剖腹產產後減肥什麼時候開始？

血、產褥期嚴重感染、妊娠合並重症肝炎、妊娠合並心髒病、急慢性腎炎、重症糖尿病、甲狀腺功能亢進、肺結核、產婦嚴重心理障礙、6個月內頭部受傷者。”

三、腹帶不能過緊

產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為松弛，每當活動量大時，體內游離的髒器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。

四、忌吃減肥藥

賈曉芳主任醫師提醒產婦，“千萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養，又增加排洩量，從而達到減肥的目的。同時，減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排洩，這樣就等於給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝髒解毒功能差，減肥藥量大了易使嬰兒的肝髒功能降低，容易引起嬰兒的肝功能異常。”

五、信心最重要

賈曉芳主任醫師介紹，“產婦產後的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產後正處於一個身體內各個器官由一個舊的平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，回復到一個健康正常的非孕期情況。這時產婦要有信心，這樣才能有助於身體的恢復。”

母乳喂養能減肥不可信

我們向賈曉芳主任醫師請教，“曾有報道說，母乳喂養有助於產婦減肥，母乳喂養真有這樣的效果嗎？”

賈曉芳主任醫師回答說，“母乳是嬰兒天然的、營養比例全面的佳品，母乳喂養不僅可以滿足嬰兒生長發育的需要，而且對於產婦的恢復也有好處。因此，我們非常提倡母乳喂養。同時，給嬰兒喂奶還是促進子宮收縮的有效方法之一。但是產婦並不會因此而得到減肥。當產婦在母乳喂養時，由於孩子需要的營養量大，母親反而吃得多。”

剛生完小孩身材肯定不會一下子恢復，別急，它是有一個周期的。
你會在小寶寶差不多8個月大以後就會慢慢恢復的差不多了。
如果你想快點瘦，建議你自己帶小孩。
堅決反對用藥，同意一樓的說法：是藥三分毒。
相信我。。肯定。。

一個月後

不打算母乳喂養的話，傷口痊愈以後就好，當然最好是謹遵醫囑，
要在醫師的建議下，選擇合適的時間、合適的產品。

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最好不要用藥物類的減肥。產後肉肉是松的。可以用好口碑，好品牌的瘦身衣來調整一下。如果是剖腹產，只要傷口不疼，不癢就行。一般是一個月到二個月左右，就可以穿了。產後減肥是最快，也是最容易減肥的時間段。樓主可以使用婷美的產後加強型套裝，這款是針對產後設計的。我給我姐買了一套。我自己在穿櫻花的。
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剖腹產後三個月才能開始減肥，最快速健康有效的方法是針灸減肥。

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希望可以幫到你哈^^

但不要做太劇烈的運動，可以慢跑，爬樓梯，轉呼啦圈等，
這些都有一定的作用。

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的2010年淘寶減肥產品排行榜

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你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

你試試靓顏減肥吧。
這個產品的效果很不錯的。
我以前就是在用這個。

現在減到了100多。
以前我148呢。

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你可以去看看別人的評價再做打算

減肥之前建議先查一下減肥產品的口碑！

口碑是選擇一款減肥產品的最有效方式，大家用的好才是真的好。建議參考“酷蚊子”減肥藥口碑排行，真實有效。
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祛斑產品我不敢妄自推薦某個品牌的，這裡我只推薦淘寶裡熱賣的幾種祛斑祛痘美白產品：
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裡面都是熱賣的，好評率也相當不錯。我想如果那麼多人購買了沒效果一定會罵死店家的，希望對你選購祛斑產品有指導作用。

去斑除了外用的外，根本還要在內養上下功夫的，斑的出現是身體內的病素無法排出而只好在臉部皮膚出現的表現，所以平時要注意保證月經順暢正常、不便秘、多吃青菜纖維素類果蔬幫助排出體內毒素，這樣外用內調才能從根本上解決問題的！

這個方法是別人推薦的我覺得效果不錯

酸奶減肥法

酸奶減肥法可以讓不聽運動的腸胃得到休息，同時調整腸內環境，斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺，適當配合些豆漿也是很美味健康的選擇．

適合人群：不吃飯絕對不行的mm,經常便秘的mm,不喜歡作飯的mm,經常感冒的mm

時間表

第一天准備

早:和平時一樣中:同上

晚:平時的70%飲食,晚飯應該清淡.

第2天斷食

早:酸奶+黃瓜汁中:酸奶+胡羅卜汁

晚:酸奶+黃瓜汁

斷食中每次取約200ml的酸奶.不喝蔬菜汁的應補充一個杯底的豆漿,一天三次,另還要喝2l左右的溫水和礦泉水來補充水分

第3天恢復飲食

早:酸奶+豆漿中:酸奶+豆漿

晚:喝粥

進入斷食的第2天,身體回很有感覺.這個時候一定要抵御住飯的誘惑,要嚴格的遵守酸奶食譜,到晚上和一碗粥,會覺得味道好極了.

第4天正常飲食

早:70%飲食中:和往常一樣飲食

晚:同樣

從第4天開始恢復以前的飲食,不過早上還是應該吃的清淡點不要增加腸胃負擔這種短食法是每隔一星期一次,不但有美麗的身材,還會養成少食的習慣.

要點:1.建議恢復階段吃糙米粥,食用量在300ml左右.

2.酸奶裡千萬不要放入水果等固體食物搭配.

（
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我女朋友在用一款纖琦綠色減肥的瘦身產品，呵呵，感覺很有效果的，說的還不拉肚子的，我見她用完後真的是瘦下來了，效果挺明顯的，確實不錯，你可以去淘寶看下噢，有銷售的.地址：
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其實我們一直認為減肥就要少吃多運動，但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的，脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去，這樣就形成了肥胖。因此，光靠節食和運動不但起不到多大的效果，還很有可能加重脾虛的症狀，所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖，第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。
每個人肥胖的原因都有可能不同，這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較

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