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有吃過紐曼斯dha的嗎？效果怎麼樣啊？

國內的dha幾乎都是魚油提煉，而且還是普通魚，根本不存在深海魚。拿著魚油賣個dha的價錢！dha應該是深海藻類提煉的好些，因為藻類提煉dha和epa的比例是25：1。忘不了3a就更誇張了，把4：1的dha和epa含量說成好的不得了，還孕婦吃了好？不知道epa是干什麼的麼？它有抑制血小板聚集、降低血黏度和擴張血管等作用，宣傳讓孕媽咪吃，我倒~~~雷死人不償命啊！魚油裡的dha和epa是無法分離的，現在明白了吧

紐曼斯是海藻油的dha,來自美國馬泰克公司,擁有全球多項專利.特別適合孕產婦和嬰幼兒.-------我家的包裝盒子上這麼寫的.......

我家寶寶一直在吃紐曼斯dha感覺比同齡孩子反映快

我家一直吃，還不錯~

一直吃紐曼斯，感覺比其他小孩眼睛要亮很多，

dha

目錄[隱藏]

  概述
  dha的作用
  合理選擇補充dha營養品
  dha的代謝及轉變
  dha的食物來源
  dha常見補充劑形態

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概述
自上世紀90年代以來，dha即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是兒童營養品的一大焦點。英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由占美教授最早揭示了dha的奧秘，他們的研究結果表明：dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。
人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸，如果缺乏它們可引發一系列症狀，包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、智力障礙等。在各種脂肪酸中，亞油酸ω6、a-亞麻酸ω3是人體不能自身合成而必需由食物中攝取的，稱為必需的脂肪酸。dha作為一種脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內dha含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。
人的記憶、思維能力取決於控制信息傳遞的腦細胞、突觸等神經組織的功能，即信息在神經系統內的傳遞范圍、方向和作用。dha在神經組織中約占其脂肪含量的25%，突觸是控制信息傳遞的關鍵部位，是由突觸膜和間隙組成，dha有助於其結構完整、功能發揮。當膳食中長期缺乏dha時，突觸膜中就會缺少含dha的pl，結構就會遭到破壞，進而對信息傳遞、思維能力產生不良影響。

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dha的作用
dha影響胎兒大腦發育
孕期，dha能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的dha。
dha促進視網膜光感細胞的成熟
dha不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成dha，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。
所以，母親在孕期應多吃一些含dha的食物（如海魚），在最後3個孕月，還應多吃含a-亞麻酸多的食物（如硬果類），有條件者可直接從含a-亞麻酸的孕產婦專用營養包或dha營養品中補充。
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合理選擇補充dha營養品
dha是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，dha主要存在海洋魚體內，而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取dha是很困難的,所以食用油成為普通消費者獲取dha的主要來源，因此建議可以通過合理選擇食用油來補充。各種食用油中，以橄榄油、核桃油、亞麻油中含有必需脂肪酸a-亞麻酸ω3最多，ω3在人體內可以衍生為dha。
☉在購買時應注意產品的dha的含量，選用含量高的產品。
☉目前市場上的許多dha營養品屬於魚油類制品，產品均含有dha和epa（另一種ω3不飽和脂肪酸），孕婦應選用含dha高而epa含量低的魚油產品。由於中國海域的魚油中dha含量比大西洋及其他海域的高，所以國產的dha營養品含dha多，而epa低。因此對孕婦來說，選擇國產品比進口產品更合適和實惠。
☉a-亞麻酸營養品也是補充dha的良好來源，而且安全無任何副作用。需同卵磷脂、牛磺酸、維生素e配合使用，效果最佳。
☉葉黃素是dha的保護神。葉黃素可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，並促進大腦對dha的吸收，起到互相促進吸收的作用，因此在給孕婦或是嬰幼兒選擇dha補充時，可以考慮同時含有葉黃素和dha的營養補充劑。
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dha的代謝及轉變
亞油酸α-亞麻酸
(18:2n-6)(18:3n-3)
[兩種必需脂肪酸及其代謝物]
兩種必需脂肪酸及其代謝物

