吃什麼東西能使皮膚變白

吃什麼東西能使皮膚變白

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，

在一個博客的排行榜

http://mfzyblog.blog.hexun.com/48525271_d.html

裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
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你自己參考一下。

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好大力2009

各種酵素功效

檸檬酵素：含豐富維他命c止咳化痰美白除痘止咳化痰排毒減肥淨血抗癌提高自然免疫力
牛蒡酵素:清熱解毒祛濕健脾開胃通便滋陰補腎益氣降壓預防中風
青桔酵素:美容養顏止痰潤肺平肝和胃抗衰防癌排毒減肥增強體質
木瓜酵素：消滯潤肺平肝和胃舒筋活洛軟化血管抗菌消炎抗衰養顏抗癌防癌增強體質
蘋果酵素：調理腸胃促進腎機能預防高血壓減肥抗癌美白牙齒防止中風排毒養顏
預防心髒病美白皮膚預防骨質疏松症中和人體酸性物
菠蘿酵素：消腫怯濕幫助消化舒緩喉痛支氣管炎清熱解毒補益脾胃生津止渴潤腸通便      利尿消腫，主治痢疾，腹痛等症。可以降低血壓稀釋血脂預防脂肪沉積可清理腸胃美容護膚減肥瘦身淨化空氣
香蕉酵素：提高精力強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通治胃潰瘍防治動脈硬化高血脂症防治消化道癌症防治高血壓防治便秘痔瘡皮膚病防治熱咳喉痛支氣管炎改善手腳干裂
奇異果酵素：含豐富維他命c清熱生津止吐瀉預防癌症調節腸胃心髒保健強化免疫系統
有助強壯骨骼穩定情緒
柳橙酵素：滋潤健胃強化血管可預防心髒病中風傷風感冒和淤傷
草莓酵素：利尿止瀉強健神經補充血液防癌抗癌調和脾胃明目養肝有助醒酒滋陰養血
增強體質療瘡排膿去火清熱預防心血管疾病美容養顏幫助消化防治血液病
梨子酵素：能維持心髒血管正常運作去除體內毒素生津止咳潤燥化痰潤腸通便清熱鎮靜
保肝養肝幫助消化
葡萄酵素：調節心跳補血安神加強腎肝功能幫助消化開脾健胃助消化提神胃腸炎痢疾
慢性病毒性肝炎疹痘瘡有效補虛延壽滋養健胃益氣功能並有補虛止嘔鎮痛功效
惡性貧血有益提高人體機能性作用
椰子酵素：預防心髒病關節炎和癌症強健肌膚滋潤止咳
葡萄柚酵素：降低膽固醇預防感冒及牙龈出血預防高血壓心髒病降低膽固醇
預防感冒養顏美容增強體質
哈密瓜酵素：消暑解燥生津止渴利便除煩
西瓜酵素：消暑利尿降血壓清熱解暑除煩上渴
芒果酵素：幫助消化防止暈船嘔吐喉嚨疼益胃止嘔解渴利尿抗菌消炎防癌抗癌祛痰止咳降低膽固醇、甘油三酯明目
蘆荟酵素：排毒消炎治熱結便秘婦女經閉小兒驚痫疳熱蟲積癬瘡痔瘘萎縮性鼻炎瘰疬
火龍果酵素：補血抗老解毒抗衰老抑制癡呆症減肥預防大腸癌美白養顏
枸杞酵素：明目益精潤肺抗衰老保護肝髒對視力減退腰膝酸軟肝腎陰虛
黨參酵素：有補中益氣生津養血
北芪酵素：具有補中益氣排毒生肌利水消腫增強抵抗力常用於中氣不足脫肛子宮下垂體弱表虛反復感冒諸症
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臉上長斑好久了，試了下時尚雜志上都推薦的瑞士ne美白茶，喝了2盒了，臉上的斑真的去的好多了。樂購時尚網上就有的買的，你也可以看下的。

