兒童食欲不振需要檢查什麼

原因
l．往往在疾病早期，首先表現食欲不振，不想吃飯。
2、平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。
3、活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。
4、由於營養不良，腸蠕動減慢，胃內排空時間延長，無饑餓感而影響食欲。
5、飲食時間安排不妥，兩頓間隔時間太近。
6、孩子過於疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。
7、因睡眠不足而影響食欲。

  食欲不振是指兒童對食物無欲望或欲望很低，未進食即腹飽的一種形態。1、精神因素。有些父母認為幼兒個體發育過小系飲食不夠所致，因此強迫兒童進食。久之則形成條件反射性拒食，並逐漸發展為厭食；2、環境因素。環境的改變也可引起厭食，如兒童因病住院，因情緒發生變化致使食欲減退等，初入園的孩子由於恐懼心理或學習負擔過重，情緒緊張，也會影響食欲。3、不良飲食習慣。有些兒童吃糖、喝奶過多，過於偏食，這些不良的飲食習慣也影響食欲。4、疾病。孩子患了某些疾病如急、慢性胃腸炎、感冒、貧血、寄生蟲病、缺乏微量元素等，均可引起食欲不振。
   要預防和糾正兒童食欲不振可從以下幾個方面入手：
   科學合理安排膳食。
   幼兒園孩子多，生理特點，年齡和營養需求各不相同，這就要求食物的花色品種多樣，營養充足，美味可口，特別是食物鮮艷的色彩和有趣的形狀最容易誘發孩子的好奇心和想象力，促進幼兒食欲。我園在本市率先采用先計算營養後制作的方式，改變了過去先吃後算的傳統方法，制定科學合理的平衡食譜。
   創造愉快的進餐氣氛。
   開飯時，要善於調節兒童的情緒，幫助兒童獲得有關營養與身體健康的知識，養成良好的進食習慣，如開飯前不要讓孩子劇烈活動，不要批評孩子，可播放一些優美，輕快的樂曲。如果能抓住每一個機會豐富孩子的餐前活動；做到寓教於樂，既能訓練孩子嗅覺，還能增進食欲，例如，飯菜來了，讓幼兒猜一猜今天吃什麼？聞一聞菜的香味，向孩子介紹這些菜分別含有什麼營養素，對身體有什麼好處，進而鼓勵兒童把今天的飯菜吃完。
   適度安排兒童的體力活動。
   實踐證明，一定的運動量有利於促進兒童的食欲和增加飯量，因而每天應保證兒童2個小時的戶外活動時間以及保證足夠的活動量。
   家庭和幼兒園配合。
   要求家長配合培養孩子良好的飲食習慣，強調在家進食時間要固定，飲食品種盡可能多樣化，讓孩子自己動手進食等，學校與家長加強聯系，可了解孩子在家裡與幼兒園內的飲食情況，從而可以及時糾正兒童的厭食現象。
   引導為主，鼓勵為輔。
   精神因素造成的食欲不振最為多見，教師及家長應嚴禁強迫孩子進食。有的孩子不肯吃飯，不如稍微餓餓肚子再給他吃。在進餐時，教師可讓食欲不振的孩子與食欲旺盛的兒童坐在一起，從而使厭食的孩子受到感染，並嘗試著吃，漸漸改掉厭食。進餐時采用。

孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量並不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。

有時則是因為偏食才造成食欲不振，偏食的原因大致可分為下列六種：

①食物的味道太強，有苦味或酸味而難下口

②東西看起來不好吃

③量太多

④吃飯時挨罵

⑤兄弟中有人偏食，自己也跟著看樣模傲

⑥生理上無法接受(包括過敏

對於孩子的偏食，父母應先確認一下是否給孩子過多的零嘴或飲料。另外，對於孩子所討厭的食物，應該改變一下烹調方式來嘗試改變其口味。菜肴的擺設，色、香、味方面也要多下工夫，讓孩子對食物有興趣，能用愉悅的心情用餐。

茼蒿可以強化胃腸

對於食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經常打嗝的小孩，建議可以常給他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮湯，拌菜或煮火鍋，不妨多利用。茼蒿用水煮會有獨特的芳香，但煮太久或放在水中過久，芳香與藥效都會減退。因此不宜煮過久，炒煮一下就應立刻撈起。

  參考資料來自：健康寶貝

加蜜的姜湯可以促進食欲

加蜜的姜湯古來就廣泛被民間利用來做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進食欲良方。和開水把10公克生姜所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度後，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進食欲。

如果孩子怕姜的辛辣味，無法接受的話，可用它來煮魚、肉，讓姜味藏在其中，不過，有眼睛充血疾病的時候不可食用過量。

無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。出產季節時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個。效果極佳。

無花果煮糖：

1、以100公克的蜂蜜對一公斤無花果的比例煮食。亦可視個人嗜好，加入一杯紅葡萄酒。

2、煮至湯汁快干時關火，冷卻後放入冰箱保存。

3、保存期間，每周應該拿出加熱一次。治療偏食、食欲不振的方法菜肴的調味及調理方式要以小孩的喜愛方式為主。味道較強的魚肉或青椒、紅蘿卜、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來掩蓋它的味道。另外，炒、炸方式可能會比煮的容易下口。

