我的小孩子不愛吃飯,怎麼辦?

忽視。例如：聽任孩子邊吃飯邊看電視；在吃飯時間批評責罵孩子。而孩子自身的因素，如受到驚嚇，過度緊張或興奮等都會使之對食物有所抵觸。還有一些孩子在剛剛入托、入園時因心理暫時無法適應而不願進食。由於這種心理變化不易察覺，使家長們忽略了孩子的感受，造成孩子進食時的緊張。
兒童厭食，並非無理取鬧，學會理解兒童的習慣和心理之後，我們便可以有的放矢，對幼兒厭食問題進行預防和解決。
為孩子創造一個愉快融洽的進餐氣氛，盡量營造出安靜舒適的環境以保持孩子精神放松。切勿在飯桌上訓斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應采取一種順其自然的態度。
?當孩子說“夠了”的時候要尊重他們的意見；說“不要”時可拿走食物，少吃或多吃一點其實對孩子並無太大影響。
饑餓是最好的廚師
給孩子一個時間限制，若吃不完，便不動聲色得將食物拿開。在此基礎上，定時定量讓孩子進食，以培養良好的飲食習慣。
?控制餐間零食，當孩子在非正常進餐時間喊餓時，絕對不要給零食吃。
?要求家庭成員統一行動，偶爾的一次遷就或讓步，以後便很難彌補。
?用色香味俱全的食物吸引孩子，注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。
?選擇一些圖案生動，大小合宜，適合幼兒抓握的餐具，這些輔助材料亦是刺激兒童食欲的方式之一。
?適當增加孩子的活動量，為其多安排一些戶外活動，這樣可以促進兒童的新陳代謝，加快對食物的消化和吸收。
?保證充足的睡眠，不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機。
專家忠告
找到了孩子厭食的原因，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食：每天的食物盡量多樣化。谷類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配；其次要讓小兒定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水（尤其是冷開水），以促進新陳代謝。另外，每天服食含中量乳酸菌的制劑如“媽咪愛”等，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助兒童改善食欲，增強腸胃道機能和免疫力。在日復一日的餐飲中，食欲波動是正常的。在兒童周歲之後，隨著生長速度的減緩，食欲也會有所減少，而在成長高峰到來前夕，兒童的食物攝入量通常會增加，只要孩子身體健康就表示營養足矣。重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食物的正確態度，養成的良好飲食習慣則將影響其一生。

小兒厭食症是指小兒較長時間食欲不振，甚則拒食的一種常見病。
本病的發生以飲食不節、喂養不當為主要原因。治療原則應以調和脾胃，恢復運化功能為主。根據中醫辨證施治原則可分為以下三型：
進行治療：
脾失健運型主要症狀為面色萎黃、不思飲食，甚至拒食。若強行進食後則會惡心、嘔吐、腹脹。患者舌質淡，舌苔白不厚或薄膩。中成藥可選用曲麥枳術丸、香砂枳術丸。湯藥可選用經驗方：
太子參12克，茯苓9克，白術9克，陳皮9克，枳實6克，神曲9克，麥芽9克，雞內金6克。水煎服，每日兩次。胃陰不足型主要症狀為口干多飲、不思飲食、大便干結，有的小兒皮膚干燥。舌苔多為花剝苔或無舌苔。中成藥可選用大補陰丸。
湯藥可選用經驗方：玄參9克，麥冬9克，生地9克，沙參9克，石斛9克，玉竹9克，烏梅9克，山藥9克，甘草9克。水煎服，每日兩次。
脾胃氣虛型主要症狀為面色白、無光澤，形體瘦弱，除厭食外，若進食稍多，則大便不通或大便溏瀉。患者舌質淡，舌苔薄白。
中成藥可選用啟脾丸、小兒健脾丸。湯藥可選用經驗方：黨參9克，茯苓9克，白術9克，山藥9克，扁豆9克，砂仁3克，桔梗3克，陳皮6克。水煎服，每日兩次。

孩子挑食厭食問題的原因往往在於父母縱容嬌慣所致。

一、從習慣抓起
根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。

二、改變方法，激發食欲

1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食欲。比如：“你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。”孩子一心想當警察，也就會順利進餐了。3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個？”孩子馬上就會說：“吃一個。”如吃芹菜時，可用“大炮來了！轟，炮彈在寶寶的嘴裡爆炸了！”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼兒園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。

三、讓孩子受點約束

孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的動畫片vcd，規定幼兒，在放vcd前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。

