3歲孩子便秘怎麼辦

3歲孩子便秘怎麼辦

吃點香蕉
或者經常喝點蜂蜜或者金銀花露

孩子還小，最好不要用藥物來通便，就像樓上說的方法根本不可取！給他用開賽露吧！（擠入肛門的液體）

可能是你平常喂孩子的事物裡面含維生素太少了！

喝湯+香油或喝蜂蜜水

多吃新鮮水果，蔬菜，喝點蜂蜜

可以吃點韭菜包子或雞蛋炒韭菜.或玉米申.喂點粗糧孩子會更健康

三歲孩子便秘大多數與所哺乳類營養成分失調有關，每天給嬰兒添喂點米湯，其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛.可以從改善嬰兒腸道微生態來軟化大便，可填加三孩低聚果糖作為奶伴侶食用，迅速增加雙歧桿菌，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有預防治療便秘和養護腸道的作用，能使嬰兒易於排便而防止便秘。參考《腸道生活好管家》（中華預防醫學會微生態學分會，公眾營養與發發展中心編著）

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可以給寶寶用甘油栓，我家寶寶以前小時候拉不出的時候就用，效果不錯，平時也要多給寶寶喝水，多吃蔬菜。

大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。同時要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。

孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求中醫藥治療，或在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。

(1)調整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳喂養期間，孩子一般不會發生便秘。如果發生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，並需要調整母親的飲食。對於人工喂養的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時可遵照醫生的處方，給孩子服一點藥。對於添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調節排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個需要注意的是，勿給小於1歲的孩子服蜂蜜水。

(2)訓練孩子養成良好的排便習慣。嬰兒可從滿月後開始訓練排大便習慣。由成人把著，孩子的頭部及軀干需靠在成人身體上。開始時比較困難，需要觀察孩子排便前的反應時間，逐漸便可形成定時排便的規律。如果不觀察孩子的排便反應行為，強行定時排便，對孩子並無益處。

個別孩子並不會每天排便，他可能兩三天排一次，為軟便，量較多。只要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現，這種情況就不應視為便秘，僅僅是攢肚而已。(請參閱88)

(3)如果大便干硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂條或兒童開塞露，暫時緩解症狀。因為容易形成依賴性，並不利於孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。

用肥皂條的方法

①用消毒剪刀剪下一小塊干淨的、濕潤的肥皂。

②將小肥皂條磨光。

③用食指把小肥皂條慢慢地塞入孩子的肛門。

(4)如果是疾病因素導致孩子便秘，如：肛門狹窄、巨結腸等，需到醫院治療並接受訓練。

(5)在日常帶養孩子的過程中，家長只要注意下面三個方面，一般可以預防便秘的發生：

①每日給孩子盡量多喝白開水，尤其在氣候干燥的時候，需要量應增加。

②每次飯中都要吃蔬菜。對於8～9個月以後的嬰兒，可以吃蔬菜碎末，喝紅薯粥，可預防大便干燥。

③每天堅持吃水果，不能只是喝搾出的水果汁。

(6)多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便的排出。

(7)根據孩子的排便特點，訓練孩子按時排便，養成良好的生活規律。

(8)每天給孩子做腹部按摩，促進腸蠕動。

提醒：在寶寶吃的米飯中添加紅薯，是最有效果的．

消化系統疾病

--便秘

概述：便秘是指大便次數減少和/或糞便干燥難解，一般兩天以上無大便，提示存在便秘。便秘按有無器質性病變可分為器質性與功能性便秘兩種。本節只討論功能性便秘。單純性便秘和習慣性便秘均屬此范疇。便秘，可以發生任何年齡組，但以中、老年人常見。對於便秘患者，應鼓勵其多飲水、進多食纖維素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，養成定時的排便習慣，以建立良好的排便反射，並輔以必要的中藥治療，一般能取的滿意的效果。中醫藥有效驗方摘錄如下：

方1黃芪建中湯

黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生姜3片。饴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1~2療程。

功效：益氣溫陽，養血通便。

處方來源：摘自雜志新中醫1996，（2）

方2通便四物湯

生白術40克、肉苁蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常後再服1療程以鞏固療效。

功效；滋陰潤燥，增液生津。

處方來源：摘自雜志河北中醫1994，（1）

方3滋脾更衣湯

炙甘草20克、淮小麥60克、白術30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。

功效：滋養脾陰，潤腸通便。

處方來源：摘自雜志湖北中醫1991，（3）

方4枳實導滯丸

大黃9克、炒枳實9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、

不吃蔬菜、水果和粗糧是不行的，這些都是高纖維的食物。

小孩子如果有便秘的問題，可以用下面幾種方法來改善：

1.多吃有纖維的食物及水果，纖維質能使糞便中水份增多，還能轉換成容易軟便的物質，例如：蔬菜、李、梅、桃、蕃茄、葡萄干、梨子干、胡桃堅果等，都含有豐富的纖維質，而黑棗汁效果更好，加些蜂蜜，好吃又有效。但對1周歲以內的嬰兒，則不建議用蜂蜜，6~9個月的嬰兒，也不適合吃黑棗汁，可考慮用葡萄糖水代替。
2.避免攝取高脂、高蛋白飲食，這些食物會增加便秘的可能性。
3.養成良好的排便習慣，從現在起開始每天定時排便訓練，不要因為玩樂而改變排便習慣。
4.若孩子已有便秘情形，則先使用軟便劑，並注意肛門清潔，配合良好的飲食習慣來改善，盡量減少反復灌腸。

只要小孩子多加注意，及早調整飲食習慣，每天定時蹲馬桶，不但可以享用豐盛美味的食物，也不必擔心便便會找麻煩了。

另外，父母還應注意兩點：

1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病，如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期信號，只有專科醫生容易識別，因此，在最好帶孩子去醫院檢查以排除上述疾病的可能。

2、藥物對症治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。家長可在兒科醫生指導下，選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛；也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水，給孩子喂服。

讓他多吃水果。

多喝水,多吃蔬菜水果,喝點涼茶
祝寶寶健康快樂成長

寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標准，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。

寶寶便秘4原因

造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下幾種：

飲食不當

功能性便秘與飲食的關系最為密切。寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便干燥致密；飲食量不足時，由於腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

便不規律

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。

精神因素

另外，有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，如生活環境的改變，或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導致寶寶出現短期的便秘。

便秘了怎麼辦

寶寶出現便秘後，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而產生營養不良，抵抗力下降。那麼，如何盡快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢？

按摩法

手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。

開塞露法

將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的

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