一個月的寶寶睡眠少會影響生長發育嗎？

一個月的寶寶睡眠少會影響生長發育嗎？

產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

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我是這樣減肥的！

其實減肥很簡單，就是堅持。
你工作學習忙沒活動的事件就必須要控制下飯量。
早飯：隨便吃了。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：6分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想減肥的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：盡量吃黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些減肥的功效。
水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有減肥功效。
主食：盡量吃米飯，尤其晚上少吃面食。
晚上餓了就吃這些水果。

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寶寶剛出生不久，可是卻不像育兒書上寫的那麼愛睡覺，睡不夠會不會影響寶寶的大腦發育呢？

醫生介紹，新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發育是不是符合標准。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。

另外，有的孩子睡眠時間不夠或是質量不好是和一些疾病直接相關的，身體不舒服的時候容易睡得不踏實，外界因素影響，像噪聲、過強的光線都容易讓寶寶睡得不好，父母要盡量避免。不過，睡的時間太長也不一定是好事，有的孩子睡得長，伴隨著食欲減退，再加上有黃疸，可能是甲狀腺功能低下的表現。

睡眠和生長發育有關系.
怎樣讓孩子有一個好睡眠.
1.讓孩子睡足:讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長發育.6個月至1歲的孩子一天要睡13個小時,2歲至3歲的孩子要睡12個小時,也就是說嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中.
2.睡後請熄燈:通常熄燈睡覺時,寶寶的生理機能協調,代謝平衡.但如果長時間受處於人工光源的照射下,視網膜調節會受到干擾,久之,就會影響視力.晚上經常處於光照環境下的嬰兒,鈣質的吸收要降低25%左右.
3.讓孩子早睡:一般在夜晚22時到凌晨睡後一小時生長激素分泌的高峰期(深睡後一小時生長激素逐漸進入高峰),如果睡得太晚,對於正在長身體的寶寶來說,身高及會受到影響.因此孩子睡覺最遲不能超過21時,一般以20時前睡覺最為適宜.
4.乳兒要脫衣睡:乳兒期是胎兒從出生到1歲這段時間.這個時期,若經常穿衣睡覺會影響寶寶的血液循環,在一定程度上還會影響寶寶的身體發育.

嬰幼兒早期教育受到全世界各國的重視，在中國也被越來越多的家庭所關注，擁有廣闊的市場前景。據中國人口統計年鑒2000年的資料證明：中國0~3歲的嬰幼兒共計7000萬人，其中城市0~3歲的嬰幼兒數量為1090萬人。以北京市為例，月收入在1500元的家庭孩子月消費為532元，月收入到達5000元的家庭每月用於孩子的消費額則是1135元。如果每個孩子月消費額的30%用於教育消費，最低的數字則為每月150元，市場前景為數百億。
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1，截至今天，寶寶22天大了。一直吃母乳；
2，開始兩周還可以，大約10天前，睡眠時間開始減少。晚上睡眠很好，白天睡眠時間較短，好容易搖睡了，放到床上就醒。白天零零星星加起來大約2~3個小時，但是精神很好，比較愛哭；晚上睡眠還好，8點到5點，中間醒來吃奶3次。
3，大小便正常；
4，有說法說看看肋骨是不是上翻，不懂，不知道如何看。最近在補鈣。邵逸夫醫院開的易可欣，每天一粒。
請問這是否正常？可能是什麼原因？

早期教育是一個很廣泛的問題，一般說孩子6歲（入小學）之前的教育都屬於早期教育（廣義的早期教育），但一般寶寶在3歲會進入幼兒園，因此3-6歲寶寶的教育又稱為幼兒教育。一般我們把0-3歲寶寶的教育成為早期教育（屬於狹義的早期教育）
進行早期教育過程中，家長或教員應以安全為第一。不可為了達到某個課程目的而不考慮安全隱患。
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會的!好的睡眠是有利於寶寶的發育的，寶寶剛入睡的1小時處於淺睡眠狀態，這時要保持室內的安靜，不要吵鬧！寶寶睡眠的環境是非常重要的，溫度，濕度，安靜，被子的輕重，寶寶是否過飽或是過餓，有無濕疹等！建議媽媽要觀察寶寶，找到原因，幫助寶寶睡眠！祝寶寶健康！