五歲的小孩能喝綠茶嗎

五歲的小孩能喝綠茶嗎

由於小孩子的內髒發育不完全，所以，建議不要給三歲以內的小孩子喝茶。

您好，您是一位非常細致的人，想必家中有未成年小孩，喝綠茶好處是很多的，但綠茶雖好，但綠茶並不一定適合每一個人。就比如你說的未成年人，不過也不是所有的未成年人，一般3歲以內不要飲茶：（您家中5歲小朋友可以喝茶了哦）
原因是這樣的:3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。

茶葉中的咖啡因具有很強的興奮作用，可能誘發少兒多動症。
在這裡我再詳細地為您解說一下喝綠茶的利弊，以及一些必要的注意事項。
總所周知，綠茶能讓女人更美麗，因為它不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。
除此之外，綠茶還有它的秘密功效，歸納總結可分為以下8大點：
1.綠茶抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。

2.綠茶抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

3.綠茶降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

4.綠茶瘦身減脂

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5.綠茶防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

6.綠茶防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7.綠茶美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之皮膚癌。

8.綠茶可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
好了，想說的就這麼多了，如果您需要選購一些綠茶，請點擊右下方我的署名“品三口茶”，將會帶您找到我的淘寶網店網址哦，【綠茶專賣自產自銷】，您一定可以選到屬於自己的綠茶。

可以適量飲茶。茶葉可以幫助消化吸收，促進身體發育生長，茶葉中的氟可防齲齒等。6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調節神經系統，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認為，為了補充必要的營養成分，在具有豐富營養食品的基礎喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。兒童不宜喝濃，因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用。不利於鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對來說氟的含量較高，這對預防齲齒是十分有利的。總之，兒童飲茶應注意濃度和飲茶的時間，在晚上臨睡覺前不要飲茶。

別睡覺前給小孩喝就可以，少喝點沒有問題。

當然可以了。但是需要適量。不要傍晚時分喝

只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡並溫飲。首先，通過飲淡茶，可補充兒童一引起維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要。其二，適當飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現的過飽現象。其三，茶葉“苦寒”，具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶，可避免大便干結以至肛裂帶來的痙。其四，茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強化骨骼，而且還能預防齲齒的發生。
當然，兒童飲茶應當適度，越小的兒童越是如此，不能過量，更不要飲濃茶和涼茶。飲茶過多，會使兒童體內水分增多，加重其心腎負擔。飲茶過濃，會使孩子過度興奮，而使心跳加快、小便次數增多，並引起失眠。茶泡的時間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉澱，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。

茶葉含咖啡鹼,能使兒童興奮,睡不好.可想而知,睡不好就長不好,影響健康.
但是也不是說孩子不可以喝茶，孩子偶爾喝喝茶還是可以的，畢竟茶裡面也含有豐富的營養物質。綜合來說，孩子是可以喝茶的，只要適量就可以了。
兒童飲茶應注意濃度和飲茶的時間，在晚上臨睡覺前不要飲茶
減什麼肥啊，如果是女孩過了青春期自然會瘦
男孩就去打打籃球來減肥
不要靠喝茶減肥，還是要喝牛奶

不可以