頭發沒干睡覺對身體有什麼損害嗎

更容易感冒。

中西醫共同建議：

1.晚上洗頭好，但不要濕著頭發睡覺。

2.洗完頭發後，應該及時用浴巾等吸干浴後的水分，最好待頭發完全自然風干後再上床睡覺。

3.由於時間緊張等原因來不及讓頭發自然風干的情況下，可以使用吹風機把頭發吹干後再睡覺，但長此以往必然會對發質有所影響。

濕著頭發睡覺容易引起不適
相信很多人都有晚上洗頭發的習慣———驅除一下白天的疲勞，還能干干淨淨地上床休息。但不少人為了偷懶，在頭發濕淋淋的時候便倒頭大睡。醫生說，這是極不好的生活習慣。

西醫：濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦干頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現惡心。長此以往，還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。中醫：頭發不干睡覺易感冒

中醫研究院西苑醫院苗青醫生介紹，一天當中，人的陽氣在午夜最弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛氣”活性下降，即抵御風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。所以在頭發未干的情況下睡覺，更容易感冒。

中西醫共同建議：

1.晚上洗頭好，但不要濕著頭發睡覺。

2.洗完頭發後，應該及時用浴巾等吸干浴後的水分，最好待頭發完全自然風干後再上床睡覺。

3.由於時間緊張等原因來不及讓頭發自然風干的情況下，可以使用吹風機把頭發吹干後再睡覺

相信很多人都有晚上洗頭發的習慣———驅除一下白天的疲勞，還能干干淨淨地上床休息。但不少人為了偷懶，在頭發濕淋淋的時候便倒頭大睡。醫生說，這是極不好的生活習慣。

西醫：濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦干頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現惡心。長此以往，還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。中醫：頭發不干睡覺易感冒

中醫研究院西苑醫院苗青醫生介紹，一天當中，人的陽氣在午夜最弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛氣”活性下降，即抵御風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。所以在頭發未干的情況下睡覺，更容易感冒。

中西醫共同建議：

1.晚上洗頭好，但不要濕著頭發睡覺。

2.洗完頭發後，應該及時用浴巾等吸干浴後的水分，最好待頭發完全自然風干後再上床睡覺。

3.由於時間緊張等原因來不及讓頭發自然風干的情況下，可以使用吹風機把頭發吹干後再睡覺，但長此以往必然會對發質有所影響。

頭發沒干就睡覺，水份會滯留在頭皮，就容易感冒。

對身體有害。濕氣，寒氣是身體健康的主要敵人。

現在年輕是看不什麼危害，等年紀大了頭痛就麻煩大了

工作了一天後，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡後一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。

晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

工作了一天後，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡後一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

而如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然後再用風筒把頭發吹干後才睡，這樣，就不會感冒了。頭發未干的情況下睡著，容易感冒。

這樣損害很大，偏頭痛就是這麼來的，最好不要用電吹風吹頭不太好

濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心

濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心

濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕著頭發上床睡覺。

濕發睡覺不利健康
很多人喜歡晚上洗頭，而且往往不等頭發干了就上床睡覺，夏天的時候，往往還開著空調或風扇，第二天醒來很容易會感到頭痛乏力或感冒流涕。這是因為，在午夜的時候，人抵御疾病的能力較低，睡前水分滯留在頭皮上，會導致氣滯血淤或經絡阻閉。久而久之，還可能引發“頭皮下靜脈叢炎”，表現為局部頭皮增厚、增粗及皮下腫塊隆起。因此，在洗澡後，要用毛巾盡量將頭發擦干或用吹風機吹干，千萬不要濕

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