液體鈣和鈣片哪種好？

液體鈣和鈣片哪種好？

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

這裡是她剛給我的地址:
http://www.jianfeipaihangbang.net

這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.

專家認為補鈣還是液劑的好一些，因為普通碳酸鈣及維丁鈣片不易吸收。
發表在《新英格蘭醫學雜志》上研究得出的結論是服用鈣片及維生素ｄ對治療骨質疏松不但作用甚微，而且還有潛在隱患。
研究表明，僅有1％的人在持續服用鈣片及維生素ｄ後，坐骨密度有所增加。服用鈣片非但不能降低直腸癌發病率，還會提高腎結石患病率。

最佳答案-由提問者2007-01-1618:50:38選出
專家認為補鈣還是液劑的好一些，因為普通碳酸鈣及維丁鈣片不易吸收。
發表在《新英格蘭醫學雜志》上研究得出的結論是服用鈣片及維生素ｄ對治療骨質疏松不但作用甚微，而且還有潛在隱患。
研究表明，僅有1％的人在持續服用鈣片及維生素ｄ後，坐骨密度有所增加。服用鈣片非但不能降低直腸癌發病率，還會提高腎結石患病率。

液體鈣比較好，容易吸收！

液體鈣，基本就是膠囊鈣，配料有明膠和甘油，如果不適宜的話可能會有嘔吐現狀。而且一般含鈣元素比較低。“珍乳鈣顆粒劑”是以新西蘭進口乳鈣為主要原料，采用現代工藝，添加進口維生素d、菊粉、乳粉、葡萄糖等輔料精制而成的兒童補鈣產品，具有如下優勢：
世界著名乳業基地新西蘭純進口優質乳鈣原料，源自牛奶，純天然，含有豐富的礦物質和微量元素，對腸胃無任何刺激，無任何副作用，安全放心的補充鈣元素，是營養價值最優質的鈣源（鈣源好）
特別添加比利時進口菊粉，調節腸胃功能，促進消化，有效提高鈣的吸收；適量添加進口維生素d，使鈣能更直接、更有效的被人體吸收利用；甜味劑以葡萄糖為原料，對牙齒損傷小，甜度適中，營養價值更優（輔料科學合理）
鈣元素含量達200毫克/袋，含鈣量在同類產品中領先（含量高）
上海知名企業，gmp認證廠房生產，品質卓越（gmp認證廠房）
口感好,奶味香，嬰兒更喜歡，保護寶寶稚嫩的味蕾（口感好）
珍乳鈣食用方法：本品可以加入溫熱的稀飯中服用，也可以單獨加入溫開水攪拌均勻後服用。
6個月內嬰幼兒：常規補鈣元素：半包/天缺鈣嬰幼兒：1包/天
6個月~3歲幼兒：常規補鈣元素：1包/天缺鈣嬰幼兒：2-3包/天
4歲~16歲兒童：常規補鈣元素：2包/天缺鈣兒童：3包/天

參考資料：
www.icish.com

當然是液體的，因為液體的更加容易吸收，我給我家寶寶吃的是百仕高乳鈣，它是采用活性超微技術，將鈣乳化成液體狀態，提升鈣的吸收率到90%以上。是朋友推薦的，效果不錯，推薦一下。。。

可以建議您把液體鈣放到水中去，過一會兒看看結果如何，我可以很負責任的告訴您結果是像一團漿糊一樣黏在杯子上，大多數早上吃完液體鈣的朋友去醫院做b超的話，都會發覺有一團白色物體出現在胃壁上，這就是液體鈣，很難吸收，很難溶解。
我不知道您平時如何選用鈣片，不過您有這方面的意識那是非常好的。推薦給您紐崔萊的鈣鎂片，192每瓶，250片，208mg鈣，106mg鎂，另有鋅銅錳等微量元素，和紫花苜蓿天然植物提取物，非常實惠的。

張鳴宇

msn:[email protected]



  參考資料：
http://www.nutrilite.com/zh-cn/nature/nutrients/nutrients.aspx
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