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讓右腦發達的6種方法
激發、鍛煉右腦並不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。
1、聽音樂。培養自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率。大量研究表明,在許多領域,左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善並加強記憶力。
3、運用形象手段開發右腦功能。一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來,更能充分地發揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進行思考。
4、經常欣賞藝術品。要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品,結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強你的右腦的功能,就不要一面拿著相關材料,一面對照著觀賞藝術品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應的刺激。
5、在腦海中呈現畫面。要努力在頭腦中浮現念頭、情景,以圖像形式來呈現。例如,可以讀一些劇本,根據劇本中的描寫,在頭腦中呈現舞台情景,並有意識地告訴自己,“這是舞台情景在我頭腦中的浮現”。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力。愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”他卓越發現不僅是長期的知識積累中產生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此,盡量地將你的想像力放開,無論它多麼滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對於提高想像力都是大有好處的。
文章來源 http://www.chinaread.net/read/kaifa/qnxxff/200910/713.html
下面是一些開發右腦的方法,歡迎大家活學活用。 1、形象思維法。這種方法是根據右腦是形象思維中樞的生理機能提出來。利用形象可以增加記憶力和想象力,這已被國內外學者的研究所證明。父母們在日常生活中應該教孩子盡量多運用形象思維。快速閱讀要求讀者在閱讀過程中邊閱讀邊想象,這種閱讀方法其實就是一種開發右腦的有效方法。
2、折紙造型鍛煉法。折紙造型是培養立體感的好方法,它可一邊動手一邊在腦海中構想立體形象。而且這個練習還包含著繪畫的因素。所以,它既可鍛煉空間認知能力,又能鍛煉形象思維能力和繪畫感覺,同時還能活動手部神經,是一項很好的活動。
3、觀看體育比賽鍛煉法。如,看到足球明星那充滿活力的身姿,優美的射門動作,腦海中會閃過“進球”的念頭,及其他一連串富於魅力的形象,這就在不知不覺中刺激了右腦。
4、類型識別能力鍛煉法。在擁擠的人群中,只需幾萬分之一秒的時間就能認出仍然所熟悉的人。類型識別能力是人的右腦功能,所以,鍛煉這種能力,能使右腦得到刺激。如:(1)帶孩子外出時,告訴孩子用左視野觀察連續通過的汽車的顏色、形狀。(2)在公共汽車裡,教孩子把他周圍人的長相分為幾個類型。(3)把家裡的各種物品用分類法告訴孩子,如哪些屬於電器,哪些屬於金屬制品,哪些是洗浴用品等。
5、繪畫刺激法。欣賞繪畫作品時,要直觀地整體欣賞,而不要過分注意某個局部。如果能自己作畫,對那右腦的刺激作用會更明顯。但是,作畫時不要總盯著實物,這樣左腦的邏輯、分析機能就會占上風。所以,作畫時要隨心所欲,少受條條框框的局限。
6、圖形表達法。用圖形代替語言表達自己的思想,是行之有效的右腦活化法。如果你給兒童一個地址,他很難記住,更難以找到。但在給地址的同時配以圖形,就很容易讓他記住並找到這個地址。一旦他腦子裡有圖形,他找起來就不困難了。
7、音樂開發法。人的大腦右半球負責完成音樂、情感等工作,被稱為“音樂腦”。“音樂腦”能使人產生創造力、聯想力、直觀力、想象力及靈感,所以如能夠設法開發利用“音樂腦”,那將會提高人類的智能。
8、外語開發法。美國神經外科近年發現:兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。
9、手指刺激法。前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智慧在手指尖上,手使腦得到發展,使它更加聰明”。大腦機能定位的研究證實,手在腦皮層投射的區域比率是最大的。許多外國學者認為:“中國人使用筷子,是最佳易智方法”。
10、食物刺激法。品嘗美味佳肴,就會直接給右腦以良性刺激。當你吃一種以前吃過的東西時,右腦要作出“好吃”或“不好吃”的判斷,這也是極好的右腦鍛煉。
11、日常刺激法。活化右腦的最簡便方法是在日常生活中有意識地讓左側肢體多做一些事情。剛開始時可能不太習慣,也覺察不出什麼變化,但只要堅持下去,一定會收到意想不到的效果。比如:用左手洗臉、刷牙、吃飯; 如果您有意培養您的孩子走上藝術的道路,就應該在早期教育中有意識地開發和運用其右腦功能。即使孩子將來不從事藝術工作,但右腦功能的開發利用,對整個大腦的協調、思維的廣泛、靈活等方面將有終身的裨益。 右腦功能,主要表現在直覺、節奏、形象、想象、空間感、整體性等方面的能力。如從小就對這些方面進行訓練,其效果將會更好。 開發右腦功能的方法很多,但多是藝術方面的措施。例如,每天讓兒童聽音樂,熟悉音樂語言;也可以讓孩子邊聽音樂邊畫畫,讓他們發揮自己的想象能力,將自己感受到的音樂形象畫成紙上的圖像;還可以讓孩子隨著音樂即興舞蹈,或隨著音樂操作樂器。這些音樂方面的訓練,可以使右腦具備較高的靈敏性。 圖形的變化和組合,則有利於培養右腦思維的流暢性、變通性和獨特性。這方面可讓孩子做折紙、拼圖、積木、圖畫創作等具有設計性質的練習。 在形體鍛煉上,應有意識地讓孩子多做些左側肢體的運動。因為右腦半球控制左側肢體,多做左側肢體運動可以刺激右腦。家長和老師在設計游戲、舞蹈、體[1] [2] 下一页
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