小孩子幾歲或者長到多高，才能開始睡枕頭？

給小寶寶選枕頭的3大原則：小寶寶除了吃奶基本都在睡覺，因此給寶寶選枕頭可不能馬虎。只有選擇科學合理、方便有效的枕頭，才有利於嬰兒頭部血液循環，幫助嬰兒盡快進入夢鄉，並有效保護頭部安全，促進生長發育。

生理特點決定選枕

剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，平躺時後背和後腦勺在同一平面上，即使不用枕頭，也不會造成肌肉緊繃而導致“落枕”。另外嬰兒的頭比較大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，這個時候沒有必要使用枕頭。當嬰兒長到3～5個月會抬頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲。6個月後開始學爬、學坐時，脊柱胸段出現向後的生理彎曲。為了讓生理彎曲在睡眠時保持體位舒適，應該在出生3個月後給嬰兒用枕頭。高度可酌情調節，但不應超過4厘米。

質地軟硬有講究

嬰兒的枕頭硬度要合適。由於嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會使已有早期佝偻病的嬰兒出現偏頭、偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發磨損掉而出現枕禿。而過於松軟的枕頭則不足以支撐嬰兒躺上去的壓力，會使小寶寶特別是新生兒發生窒息危險。就枕芯的選擇來說，一般以荞麥皮或泡過後曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性、透氣性也很強，而且經濟、易清洗。

經常晾曬不應忘

嬰兒生長發育的速度很快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭。當汗液和頭皮屑混合之後，就容易使微生物黏附在枕頭上。再加上嬰兒經常流口水，清理不及時就會散發出腐臭味。因此，枕套可選擇全棉布料產品並經常清洗，枕芯也應經常拆下來換洗或者放在陽光下曝曬。利用陽光中的紫外線殺滅附著在枕頭上的細菌及螨蟲。

嬰兒用枕3誤區

⒈使用大人的枕頭

大人的枕頭對嬰兒來說往往太高，容易加大頸部與胸椎的弧度。而嬰兒的脊柱尚未定型，時間一長就會出現駝背、斜肩等畸形，還可能造成肌肉疲乏或誘發落枕。另外，頭部抬得過高、頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，呼吸不夠順暢，睡夢中容易驚醒，醒來後精神欠佳、食欲不振。

2.頭型塑形完全靠枕頭

枕頭可以塑造嬰兒的頭型，但成功的關鍵不在於選對枕頭，而在於不斷變換的睡姿。中國人習慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半會讓孩子趴睡或側睡。這也就是中國人臉圓、西方人臉窄長的原因所在。只要家長每2個小時替孩子翻動一次睡姿，避免過久維持同一姿勢，就能夠有效雕塑孩子的頭型。請注意，嬰兒頭型塑造年齡越小越好，最好在1周歲內進行。

3.盲目縮減枕頭體積

“既然寶寶個子小，那他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了。”這在很多家長心中是自然而然的想法，其實並不完全正確，因為嬰兒也有其自己的生理特點。總體來說，嬰兒在3個月以前不需要枕頭，3個月後請酌情使用枕頭，高度在3厘米左右，不要超過4厘米，長度與嬰兒的肩膀同寬即可。

嬰兒選枕3原則

1.枕頭最主要的功能是支撐頸椎，枕頭不舒適，睡眠品質就會大打折扣。市面上的枕頭種類繁多，挑選產品時千萬不可貪便宜，最好選擇專業性強、信譽好的廠家，品質才有保障。

2.選購枕芯應當心，嗅一嗅、聞一聞是不可少的動作，並仔細閱讀制作材料說明，避免選購含有毒物的產品。

3.感受枕頭的軟硬度，檢查其做工及完整性。填充物最好選擇天然無毒的材質，例如荞麥皮、菊花、茶葉等。千萬不要被精美的外在工藝沖昏了頭腦而忘了實質性內容，那可是“撿了芝麻丟了西瓜”哦。