小孩子打呼噜怎麼辦?

眠受到影響，由於不能熟睡自然會影響兒童身心發育。又因缺氧常可導致肺動脈高壓、心律失常，容易發生危險。另外腺樣體增生、扁桃體肥大常常是病菌、病毒的“溫床”，致病的病灶。

當發現孩子經常打鼾時，首先應去五官科檢查扁桃體是否肥大。扁桃體肥大一種是屬於生理性的，隨年齡增長會逐漸變小，鼾音也隨之減輕。同時扁桃體又是公認的一個活躍的免疫器官，能抵抗細菌與病毒的侵襲。故不應為打鼾而草率切除。還有一種屬於病理性肥大，這是打鼾的禍根，可在耳鼻喉醫生的診治下，決定是否手術治療。另外，對打鼾的孩子，晚上睡覺前要讓他刷牙，清理鼻腔分泌物，睡姿可取側臥，雙手不要壓在胸口處，蓋被應輕暖，室內空氣需清鮮，溫度適宜。發現打鼾時，成人可翻動一下孩子身體，變換一下睡姿，枕頭不要太高，有時可以使打鼾得到一些緩解。因此，當寶寶出現打鼾的情況時，不要認為這是小事兒，家長應當重視並及時帶寶寶去醫院診治。
一中食療方法
取花椒5--10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不會“打鼾”啦！

和你簡單解釋下打呼噜的原因。人喉嚨和氣管連接處有上下左右4塊息肉。是自我保護用的，抵抗病毒和細菌，如果4塊肉發育的不均衡就會造成晚上睡覺的時候息肉放松堵住氣管，從而產生打呼噜。一般睡覺醒來神清氣爽，那就沒有什麼問題。如果早上醒來感覺不舒服。或者打呼噜過程中有明顯的呼吸中斷就需要治療了。去醫院做個手術就ok。小手術！有的人不用枕頭不打有的用枕頭不打。是因為4塊息肉變大的位置不同！

應該問題不大！你如果不放心可以去檢查一下！

從表面看，打呼噜似乎對身體沒有什麼危害，可是如果處於生長發育階段的寶寶持續打呼噜而不給予治療，是很有害的。可能引起的問題有寶寶易患感冒、營養不良、引起耳部疾病，嚴重的還會造成智力下降，導致孩子注意力不集中，最嚴重的後果則是在睡眠時因呼吸暫停而突然死亡。

因此，必須先找出寶寶打呼噜的原因，對症下藥。

小嬰兒奶塊淤積

有些很小的嬰兒有時也會“打呼噜”，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼噜。

對策：媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼噜。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了喂奶，只需要往鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

扁桃體腫大

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼噜聲。此外，扁桃體是免疫系統器官，當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

對策：1、預防扁桃體炎：關鍵是讓孩子鍛煉身體，每日攝入一定量的蛋白質、維生素、礦物質等，以增強體質，提高免疫力。2、服用消炎藥：可在醫生指導下服用消炎藥，但不宜自己長期用藥，因為某些滴鼻藥長期使用會造成藥物性鼻炎，使寶寶對藥物產生依賴。3、手術割除：關於手術割除扁桃體

增殖體肥大

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時沖擊舌根部等組織，發出呼噜聲。除先天性的增殖體肥大以外，當氣溫發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可導致增殖體肥大，過敏性鼻炎也能造成增殖體肥大。

對策：1、消炎：在醫生指導下服用消炎藥，但不宜長期使用。2、到正規醫院進行手術割除。

支氣管炎症

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄，氣流通過時就產生振動，發出呼噜聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

對策：及時治療支氣管炎症，並注意防范其復發。

肥胖

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

對策：在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。

當然，醫生也指出，並非寶寶一打呼噜就要如此緊張，有時候可能僅僅是睡姿不好的緣故。試試讓寶寶將頭側著睡，這樣可以使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，也許呼噜的問題就解決了。另外，有時候寶寶偶爾呼噜，可能是由於白天太疲勞，或者是生病感冒，不用大驚小怪。

新型治療方案低溫等離子射頻技術

據缪主任介紹，利用一種低溫等離子射頻技術進行的微創手術，經過局部麻醉後，只要幾分鐘的手術時間，就可以使扁桃體和腺樣體縮小，既不影響其生理功能，又可以解決睡覺時呼吸不暢、打鼾的問題。

做這項治療並不局限孩子的年齡大小，而是主要看其配合度，因為治療時並非全身麻醉，所以需要小孩安靜地配合。
寶寶打鼾的原因有：

1、仰睡(面向上)時易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關系而向後倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。

2、嬰幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。故半歲之內的嬰兒時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰音，就是這個原因導致的。

3、當感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重。

4、臉頭形狀異常者，如肥胖的人，或扁桃腺腫大的小孩，因口咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部的呼吸道更易阻塞，所以鼾聲也非常大。更嚴重者甚至會有呼吸困難及呼吸暫停的現象。

打鼾在嬰幼兒時期十分常見，這與他們上呼吸道的結構特征有關。嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，故感染時鼻粘膜充血腫脹，容易引起堵塞；他們的咽部相對狹小而且較垂直，咽部富於集結淋巴組織，其中包括鼻咽扁桃體和腭扁桃體，前者又稱增殖體，在6個月前即發育，如增生過大則為增殖體肥大。

由於兒童的各種急性傳染病較多，所以使鼻咽部反復發炎，造成鼻粘膜的充血水腫以及增殖體的異常肥大，鼻咽部的通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。久而久之打鼾使咽部粘膜水腫肥厚，造成咽腔狹小，繼則引起呼吸暫停。這時不僅鼾聲大，而且還伴有不規則的呼吸中斷。這種呼吸中斷不僅容易將患兒憋醒，影響正常的睡眠，而且嚴重威脅其心、肺功能。由於兒童發育需要大量的氧分，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致腦部發育的供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子的身高，還將影響到孩子今後的智力。

