經常打嗝，怎麼辦?

經常打嗝，怎麼辦?

次兩丸，日二次。

那就是腸胃不好得吃點藥補補呵呵

打嗝的經驗相信大家都有，有時只要幾秒鐘幾分鐘就過去了，
沒什麼大礙，可是萬一你嗝個不停，而且就在開會中、
在主管訓話中，想必一定會引來眾人的目光，讓你困窘不已，
若是情侶約會正當在含情脈脈時來了這麼嗝個不停，
那可就煞風景了......。
打嗝有兩種，一種是嗝！～嗝！～嗝！持續個幾分鐘，
一般常出現在吃飽飯後，有可能是吃得太急太飽，
也可能是刺激性食物所造成，
當然吃東西時吞進太多的氣體也可能造成。
打嗝是由於胸腔與腹腔之間的橫膈膜受到刺激，
橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，
會發出嗝嗝嗝的聲因，
這種刺激大多來自胃部脹大的壓力或是腹中氣體太多了，
當然靠近橫隔膜下方的肝髒、胰髒和膽囊有病變時，
有時也會出現經常打嗝的現象。
當然橫膈膜的敏感性也會因個人的體質而有所不同。
若是經常的打嗝或是打嗝時間超過兩天以上者，
最好前往腸胃內科或是家醫科門診就診以防有其他原因。

如果你偶爾出現這樣嗝個不停，怕造成困擾，
倒是有幾個小妙方可以提供您試試：
1.喝水：最好的方法是將水先含在口裡，等到嗝聲後立即吞下，
多喝幾口後就好了。
2.憋氣：大大的吸一口氣然後憋住，直到無法忍受再放開，
約反覆做3～5次通常可以改善。
3.用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，
讓吐出的二氧化碳重復吸入增加血中二氧化碳濃度，調節神經系統。
另一種是類似嗝氣，當腸內氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、
放屁等方式排出體外，也就是當你感到腹脹難受時，
通常在打嗝或放屁後，就會感覺舒服許多。
造成腸內氣體過多的原因：

1.
吃進過多的氣體：邊吃東西邊講話、進食太快、
喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，
這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。另外，
精神容易緊張的人，常會有不自覺吞口水的動作，
也會增加咽氣的量。

2.
食用過多產氣食物：容易產氣的食物是豆類，纖維質如榖類、芹菜、
白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、
橘子也是屬於產氣食物，這些食物在進入大腸後，
被腸中的細菌分解就會產生大量的氣體。

如何改善腸內氣體堆積：
進食的速度慢一點。
吃八分飽或是采行少量多餐。
少吃甜食、發酵食物，豆類與高纖谷類食品要適量。
避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。
養成每天排便的習慣。
運動：幫助腸胃的蠕動消除脹氣。

呃逆俗稱打嗝病因學呃逆可由刺激控制
呼吸
肌特別是膈肌的傳出或傳
入神經髓質中樞等引起.
傳入神經可被吞入過熱或刺激性物資所刺激.血液中co2可加重呃逆降低可減輕呃逆.呃逆多見於
男性
常伴有膈肌胸膜炎
肺炎

尿毒症
酒精
中毒
或腹部手術.
對長期或反復作用的原因可以確定但其他一些原因可能一直不明顯.
病因學包括胃和食管的
疾病
腸道
疾病

胰腺炎

妊娠
膀胱刺激肝轉移和
肝
炎
胸部和縱隔的損傷或手術也可引起.後凹的
腫瘤
或梗塞也可刺激延
髓的呃逆中樞.治療許多簡單的方法可以試用：提高paco2和抑制膈肌活動可通過深吸氣-屏氣或向一紙袋內深呼氣(注意：
不能用塑料袋因為後者可粘附於鼻孔)；迷走神經刺激也可能有效：
快速飲一杯水吞入干面包或碎冰誘發
嘔吐
或牽引舌頭擠壓眼球等；
也可在有適當防護措施的情況下壓迫(按摩)
頸動脈窦也可用指壓法深壓胸鎖關節後的膈神經.
很多民間療法可以治療呃逆。這些方法都是基於同一個原理，
即當血液中二氧化碳聚集時，呃逆便會停止。屏住
呼吸
時，
血中二氧化碳濃度便會
增高
，因此可用這一方法制止呃逆。
向一個紙袋內
呼吸
，也可提高血中二氧化碳的水平。快速飲水、
快速下咽干面包或碎冰，可刺激由
腦部
發出並支配胃的迷走神經，
從而使呃逆停止。
還可用輕輕牽拉舌頭或輕揉眼睑的方法來刺激迷走神經。
這些方法對大多數呃逆患者有效。
其他方法尚包括洗胃電刺激膈神經用小探條擴張食管等.
吸入含5co2的氧氣也可有效特別是對手術後患者.
對膈肌胸膜炎患者使用緊的下胸托可有幫助.
對持續性呃逆的藥物治療包括東莨菪鹼苯丙胺普魯氯哌嗪氯丙嗪苯巴
比妥麻醉劑等.胃復安10~20mg口服每日2~
4次對某些患者可能有效.然而藥物治療的成功率尚難以確定.
對令人煩惱的頑固性患者可用以下方法試用治療：1、少量0.
5的普魯卡因作膈神經封閉應注意避免
呼吸
抑制和
氣胸
2、即使雙側膈神經切斷也不能治愈全部患者.3、心痛定10毫克舌下含服，若半小時內仍呃逆不止，
可追服10毫克。但重復給藥在24小時內不應超過100毫克。4、一方面中藥，一方面針灸治療，
包括穴位注射治療和穴位藥物注射治療。
5、膈肌起博治療頑固性呃逆取得良好的療效。少數呃逆見於腦
腫瘤

