孩子厭食怎麼辦?_大眾科普網

孩子厭食怎麼辦?

孩子厭食是最令家長頭疼的問題，
每個家長都希望有一套行之有效的辦法讓孩子吃得好，吸收好，
有一個健康的身體。
???
???有關婦幼保健專家認為，孩子厭食通常是由於：
???
???（1）缺鋅、鐵、鈣、貧血、
胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲。
???
???（2）飲食單調且無規律。
???
???（3）愛吃零食。
???
???（4）對孩子溺愛，喂養、教育不當等。
???
???找到了孩子厭食的原因，首先應對孩子進行科學的教育，
安排好飲食。每天的食物盡量多樣化，谷類，肉類，
豆類和蔬菜應合理搭配；其次要讓小兒定時進餐，
克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水（
尤其是冷開水），以促進新陳代謝。另外，
每天服食含足量乳酸菌的制劑“媽咪愛”，以增加有益菌群，
保護腸胃道，幫助兒童改善食欲，增強腸胃道機能和免疫力。

本小美女個人寫真網：
52liao8.info
謝絕色狼浏覽，否則砍下jj炖湯喝。a
你家的寶寶的情況不叫“厭食”，他的食欲是正常的，是你在4-6月時沒有很好訓練飲食習慣，沒有遵循“循序漸進”的方法。才造成喂養困難的。建議你給寶寶吃復方胰酶散（胖得生）6-10天，並按下列方法訓練添加輔食：1）由少到多；2）由稀到稠；3）由細到粗；4）由一種到多種；5）應於嬰兒健康、消化功能正常時添加。6）要想小兒安，三分饑與寒。寶寶8個月大，已有了心理發育，因此喂養上一定要注意“愉快”為原則，如果老是讓寶寶不快樂，他以後會有很大的逆反心理。智力的培養比身體的發育更重要

我家寶寶以前也是厭食，後來給寶寶吃益彤益生菌寶寶就愛吃飯了。

不一定就是胃口不好,我還是采取引誘式,比如和別的孩子在一起比賽,拿好玩的東西逗,或者把食物形狀切的好看一點來誘惑寶寶.

媽媽們常常遇到這樣的煩惱：別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時間卻拖拖拉拉，吃什麼都提不起興趣，連哄帶騙都不奏效，甚而出現偏食、拒食的現象。吃飯往往是孩子與父母的矛盾焦點，一邊是父母如凶神惡煞般地逼迫，另一邊則是孩子無論如何不願吃或是含著眼淚咽下飯菜，這樣的場景在有學齡前兒童的家庭中並不鮮見，父母對於這種累人的拉鋸戰亦是無計可施。目前，厭食已然成為獨生子女的通病，尤其常見於1-2歲的兒童中間，5-6歲的孩子厭食情況也趨於普遍。究竟是何原因造成了孩子厭食呢？
不良的飲食習慣
對於幼兒來說，零食的誘惑十分強烈，在非用餐時間，巧克力、蛋糕和小零嘴滿足了他們對於甜味的渴求，同時也填飽了他們的胃，致使血液中的血糖含量過高而沒有饑餓感，該就餐時沒有胃口，引起餐間饑餓時再次以點心、糖果充饑，就此本末倒置，形成惡性循環。飲食習慣是引導孩子正常進食的最大障礙。
消耗不夠
現代家庭受居住環境的限制，幼兒之間交際不如過去頻繁。許多兒童沉溺於電視、電腦游戲，被困於小小的空間之中，缺乏足夠的戶外活動，無法完成高能消耗，自然就不易產生饑餓感。
因生活節奏加快導致的進餐時間紊亂
家長忙於事業，無法正常地為孩子提供飲食，使孩子在有饑餓感時無餐可進，生活方式極不規律。在有些家庭中，家長本身便不願遵循規則的用餐時間，想吃便吃，誤了正餐亦不在意，甚至代之以餅干、面包，這在很大程度上為孩子樹立了負面的形象。低齡兒童正處於對世界的探索認識的階段，模仿力極強，在幼兒眼中，父母是最易接觸到的模仿對象，父母的一言一行對孩子造成潛移默化的影響。
疾病導致兒童厭食
孩子厭食是由於缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;那些患有消化系統疾病或其他慢性病的兒童，一方面是出於身體不適，一方面則因服藥影響了胃口，心身的不適又加重其厭食情緒。另外，兒童易患咽喉炎症，進食時的局部疼痛常使兒童“因噎廢食”。此外，一些食物過敏反應也會令幼兒即便面對那些非致敏食物時，亦會產生厭食的狀況。
精神心理因素
這個因素常常被父母忽視。例如：聽任孩子邊吃飯邊看電視;在吃飯時間批評責罵孩子。而孩子自身的因素，如受到驚嚇，過度緊張或興奮等都會使之對食物有所抵觸。還有一些孩子在剛剛入托、入園時因心理暫時無法適應而不願進食。由於這種心理變化不易察覺，使家長們忽略了孩子的感受，造成孩子進食時的緊張。
兒童厭食，並非無理取鬧，學會理解兒童的習慣和心理之後，我們便可以有的放矢，對幼兒厭食問題進行預防和解決。
為孩子創造一個愉快融洽的進餐氣氛，盡量營造出安靜舒適的環境以保持孩子精神放松。切勿在飯桌上訓斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應采取一種順其自然的態度。
?當孩子說“夠了”的時候要尊重他們的意見;說“不要”時可拿走食物，少吃或多吃一點其實對孩子並無太大影響。
饑餓是最好的廚師
給孩子一個時間限制，若吃不完，便不動聲色得將食物拿開。在此基礎上，定時定量讓孩子進食，以培養良好的飲食習慣。
?控制餐間零食，當孩子在非正常進餐時間喊餓時，絕對不要給零食吃。
?要求家庭成員統一行動，偶爾的一次遷就或讓步，以後便很難彌補。
?用色香味俱全的食物吸引孩子，注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。
?選擇一些圖案生動，大小合宜，適合幼兒抓握的餐具，這些輔助材料亦是刺激兒童食欲的方式之一。
?適當增加孩子的活動量，為其多安排一些戶外活動，這樣可以促進兒童的新陳代謝，加快對食物的消化和吸收。
?保證充足的睡眠，不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機。
專家忠告
找到了孩子厭食的原因，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食：每天的食物盡量多樣化。谷類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓小兒定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水（尤其是冷開水），以促進新陳代謝。另外，每天服食含中量乳酸菌的制劑如“媽咪愛”等，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助兒童改善食欲，增強腸胃道機能和免疫力。在日復一日的餐飲中，食欲波動是正常的。在兒童周歲之後，隨著生長速度的減緩，食欲也會有所減少，而在成長高峰到來前夕，兒童的食物攝入量通常會增加，只要孩子身體健康就表示營養足矣。重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食物的正確態度，養成的良好飲食習慣則將影響其一生。