a6去飽和酶→↓↓
γ亞麻酸十八碳四烯酸
(18:3n-6)(18:4n-3)
碳鏈延長酶→↓↓
雙同型—γ亞麻酸二十碳四烯酸
(20:3n-6)(20:4n-3)
△5去飽和酶→↓↓
花生四烯酸（aa）二十碳五烯酸（epa）
(20:4n-6)(20:5n-3)
碳鏈延長酶→↓↓
二十二碳四烯酸二十二碳五烯酸
(22:4n-6)(22:5n-3)
△4去飽和酶→↓↓
二十二碳五烯酸二十二碳六烯酸（dha）
(22:5n-6)(22:6n-3)
dha的攝入也要遵循脂肪酸均衡的原則
人體長期攝入某種營養素不足就有發生營養素缺乏的危險，但攝入量水平超過人體可耐受的最高攝入量，則產生毒副作用的可能性就會增加。必需脂肪酸ω6、ω3、由必需脂肪酸合成的dha也一樣。
根據各國科學家的研究結果，當前人類膳食中的必需脂肪酸ω6、ω3的比例是不平衡的，ω6：ω3的比例明顯高於100年前人類膳食。
世界各國如美國、英國、加拿大都對膳食中ω6、ω3的均衡比例提出了建議，中國營養學會於2000年編撰的《中國居民膳食營養素參考攝入量chinesedris》按年齡段也給出了適合中國人的平衡建議：2歲以下和60歲以上是4:1，其它年齡是4～6:1
按照這個建議，4:1是可以滿足各個年齡段全家老少的均衡比例。目前，市場上有一種香港南順出產的紅燈牌第三代調和油是按4:1這個比例調配的。
dha-怎樣留住魚中的dha
如果想通過吃魚起到健腦和維護心腦血管的作用，那麼最好食用應季的魚。因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，dha和epa（二十碳五烯酸）的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價格便宜，dha和epa的含量也豐富。
人們往往喜歡食用天然魚，因為養殖魚的口味要遜於天然魚。但從dha的含量來說，養殖魚要優於天然魚，因為養殖魚較肥，脂肪含量高，投喂的飼料中含有大量dha。
吃魚時，不同的烹調方法會影響對魚體內不飽和脂肪酸的利用率。魚體內的dha和epa不會因加熱而減少或變質，也不會因冷凍、切段或剖開晾干等保存方法而發生變化。蒸魚的時候，在加熱過程中，魚的脂肪會少量溶解入湯中。但蒸魚時湯水較少，所以不飽和脂肪酸的損失較少，dha和epa含量會剩余90%以上。但是如果烤魚的話，隨著溫度的升高，魚的脂肪會溶化並流失。炖魚的時候，魚的脂肪也會有少量溶解，魚湯中會出現浮油。因此，烤魚或炖魚中的dha和epa與烹饪前相比，會減少20%左右。炸魚時的dha和epa的損失會更大些，只能剩下50%～60%。這是由於在炸魚的過程中，魚中的脂肪會逐漸溶出到油中，而油的成分又逐漸滲入魚體內的緣故。
想要100%地攝取dha和epa的方法首選是生食，其次是蒸、炖、烤。但是沒有必要認為吃魚非得生吃不可，或者絕對不能炸著吃。dha和epa在體內非常容易被吸收，攝入量的60%～80%都可在腸道內被吸收，有點損失不必太在意。畢竟飲食講究色、香、味俱全，有滋有味地吃，對健康更為有利。
在炸魚的時候，盡量不要用玉米油及葵花子油，因為此類食用油中含有亞油酸，會妨礙dha和epa的吸收。
魚類的干制品通常是將魚剖開在太陽下曬干，雖然長時間與空氣和紫外線接觸，但損失的dha和epa可以忽略不計。魚類罐頭產品，根據其加工方法，其營養物質的損失有所不同，烤、炖的做法可保留dha和epa的80%。
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dha的食物來源
[1]dha是來自哪些食物呢？
經過科學家的不斷研究表明，dha只存在於魚類及少數貝類中，其它食物如谷物、大豆、薯類、奶油、植物油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含dha。
因此從營養和健腦的角度來說，人們要想獲得足夠的dha，最簡便有效的理想途徑就是——吃魚。而魚體內含量最多的則是眼窩部分、其次是魚油。專家指出，直接從海洋魚類身上獲取dha是很困難的，現代科學已經能夠提取純度極高的dha，普通消費者完全可以通過食用dha類產品達到補充目的。
所以平常多吃些dha的保健食品，對大腦是很有幫助的。
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dha常見補充劑形態
[2]市面上有些魚油補給品(包括dha補給品)含有有害的物質如pcb、二惡英、重金屬如水銀、鉛、市面上大多數的魚油產品都是軟凝膠或乳劑。
1.魚油乳劑:
大多數孩童（以及一些成年人）都不喜歡魚腥味，因此，家長們總是很難找到孩子們喜歡的魚油補給品。
2.魚油軟凝膠:
這種魚油沒有令人難受的異味，但太大顆的膠囊卻讓孩童難以吞咽。
這些都是孩童無法攝取足夠dha的常見理由!
3.dha嚼片：
最好的解決方案！它美味可口，孩子們必能樂於以此作為補給，不僅會記得服食，而且吃了還想再吃。現在孩童不再是被“逼”服食，而是自願要服食。

聽過好多人說過紐曼斯的，准備買來試試那

我家妞妞吃的紐曼斯。是深海藻類提煉的~~

從懷孕就開始吃了，lg買回來的，他說周圍朋友lp懷孕都是這個，用了一段時間，感覺效果還行。

我家吃紐曼斯.每天一粒

不知道啊但是我家孩子吃的是修正優智dha 感覺挺不錯的我家寶寶從兩個月就開始吃吃到現在了（四歲）一直吃的是這個牌子的不說別的對孩子的智力是非常有幫助的現在她都能被小九九了不可思議的！！

我在淘寶上買了一件，效果還行，把鏈接貼出來，需要的可以去看看
皇冠美直郵新martek原廠life'sdha(紐曼斯)嬰幼兒付護照圖

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