____尛嬰

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好大力2009

喝些珍珠粉,對小孩的話要適量,!
一、珍珠在美容、保健品中的功效與應用
珍珠是常用的美容護膚佳品，《開寶本草》曰：“塗面，信人潤澤好顏色；塗手足，去皮膚逆胪”。中醫認為：珍珠性寒味甘鹹，歸心、肝經，功能艷容美膚，潤膚生肌，清斑減皺，延緩衰老，主要用於面部雀斑、黃褐斑、壽斑、皺紋、肌肉松弛、皮膚粗糙乏澤、面色蒼老以及痤瘡、燒燙傷、濕疹、斑禿、瘡瘍、傷口不收、皮炎等。
1.慈禧太後駐顏方
組成：珍珠適量
功效：清熱養陰，駐顏潤膚，令皮膚柔滑有光。
制備及用法：取珍珠洗淨，用布包好，加豆腐與水共煮2小時，然後取出洗淨，搗碎，加水少許，緩緩研磨，直到用手指蘸粉而無顆粒方可。干燥後研磨成極細末，每次7--8克，溫茶送服。10日一次。
2.珍珠散
組成：珍珠適量
功效：潤膚白面，除斑點。
制備及用法：研為末，和乳、塗面。
3.悅澤面方
組成：雄黃50克，朱砂50克白僵50克，珍珠10枚
功效：除皺，延緩皮膚衰老，煥發青春活力。
制備及用法：研極細末，用適量溫水調成膏狀即可，每晚以本品塗面。
4.朵而膠囊
組成：黃花當歸金鱉珍珠
功效：益氣滋陰，補血養顏。
用於面色無華，膚色萎黃，頭暈疲乏，睡眠不佳，體弱，病後，產後、月經不調等所致的血虛症狀

二、珍珠成藥的功效與應用
1.珍珠冰硼散（《部頒標准》）
處方：珍珠、朱砂、冰片、硼砂、玄明粉。
功效：支腐、解毒、消炎、止痛。
應用：用於口舌生瘡，齒龈腐爛、腫痛、急慢性咽喉炎。2.人參珍珠口服液
處方：人參、珍珠。
功效：補氣健脾，安神益智。
應用：用於心悸失眠、頭昏目糊、健忘、乏力。

3.加味珍珠粉
組成：珍珠粉0.15克，白粉霜7.5克，乳香、沒藥各6克，冰片1.5克，黃連3克，牛黃0.6克，麝香0.15克，煅礞石3克，雄精1.2克，槐角1.2克，白芷1.5克。
功效：清熱解毒，活血化瘀，除風豁痰。主治頸椎骨刺
制法：諸藥各研細粉，用面粉50克糊丸為綠豆大，朱砂15克為衣，每料藥制丸800粒。
用法：2--3丸，睡前服1丸，連服2--3個月。
按語：白粉霜即精制輕粉，用量極少，不致中毒。服藥期間，禁食牛肉，雞蛋。服藥後有輕度腹瀉。

多吃點含膠原蛋白多的食物，比如豬蹄，豬皮，燕窩，雪蛤等等，對保持皮膚彈性，保濕，效果都很好..如果感覺燕窩太昂貴那就吃點含燕窩的膠原蛋白，我吃了兩個月了，吃一個月後就能明顯的感覺皮膚滑滑的，也有彈性了，不那麼干燥!美白效果也挺好的…

http://baike.baidu.com/view/2684616.htm

美白食品
卷心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。

猕猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

永久美白三大食品

中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。

苋菜去下巴黑印

苋菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因苋菜有助排洩，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以苋菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。苋菜藥性溫和，日日飲用也可。

蓮子百合粥健肺美膚

美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

芝麻糊美白

對扮靓素有研究的楊寶玲（pauline）向來都有每日飲一支鮮奶習慣，皮膚滑溜白淨pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。

讓你不白吃的美白食品

*豆漿：由黃豆制成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。

*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白質及維他命e，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。

*蘆筍：因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路裡低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。

*粟米：含大量維他命e、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。

*魚湯：含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。

*核桃和杏仁：含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。

*牛奶和雞蛋：含豐富蛋白質、維他命，有滋潤和潔白皮膚作用，保持身材的女士們可選擇脫脂牛奶，而雞蛋每天只宜吃一個。
少攝入富含酪氨酸的食物.因為酪氨酸是黑色素的基礎物質.也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的.如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了.所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等.
多攝入富含維生素c的食物.黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成.因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔

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