首先要分清孩子為什麼厭食。由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食，那就需盡早去醫院診治。還可針對厭食出現的症狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養胃丸；飲食內停，食後腹脹，腹瀉可服健脾丸等。

除了藥物糾正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過於嬌慣，又不了解合理的喂養方法也是造成孩子厭食的直接原因。

那該怎麼辦呢？下面介紹一些做法：

1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的願望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便於他們咀嚼。

3、平時應定時，適量地給孩子進食，並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。
1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的願望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便於他們咀嚼。

3、平時應定時，適量地給孩子進食，並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

常聽到不少家長對醫生這樣敘述：“我的孩子什麼東西都不想吃，喂飯很困難”；也有的說“孩子吃飯時就喊肚子疼，不肯吃飯”。大部分家長是耐心地千方百計地哄著騙
著喂完一碗飯；有的則是高壓政策，硬逼著進食。目前厭食的兒童數量不少，長期以來家長對孩子厭食傷透了腦筋，厭食僅僅是一種表現，為什麼會引起厭食呢原因之一往往在於缺乏鋅元素，因為缺鋅能導致味覺減退，食欲降低，形成厭食、偏食，飲食中鋅攝取不足，加重缺鋅，並形成惡性循環。缺鋅還會引起多種疾病的發生，如最常見的免疫功能減退，反復上呼吸道感染；復發性口腔潰瘍；長期或反復腹瀉等。人工喂養，低出生體重嬰兒，早期斷母乳嬰兒，營養不良，虛弱、消瘦、盜汗，原因不明的嬰兒吵鬧，兒童多動，注意力不集中，學習成績不穩定，忽高忽低；頭發稀黃無光澤易脫落，生長遲緩，身材矮小。諸如此類都是與鋅元素缺乏有關，因此孩子有以上症狀和表現，做家長的就應該考慮是不是自己的孩子有缺鋅，或許盡早帶孩子到醫院作有關檢查，在醫生的指導下給孩子補充鋅元素和其他微量元素。缺鋅會影響兒童各器官的發育，包括大腦的發育，骨骼和肌肉的生長。
孩子厭食原因多

良好的食欲是小兒健康的標志之一，湖北省中醫院兒科的劉昌玉教授介紹，若孩子出現嚴重食欲減退或厭食常常提示有潛在的
疾病，需要帶孩子到醫院看醫生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見的有：不良的飲食習慣，如家長缺乏喂養知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規律，饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導致厭食；感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食；小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導致消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。

從中醫來說，中醫將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則，分別用調脾散、參苓白術散、養胃增液湯等進行治療，還可選用醒脾養胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調養孩子脾胃的理想選擇。

培養孩子良好的飲食習慣

中醫強調“不治已病治未病”，因此，劉教授認為，小兒厭食症的預防尤為重要，日常生活中要多做一些易於消化，營養全面的飯菜，在飲食結構上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配；食譜應經常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量；另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。

此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。
孩子厭食，可能是一種

[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页