坐月子吃什麼雞好？公雞還是母雞？

坐月子吃什麼雞好？公雞還是母雞？

當然是母雞好了，原因是第一：如樓上所說母雞肥有營養豐富。第二公雞容易使
傷口發炎，生孩子或多或少都留了傷痕，吃公雞會使傷口發炎。坐月子不能吃易發炎的東西，所以是母雞好。謝謝。

個人建議早上和羊肉湯、稀飯。中午吃點老母雞，特補。

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想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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我是這樣減肥的！

其實減肥很簡單，就是堅持。
你工作學習忙沒活動的事件就必須要控制下飯量。
早飯：隨便吃了。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：6分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想減肥的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：盡量吃黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些減肥的功效。
水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有減肥功效。
主食：盡量吃米飯，尤其晚上少吃面食。
晚上餓了就吃這些水果。

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一起努力！

母雞了

母雞了

吃公雞的好

恭喜榮升新媽媽，經過一番辛苦和疲勞後，需要好好休息，補充營養價值較高的飲食，盡快補足妊娠分娩的消耗，同時確保有豐盛的乳汁喂哺好小寶寶。然而，一些舊的飲食觀念卻存在諸多的誤區，對此，新媽媽們應該有所認識。
誤區一：吃母雞不吃公雞：產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低，這有利於催乳素發揮作用促進乳汁的形成。母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睾丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。因此，產後若吃上一只清炖的大公雞（連同睾丸一起吃），無疑將會使產婦的乳汁增多。雄雞中脂肪較少，食之對母嬰均有益，還有助於產婦在哺乳期保持較好的身材。
另外，新媽媽們除了吃雞還在許多飲食方面存在誤區，現一並列出，希望能對你有所幫助：
誤區二：雞蛋吃得越多越好：雞蛋的營養價值很高，適合產婦食用。但吃多了人體不僅不能吸收，而且還會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養單一。一般產婦每天吃3—4個雞蛋為宜。

誤區三：湯比肉營養好：產後應適當多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，以利於泌乳，但同時也要吃肉，因為肉比湯的營養更豐富。但高脂肪的濃湯容易產生油膩感，影響食欲，並導致產後發胖，還容易引起嬰兒腹瀉，因此產婦不宜多飲。

誤區四：菜越淡越好：產後體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，體內容易缺水和鹽分，所以產後還是應該適當進食食鹽，只是不宜放鹽過多。

誤區五：吃紅糖水多多益善：適量吃些紅糖對母嬰都有利。紅糖所含營養成分有助於產後恢復。特別是紅糖水有利尿作用，可使產婦排尿通暢，減少膀胱內的尿潴留，使惡露排洩通暢，有利於產後子宮收縮。但紅糖有活血化瘀作用，過食反而會引起惡露增多造成繼發性失血。因此，產婦吃紅糖時間以7—10天為宜。紅糖含較多雜質，應煮沸沉澱後再服用。

誤區六：過多忌口：一些地方對產婦忌口講究過多，如忌魚蝦羊牛肉或不准吃大米、只能吃小米粥之類，這些都是不可取的。更有些地區的產婦在“坐月子”期間，認為蔬菜、水果“水氣大”而忌食，怕吃了會傷身，結果產婦在分娩後容易發生大便秘結。其實，產婦產後需要各種營養，主副食都應兼備且多樣化，僅吃一二樣不能滿足產婦的需要，也不利於乳汁的分泌。因此，產婦在適當運動、多飲湯水的同時，更應吃一些富含纖維的蔬菜水果，既利於乳汁分泌，又有潤腸作用。

產後大量食用母雞會導致回奶！！
尤其是老母雞多吃不但不能增，反而會出現回奶現象．因產後血液中激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮催乳作用，促進乳汁形成，而母雞體中含大量的雌激素會加大產婦體中雌激素的含量，致使催乳素功能減弱甚至消失，導致回奶！
公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多．且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良，腹瀉．所以產後食公雞對母嬰均有益處！
吃公雞比較好，雖然公雞和母雞營養一樣，但公雞含雄性激素多,可以抑制母體中的雌性激素,有利於催奶素的合成,使奶水分泌更多，經科學分析證明，產後過早地吃母雞肉、喝雞湯，是造成產婦奶少或無奶的重要原因之一。產婦之所以在生小孩後開始分泌乳汁，是因為分娩後產婦體內的雌性激素水平大大降低，這樣就有利於發揮體內催乳素的泌乳作用，從而促進和維持乳汁的分泌。此時如果讓產婦吃炖母雞，由於母雞的卵巢內中含有大量雌性激素，如果在產後過早地吃炖母雞，必然會增加產婦體內的雌激素。體內雌激素的升高，將抑制腦垂體對催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能減弱，影響乳汁的分泌，造成乳汁不足甚至乳汁稀少。如果產後吃公雞，其作用就恰恰相反。因為公雞的睾丸中含有較多的雄性激素，雄性激素有對抗雌性激素的作用，能幫助養活雌性激素的含量，從而有利於發揮催乳素的泌乳作用，促進產婦乳汁的增加，達到催乳的目的。此外，由於公雞肉中的脂肪含量少，產婦吃後可以防止發胖，還可減少母乳中的脂肪含量，防止嬰兒吸乳後發生脂性腹瀉。因此建議：產婦在產後吃清炖的大公雞，要連同睾丸一起吃，這樣就能使乳汁分泌增加的又快又多。如果產後乳汁分泌較充足，就不必再吃公雞催乳，即使吃母雞肉也不會影響乳汁的分泌。當然，產婦在產後10天半月，乳汁比較充足的情況下，還是可以吃母雞的。此外，若發現有乳汁不通、乳房脹痛的現象時，不宜吃公雞發奶，而應先設法疏通乳房，以免引起乳腺發炎。

要吃公雞的，千萬不要吃母雞，母雞回奶的

老番鴨最好了