有兩類人群需要額外注意增加鈣質：11--18歲的青少年正處於身體生長發育階段，骨骼生長迅速，每日所需鈣量為1000毫克；孕婦、乳母因為處於特殊生理時期，所需鈣量高於常人，為每日1000--1200毫克。綜上所述，人群中最需要補充鈣元素的是兒童、孕婦和乳母以及老年人。
但是，即使是這些人群，如果過量補鈣，也會造成不良的影響。在老年人中，心髒病患者補鈣過量，可因鈣沉積而引起猝死。而兒童補鈣應在醫生指導下進行，補鈣過量對兒童生長發育則會造成極大危害。
1）膳食補鈣是關鍵

我兒子１３個月大了也總是愛踢被子，一開始我總給他蓋，一夜得有ｎ次．後來婆婆給他做了一個睡袋．如果家裡熱就薄點家裡涼就厚點，還有就是腳下可能做成可拆卸的，熱時拆下就可露出小腳丫．現在我家熱就不睡袋了，我用一個長條的浴巾，從胸到小腿，腳丫露著這樣的話他滾來滾去還是裹在身上，踢也踢不著，始終護著肚子．再有一點很重要，家裡的溫度一定要適中，你必須有一個溫度計，因為人的感覺總沒有那麼靈敏的．２２－２３度孩子睡覺比較適中，不會熱也不會涼，你要了解你的孩子對於什麼樣的溫度比較習慣，即使踢了被子也不會感冒．要讓晚上室內的溫度保持在那個溫度

寶寶長到6個月後，特別是9—12個月時，將開始出現難入睡的情況。不象已往那樣只要感覺困或疲勞就可入睡，難入睡有下列原因：
1、出現異常情況如不舒適，須到醫院醫治才能入睡；或因父母與寶寶分離多日，寶寶感到擔憂、煩躁，導致數天或數周難以入睡。
2、日常生活的變化如出門、睡覺不定時、移住陌生的新環境、有新的保姆或有親戚同住，這將使寶寶激動，難於閉上眼睛入睡。
3、擔心同媽媽分離。會認為見不到的東西大概都不存在了。因此，當見不到媽媽時就睡不踏實，因為他不想同媽媽分離，而迫使自己處於醒著的狀態。
如果發生這樣的情況，家長們要做到：
1、盡量不去改變日常生活。媽媽如需外出工作可帶寶寶一起外出住宿；
2、將近入睡時，應造成最安靜的氣氛，不要讓寶寶玩得太開心，以減輕孩子的激動心情；
3、在睡前父母應多同寶寶一起唱歌、朗誦詩歌，或講故事給寶寶聽及共同靜坐在擺好的椅子上，使之成為常規，這樣，寶寶就知道快到入睡的時間了。
4、如果同寶寶分開了如寶寶生病、需要搬家，父母應幫助他迅速調整；如果是短期分開，可以訓練寶寶在你離開時同新的照料者熟識，並找出喜歡和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的場所仍有他知道和熟悉的東西。
5、父母雖作了充分准備，但有時還不能使寶寶入睡，或不能整夜熟睡。如果觀察後沒有其它問題，不必把他抱起來，只要同他輕聲說話、撫背、拍屁股，並告訴他該是睡而不是玩的時候，寶寶將逐漸安靜下來並最後入睡。有些寶寶用吮手指的辦法使自己身心舒暢，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。
專家叮囑：
如果是用奶瓶，切不可嘴裡含著奶瓶睡覺。對10—12個月寶寶難入睡一事也不必緊張和擔憂，不過是必經的一個階段而已。如果寶寶不願睡的原因是由於有病引起，或者媽媽已按上述方法去做但收效甚微時，應找醫生給予指導。

·每日應睡多久快1歲的寶寶睡眠明顯減少了，全天共睡13～14小時，一般白天上、下午各睡一次，每次約2小時，夜間應該可以連續睡大覺了。白天安排好戶外活動，每日應達2小時以上，白天的戶外活動不充分，也會影響睡眠。

·怎樣作到良好的睡眠
1、按時作息定時上床，不要隨意破壞這一規律;
2、睡前不要看電視，不講新的刺激的故事，不可玩得過於興奮;
3、晚餐要吃飽，睡前可喝一次奶，夜間不必喂水、喂奶;
4、臨睡前排尿,夜間只要熟睡就不要定時叫醒把尿，如果要小便時可以把尿，然後放回床上，輕拍或低聲哄他入睡，不要抱著又拍又哄反而吵了孩子的覺；
5、注意室內空氣流通，創造良好的睡眠環境；
6、床不要太軟，被不要過厚，不要強迫寶寶的睡姿。
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