如何做好胎教？_大眾科普網

如何做好胎教？

想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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讓孕婦聰明一點，再多一點營養，重點是不能缺碘和鐵，不用什麼胎教，孩子肯定聰明。另外，據說胎教都是騙人的，胎兒根據聽不見外面的聲音。我是相信這一點的。

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1.利用第一次胎動

孕婦懷孕到第16周周末時，胎兒出現第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體血液的流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

2.聽覺訓練

此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發育，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲，與胎兒聊天、給胎兒講故事、朗誦詩歌，尤其准爸爸可以與胎兒進行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育，對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

3.觸覺與動作協調訓練

此階段神經系統發育迅速，胎兒對觸覺與力量很敏感。夫婦可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如，輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協調發育，尤其有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。
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