或腦卒中患者，這種呃逆是由於腦的
呼吸
中樞受到了損害。
上述各種嚴重
疾病
產生的呃逆常持續很久而且不易制止

呃逆俗稱打嗝病因學呃逆可由刺激控制呼吸肌特別是膈肌的傳出或傳入神經髓質中樞等引起.傳入神經可被吞入過熱或刺激性物資所刺激.血液中co2可加重呃逆降低可減輕呃逆.呃逆多見於男性常伴有膈肌胸膜炎肺炎尿毒症酒精中毒或腹部手術.對長期或反復作用的原因可以確定但其他一些原因可能一直不明顯.病因學包括胃和食管的疾病腸道疾病胰腺炎妊娠膀胱刺激肝轉移和肝炎胸部和縱隔的損傷或手術也可引起.後凹的腫瘤或梗塞也可刺激延髓的呃逆中樞.治療許多簡單的方法可以試用：提高paco2和抑制膈肌活動可通過深吸氣-屏氣或向一紙袋內深呼氣(注意：不能用塑料袋因為後者可粘附於鼻孔)；迷走神經刺激也可能有效：快速飲一杯水吞入干面包或碎冰誘發嘔吐或牽引舌頭擠壓眼球等；也可在有適當防護措施的情況下壓迫(按摩)頸動脈窦也可用指壓法深壓胸鎖關節後的膈神經.很多民間療法可以治療呃逆。這些方法都是基於同一個原理，即當血液中二氧化碳聚集時，呃逆便會停止。屏住呼吸時，血中二氧化碳濃度便會增高，因此可用這一方法制止呃逆。向一個紙袋內呼吸，也可提高血中二氧化碳的水平。快速飲水、快速下咽干面包或碎冰，可刺激由腦部發出並支配胃的迷走神經，從而使呃逆停止。還可用輕輕牽拉舌頭或輕揉眼睑的方法來刺激迷走神經。這些方法對大多數呃逆患者有效。其他方法尚包括洗胃電刺激膈神經用小探條擴張食管等.吸入含5co2的氧氣也可有效特別是對手術後患者.對膈肌胸膜炎患者使用緊的下胸托可有幫助.對持續性呃逆的藥物治療包括東莨菪鹼苯丙胺普魯氯哌嗪氯丙嗪苯巴比妥麻醉劑等.胃復安10~20mg口服每日2~4次對某些患者可能有效.然而藥物治療的成功率尚難以確定.對令人煩惱的頑固性患者可用以下方法試用治療：1、少量0.5的普魯卡因作膈神經封閉應注意避免呼吸抑制和氣胸2、即使雙側膈神經切斷也不能治愈全部患者.3、心痛定10毫克舌下含服，若半小時內仍呃逆不止，可追服10毫克。但重復給藥在24小時內不應超過100毫克。4、一方面中藥，一方面針灸治療，包括穴位注射治療和穴位藥物注射治療。
5、膈肌起博治療頑固性呃逆取得良好的療效。少數呃逆見於腦腫瘤或腦卒中患者，這種呃逆是由於腦的呼吸中樞受到了損害。上述各種嚴重疾病產生的呃逆常持續很久而且不易制止

1)盡量屏氣，有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時咽下。(3)如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。
自我治療小妙方】
1.干吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上颚硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞咽干面包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
14,深吸一口氣，然後做五個迎體向上。
治療方法
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗淨，搾出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。

為什麼會打嗝呢？

在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。

連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒症、糖尿病並發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預後不良。

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗淨，搾出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

【自我治療小妙方】
1.干吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上颚硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞咽干面包
9.雙手抱膝壓

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