孩子厭食怎麼辦_大眾科普網

孩子七歲了但食欲一直很差,我們要怎樣為他搭配飲食呢
從中醫的角度來講，寶寶厭食主要是脾胃失調造成的，要多吃些健脾的東西，餐前不要吃涼的東西，堅持每天喝點豆漿，一定會有效果的！
小兒厭食可以有多種原因引起，如疾病原因，精神因素，更多的是由於寶寶飲食習慣不良比如挑食、偏食、甜食過多、冷飲過量、零食無節制、食物品種單一、花樣少、就餐環境不良、家長負面暗示、微量元素缺乏等。
一是餓著他，二是加強運動。
孩子多玩多跑多摸爬滾打多上躥下跳，運動量大了，體力消耗大，不愁他不吃！
現在的孩子好吃的東西太多，肚裡有油，我家小女兒也是不愛吃飯，經常是我精心准備了一桌好菜，她卻一口不吃，氣死人！後來我想，不吃拉倒，一邊餓著去，我當家長的才不討好你呢，我就不給你換更好的飯，這頓不吃有下頓，今天不吃，還有明天後天。。。。總不能這輩子不吃飯吧！
您吃啥就給孩子吃啥，別單獨給他弄飯伺候。
孩子厭食是因為他不餓，餓了吃啥都香。
把你家的零食全扔了，餓他幾頓，多參加戶外的運動
建議化驗微量元素看看如果缺鋅積極補充吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅可以配合吃點中藥制劑調理脾胃吃點醒兒養脾顆粒
兒童食欲差一般是缺鋅引起的，可以在食物中多搭配一下孩子愛吃的，含鋅多的食物！
含鋅元素多的食物有牡蛎、動物肝髒、花生、魚、蛋、奶、肉及水果，植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。
各種蔬菜可以根據孩子的喜好來搭配。如果還不能改善孩子的食欲可以試試新稀寶牌鋅硒寶片我同事的孩子吃了一周食欲就有所改善了！
加強運動。
孩子多玩多跑多摸爬滾打多上躥下跳，運動量大了，體力消耗大，不愁他不吃！
答：寶寶食欲不振、多汗屬於缺鈣的典型症狀，建議補鈣治療。
第二，補鈣同時要加維生素d促進鈣的吸收。
第三、小寶寶建議服用有機鈣如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣，比碳酸鈣更易吸收。