八字腿怎樣糾正_大眾科普網

我孩子兩周了，用腳尖走路，膝蓋向內反，怎樣糾正。

你每天靠著牆站2-3個小時，做到後腦，雙肩，臀部，腳跟靠牆，一定要靠住，特別是雙肩，這樣一般5，6天下來，不用特意去挺胸，背也自然直了

走，同坐、站一樣，是與儀態美密切相關的。人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的步居輕盈、體態端莊，使人感到斯文、優美而莊重，有的則相反，走起路來上下擺動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺；有的弓腰腆肚，兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去；有的俯首駝背，八字腳、羅圈腿，使人看了不舒服。良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。那麼，良好的步態怎樣形成呢?①要掌握好適當的速度走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反復或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反復出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢(散步除外)，太快，就形成“碎步”．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現松馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。②要注意重心的穩定走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。③步態要輕走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕松的感覺。輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，干萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得“很吃力”，小腿邁步則顯得很輕盈。走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。最後，走路時不要扭動臀部(不是指自然扭動，而是人為的扭動)，尤其是女性。因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的“異向差”，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多余的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。一個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把一個人出現頻率很高的形體動作“篩選”出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度

走路的時候強制自己走一字步我就是這沒別過來的

走路的時候強制自己走一字步我就是這沒別過來的

這種問題大都是小孩子在睡覺時候形成的習慣，你不妨注意看看你的還是在睡覺時候有什麼壞習慣。每天適度壓腿也是個不錯的糾正辦法

這種問題大都是小孩子在睡覺時候形成的習慣，你不妨注意看看你的還是在睡覺時候有什麼壞習慣。每天適度壓腿也是個不錯的糾正辦法

用兩個木板外面包一層棉布，使它不要過硬，
再用繩子綁到腿兩側，這樣孩子長大以後的腿又直又長，
我同學小的時候她媽媽就是這麼做的，她的腿真的很漂亮呢！！

這個情況必須進一步檢查

到醫院做手術

走路的時候強制自己走一字步

現在有專用用糾正的工具，在兒科有。要大醫院。

在許多可以糾正兒童八字腳的方法中，可以有選擇地應用徒手體操、器械體操等體育鍛煉方法。

年齡較小的兒童，走路有不良姿態出現時，父母可以雙手放置在孩子的後背腋下，使孩子沿著一條較寬的直線行走，行走時要注意使膝蓋方向始終向前方，以糾正不良姿態中的向外及向內方向。注意孩子提腳離開地面時吃重點在大趾上，屈膝向前邁步時注意兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。這種方法每天鍛煉二次，堅持日久八字腳可自然糾正。

年齡大的兒童，可自己在鏡前的地板上，每天沿著一條膠帶或直線走一至兩次，注意腳跟和腳趾的動作，反復練習，不久就會糾正八字姿勢。

也可應用分解走路的方法來幫助不良步態的糾正，左腳跨步向前落地時，右腳跟進，注意在左腳旁彎曲站地；右腳向前跨步時，左腳跟進，在右腳旁彎曲點地。這裡關鍵在用力使膝蓋在行走過程中保持向前的方向。

此外，各種舉腿動作和以正確姿態從高處下跳著地；屈膝用腳內踢毽子；屈膝用腳外踢毽子等運動，在糾正兒童八字腳方面都有一定幫助。當然，從兒童學步開始，父母培養孩子正確的步姿是防止八字腳發生的關鍵。

如果你已經很久如此,那麼建議您去醫院檢查，正確的診斷可以免卻不必要的治療，必要時也能掌握適當的治療時機。如果沒有遺傳因素，可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。

該病除了先天性因素外，後天性因素起著重要的作用，而且是可以預防的，保守治療一般以3歲以下為宜，年齡越小效果越好，手術治療也是越早手術效果越好。以salten骨盆截骨術殿堂的髋臼方向變為正常生理方向，相對增加了髋臼深度，使股骨頭與髋臼達到凡心。適應症的年齡宜在1-6歲的髋關節脫位，包括手法是復位失敗者，髋臼指數應在45度以下，股骨頭大小與髋臼應基本適應，這樣就能夠獲得良好的手術效果。