美國醫學研究發現，嬰幼兒如果長期存在打鼾問題，即使日後停止打鼾，也會影響到他們將來的學習能力。研究者們調查了中學時期成績處於班級最後的1/4學生和最好的1/4學生，兩者相比，前者在幼年時發生頻繁大聲打鼾的比率為後者的3倍。研究者們推測，由於兒童時期是一個人智力形成和腦部發育的關鍵時期，而打鼾會使得睡眠和呼吸的節律發生紊亂，引起注意力不集中、易怒和多動。這些行為問題可影響兒童的學習表現，從而對智力的發展起阻礙作用。

因此，兒童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干預。包括加強喂養，增強體質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。對於增殖體肥大和慢性扁桃體炎引起打鼾，如果消炎治療效果不佳，反復發作者可考慮手術治療。

小兒打呼噜

不過，兒童打呼噜也可由其他原因引起，如鼻息肉、鼻咽部腫瘤、扁桃體肥大、舌體肥大、颌面部發育畸形等。要鑒別兒童打鼻鼾是否由腺樣體肥大引起非常簡單，只需做一個鼻內鏡檢查就行了。如果發現腺樣體堵塞後鼻孔三分之二以上，並且臨床症狀明顯，就可以認為腺樣體肥大，需要進行治療。這類兒童也需要常規檢查口咽部，因為腺樣體肥大常伴有腭扁桃體肥大。如果兒童不配合，也可以做x線鼻咽側位拍片或ct掃描，根據鼻咽部軟組織的厚度，可初步判斷是否存在腺樣體肥大，但這類檢查往往沒有鼻內鏡直觀。
當然，並不是兒童一打呼噜就必須就診，如感冒、急性腺樣體炎時也可以引起打鼻鼾，而這些情況在感染控制後，打呼噜症狀就能逐漸消失。但如果兒童持續打呼噜和張口呼吸超過一個月，應注意是否由腺樣體肥大等原因引起；有些兒童並非天天打鼻鼾，只是呈間歇性，此種情況超過三個月以上的有一多半是腺樣體肥大。如果兒童反復發生分泌性中耳炎、化膿性中耳炎，慢性鼻炎鼻窦炎，經過正規治療而效果不佳，也很可能是腺樣體肥大。

睡覺打呼噜並不是大人的專利，很多小孩睡覺時也打呼噜。對於孩子的呼噜聲，有的家長會以為是睡得香。然而，香港中文大學睡眠中心主任榮潤國教授，日前在北京大學人民醫院睡眠中心所做的學術報告指出，兒童睡覺打鼾可能是睡眠呼吸障礙的征象，輕則可影響兒童的智力及身體發育，重則能造成兒童在睡眠時猝死。document.write("<spanid=ad_dst"+ad_dst+"></span>");ad_dst=ad_dst+1;榮教授介紹，他們通過對香港6000多名兒童的調查表明，約有15％的兒童在睡覺時患有不同程度的睡眠呼吸障礙（打鼾或呼吸暫停）。兒童睡眠呼吸障礙的高發期在2～8歲，發病的主要原因是扁桃體或腺樣體發炎後，出現了增生導致呼吸道狹窄，從而影響了呼吸。颌面結構的異常即小下颌也能引起睡眠呼吸障礙，而因肥胖引起的打鼾是正常兒童的33％。

如果在睡眠過程中經常出現睡眠呼吸障礙並不及時加以治療，可能會出現情緒不好、困倦、行為異常、學習成績下降、生長發育緩慢等現象，甚至引起高血壓。打鼾嚴重時可能會出現呼吸暫停，由於吸入氧氣減少而誘發睡眠癫痫，或不明原因的猝死。研究還表明，患有睡眠呼吸障礙的兒童發生多動症的比例是普通兒童的2～3倍。

北京大學人民醫院呼吸科博士韓芳提醒家長，孩子患有扁桃體發炎、呼吸道感染等疾病時，應及時治療，可以在一定程度上預防打鼾。如果孩子經常打鼾，家長應盡早帶孩子到睡眠中心診斷。假如是扁桃體及腺樣體肥大引起的，最好的辦法是施行手術切除。如果不能做切除手術，可以通過無創呼吸機治療來緩解症狀。如果是肥胖引起的，減肥是最好的辦法。而颌面結構異常所引起的睡眠呼吸障礙需要手術整形矯正，這些都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

另外，在對症治療的同時，讓孩子采取側睡的姿勢，也可以減輕打鼾的症狀。

睡覺打鼾並不只是大人的“專利”，有的小孩也如此。許多家長認為，小孩子睡覺打呼噜，是睡得香的表現。其實，小孩打呼噜很可能是某種疾病發出的信號，對此千萬不可忽視。倘若不及時治療，除了影響孩子的課業、日常作息外，對孩子的生長與智力發育也會造成一些影響。

鼾聲背後的疾病信號

大多數6歲以前小孩打鼾的原因有增殖體肥大(增殖體：是指兒童的鼻腔後方和咽部上方分布的淋巴組織)、慢性扁桃體肥大和支氣管炎等。鼾聲是孩子呼吸不暢的表現，夜間得不到充足的休息，白天精神欠佳，食欲差。長此以往就會導致生長發育遲緩、身高體重均低於同齡正常孩子、身體抵抗力下降。

增殖體肥大是幼兒時期特有的病變。因為增殖體在幼兒時期發育較快，3～6歲時增生最旺盛，到青春期逐漸萎縮。因此，當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或是感冒、扁桃體發炎時，就可以造成增殖體肥大，由此堵塞鼻孔，發出陣陣鼾聲。另外，由於嬰幼(
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