要讓食物看起來覺得美味、容易下口，這並不是要過度去裝飾食物，而是把食物串起來或用不同的盤子盛裝，改變一下。小孩一次的食量不會太多，所以一次不要勉強他吃太多。點心也要當做是一餐，所以要多多利用雞蛋、牛奶、水果材料，讓營養均衡。

吃飯時不要責罵小孩。用餐不愉快會漸漸導致食欲不振。全家都留心用餐時的氣氛的話，孩子自然就會想吃了。家裡的每一個人都要改掉偏食的習慣，尤其是兄弟之間很容易模仿，一個有偏食，另一個就會學樣。父母也是一樣，自己要做好榜樣給孩子看。有苦味或酸味的東西，小孩長大後多半自然就會接受。小孩還小的時候要盡量酸合其嗜好的口味，食物盡量讓他覺得容易下口最重要。

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http://news.jkbaby.cn/

兒童食欲不振原因大致有五種.分別是

精神心理因素：比如受到驚嚇等;

不良的飲食習慣：比如偏愛零食、正餐不定時定量;

身體中營養素的缺乏：比如缺乏b1、賴氨酸、鋅元素；

疾病：患有消化系統疾病或其他慢性病、食物過敏；

消耗不夠：運動偏少

檢查微量元素，看孩子是不是缺鋅什麼的。如果缺就按醫生要求補，然後把飯菜做的可口點，色香味來吸引孩子。
愛育幼童0-9歲兒童潛能開發教育，祝寶寶胃口好，長得棒。

檢查微量元素，看孩子是不是缺鋅什麼的。如果缺就按醫生要求補，然後把飯菜做的可口點，色香味來吸引孩子。
愛育幼童0-9歲兒童潛能開發教育，祝寶寶胃口好，長得棒。

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可以去兒科檢查

如何為孩子補鋅

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述症狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅後，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由於對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。

所以，日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蛎、鲱魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

http://www.cxdb.cn/health/meishi/200510/11347.html

補鋅別跟風
鋅是種微量元素，對小兒而言，鋅間接地通過它對代謝起調節作用，尤其是對蛋白質的合成、生長因子的產生和分泌等環節發揮它對生長的影響。因此鋅乏時，生長所需要的這些環節便受到阻滯。黏膜和皮膚是代謝、更新極快的組織，缺鋅時可發生皮炎，皮膚損傷，且不易愈合，對黏膜影響表現為對味覺遲鈍、影響食欲甚至厭食，並有消化吸收異常，這些都會加重生長障礙。

孩子與成人相比，比較易缺鋅，生長發育快是一個原因，孩子經常有挑食、偏食的習慣，但對於一個飲食平衡，尤其是蛋白質攝入量合理的孩子而言，一般是不會缺鋅的。

因為鋅存在於含蛋白質的食物中，如肉類、乳類、蛋類以及豆類中。生長遲緩是有多種原因的，診斷手段也是復雜的，需經醫生的詳細檢查確診後才能給予針對性的治療。

假如孩子不缺鋅，家長卻盲目地給予口服含鋅的各類制品，不但不能助長反而有害，過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現，所以補鋅要慎重。

預防小兒缺鋅症，嬰兒最好是母乳喂養，因為人乳中含有豐富的鋅，而且易吸收，動物性食物中的鋅含量高，易吸收；所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝、蛋黃、肉末、魚泥等輔助食品是非常必要的，對小兒而言，堅持膳食多樣化，合理安排食譜，培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，便可預防鋅缺乏症。

http://www
.13a9
kb120.com/paediatric/nourishment/microelement/200508/35618.html

兒童補鋅並非多多益善
"嬰幼兒生長發育較快，對鋅的需要量相對大一些，但並非多多益善，要是把含鋅的藥物當成營養藥，天天讓孩子服用，就會危害健康。"天津市婦女兒童保健中心健教科主任於淑萍日前在接受記者采訪時說。

於淑萍介紹，鋅是人體不可缺少的微量元素，是幾十種金屬酶的組成部分，對蛋白質合成起重要作用，所以小兒缺鋅會影響生長發育，造成智力低下。但若體內不缺鋅而濫補，也會雪上加霜。因為人體內的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若補鋅過多，可使體內的維生素c和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，從而引起缺鐵性貧血。當孩子體內鋅元素過多，鈣元素減少時，在鎂離子的作用下，可抑制吞噬細胞的活性，免疫力下降，抗病能力差。經常給孩子服含鋅的藥物，還會使體內鋅、銅元素的比例增大，影響膽固醇的代謝，使血脂升高。

於淑萍等專家建議，要想使孩子體內不缺鋅，家長應學會科學的育兒方法。

首先做到母乳喂養，因母乳中有足夠嬰兒生長發育所需的鋅元素；4個月起要逐漸為孩子添加輔食，特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中鋅含量較高，可視具體情況讓孩子食用；要從小教育孩子養成不挑食，不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合吃，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

此外，當家長發現孩子因缺鋅而有厭食症、異食癖等時，應及時到醫院請醫生為孩子檢查血液的鋅含量，並根據身體的需要進行補鋅，切不可把鋅類藥物當營養滋補品&qu

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