建議你先自行矯正試試~~~

矯正八字腳，除了用正確的姿勢坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、直線邁步法在地面上畫兩條間距約10--15厘米的直線，讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來回走，步伐由慢到快。這樣有意識地訓練，持之以恆效果很好。
3、直線跑步法在地上拉一條鮮艷的塑料帶子或用彩色粉筆畫一條直線，讓孩子雙腳平行站立於直線的兩邊，在大人的指揮下讓孩子沿直線跑，跑時不要讓孩子出現八字腳。此外，矯正內八字腳可用腳外拐踢毽子。當腳步矯正有所好轉時，平時走路仍會恢復原型，
如果缺鈣的話要補充.防止骨骼發生畸形（羅圈腿、x型腿、脊柱彎曲等），不使患兒勉強坐、站、走。最好每日俯臥2—3次，使其頭部抬高，以便胸部擴展。在述治療的基礎上，應注意飲食，適當添加蛋黃，動物肝髒、蔬菜和含鈣磷豐富的水果，如大棗、山楂含鈣高，桔子、香蕉含磷豐富。胸部畸形可作腹臥位抬頭展胸運動。下肢畸形可作肌肉按摩（o型腿按摩外側肌群，x型腿按摩內側肌群），增加肌張力，協助畸形的恢復。

您好，首先，是否父母也是走路內八字，如果是，就是遺傳所致。小孩的內八字問題，父母一般無需過度焦慮。絕大部分的小孩在長大過程中可自行改善。如果你的孩子已經很久如此,那麼建議您去醫院檢查，正確的診斷可以免卻不必要的治療，必要時也能掌握適當的治療時機。如果沒有遺傳因素，可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。

該病除了先天性因素外，後天性因素起著重要的作用，而且是可以預防的，保守治療一般以3歲以下為宜，年齡越小效果越好，手術治療也是越早手術效果越好。以salten骨盆截骨術殿堂的髋臼方向變為正常生理方向，相對增加了髋臼深度，使股骨頭與髋臼達到凡心。適應症的年齡宜在1-6歲的髋關節脫位，包括手法是復位失敗者，髋臼指數應在45度以下，股骨頭大小與髋臼應基本適應，這樣就能夠獲得良好的手術效果。

建議你先自行幫助孩子矯正試試~~~
希望能幫到您！

是否父母也是走路內八字，如果是，就是遺傳所致。小孩的內八字問題，父母一般無需過度焦慮。絕大部分的小孩在長大過程中可自行改善。如果你的孩子已經很久如此,那麼建議您去醫院檢查，正確的診斷可以免卻不必要的治療，必要時也能掌握適當的治療時機。如果沒有遺傳因素，可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。

該病除了先天性因素外，後天性因素起著重要的作用，而且是可以預防的，保守治療一般以3歲以下為宜，年齡越小效果越好，手術治療也是越早手術效果越好。以salten骨盆截骨術殿堂的髋臼方向變為正常生理方向，相對增加了髋臼深度，使股骨頭與髋臼達到凡心。適應症的年齡宜在1-6歲的髋關節脫位，包括手法是復位失敗者，髋臼指數應在45度以下，股骨頭大小與髋臼應基本適應，這樣就能夠獲得良好的手術效果。

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強烈建議你去義肢廠定做支具來矯形

x型腿，盡早去醫院做詳細檢查，有手術矯正的機會，不要耽誤了。

孩子走路“內八字”的矯正方法
孩子走路的時候，腳尖有點往裡使勁，也就是俗稱的“內八字”，用醫學術語來講，叫做“內旋步態”，大部分都是一種正常的生理狀態，往往有一定的家族史，也就是說在家族中有的人走路也這樣，一般隨著年齡的增長症狀會逐漸減輕。關於這種情況的矯正有以下幾種矯正方法：
1．行走姿勢提醒：在孩子行走過程中進行必要的提示；
2．學芭蕾舞：因為芭蕾舞演員在通過長期訓練後，走路姿勢大部分是“外八撇”；
3．戴矯形器：夜間戴上矯形器，在孩子睡覺時對於孩子的骨骼進行矯正。
即便通過以上方法，也不是一年半載就能完全矯正的，而且大部分是難以得到完全矯正。另外，還有一種方法也可以用來矯正，即在家中將鞋顛倒來穿，左腳穿右腳的鞋，反之也是這樣。