四、適當控制，增加興趣

提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食欲，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
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孩子不愛吃飯是大人貫下的!
1>盡量少給孩子零食
2>增加戶外運動
3>定時吃飯.孩子不吃,就堅持到下頓.(心腸一定要硬些)
4>飲食中各種維生素不能缺乏
5>注意孩子手的衛生,剪指甲,驅除腸道寄生蟲(寄生蟲可令孩子食欲不振)
6>孩子吃飯愛比較,幾個小孩在一起,能比自己一個人時吃的多
7.家長以身作則
祝你的寶寶健康!
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這個問題很多家庭都會碰到！很多孩子都曾經這樣！所以，請你不要擔心，會好起來的。想想你自己，什麼時候最有食欲呢？什麼時候吃飯最香呢？是啊！要是你剛好運動過後肚子空空；要是你正好發現飯桌上是你最愛吃的糖醋排骨；要是有幾位食友和你一起大塊朵頤；要是...哈哈，不用我說，你也會狼吞虎咽，更何況孩子？所以，為孩子的吃飯問題多花點心思，也不為過。不過，我認為更為重要的是，你應該培養孩子良好的用餐習慣。雖不說得定時定量，卻也應該有規律。飯前先洗手，不能再吃零食；先告訴孩子有什麼好吃的，勾起他的食欲；就餐時多鼓勵，不挑食；不妨比比誰第一；吃完飯，學習收碗...這一切都讓孩子覺得，吃飯是一件“大事”，而他已經長大了，足以做大人做的事情了。這樣，孩子就會很有成就感的。好了，就說這些。關鍵，還是看你怎樣去實施了。祝你成功！.

孩子不願吃飯，可以考慮是是否飯太干硬，先來點粥試試，或做一些色味較濃郁的菜，這樣容易下飯，還有選擇拉長兩頓飯的時間，在期間不要吃其他的東西，看問題是那種。因為一天多餐，會攪亂吃飯的時間。

孩子不好好吃飯跟大人也有關，我家寶寶從小吃飯就不讓下桌子，等吃完了才可以，現在都習慣了，吃飯就是坐著吃完，從不讓追著喂，少吃零食，除正餐外，輔食一般是水果或奶制品，有時難受胃口不好，寶寶胃口不好時，一般我會選擇一些開胃的飯菜（例：煮面條，清淡些，有些菜可放醋的，或是寶寶最喜歡吃的），另外給寶寶喝小安素，小安素能全面補充寶寶營養，我家寶寶喝了身體就一直很好。

我家寶寶也是的我好擔心她營養不夠發育有問題啊不過現在我給她喝的小安素效果還真的不錯裡面的營養很全面寶寶身體明顯胖了而且吃的還多多了

這是有關各人的胃口，吸收不同，以及媽媽在喂養上存在誤區。

寶寶在吃飯方面，媽媽會很頭痛呵~~
注意以下幾點啦：

1、吃飯要多變換花樣，可以將菜切成圓、方三角型，用五顏六色的菜來做，寶寶看見都會有吃欲，這樣可以刺激他吃飯的飯量。
2、有時候可以與寶寶一起參與做飯，如：包锟吞，做餃子等，和他起做，當他吃到自己做的餃子時，他會有成功感，自然會吃上一大碗啦。
2、吃飯時不要指批評和采用罵的態度，這樣會影響食欲。
3、多制造有多小朋友一起吃飯的氣氛，在這樣的環境下吃飯，寶寶相對會吃得快些。
4、若做的菜不吃，可以把肉拿來煲湯，望能在湯中攝入營養。
5、要尊重寶寶，可以問他喜歡吃什麼菜，直接煮他喜歡吃的食物，好比家長盲目地硬要他吃好得多。
6、適當可以與他講條件，要他吃完這碗飯，就會陪他去踩單車等等，讓他有一個意識，只要吃飯，媽媽會陪他去玩。
7、他若聽道理的，要講道理給他聽，告訴他，若不吃飯沒有氣力，是不能升班的，同學仔是不會倍他玩、老師不會喜歡他等等。
8、盡量讓他睡足睡飽，因為小孩在睡眠狀態腦會分泌出生長激素，這個生長激素就是決定後天身高的50%。
9、多帶他戶外活動，運動量增加，會有助於刺激他的骨頭生長，戶外活動的同時，曬太陽可以吸收維生素d，更好地幫助他長高。
10、零吃不要吃太多，畢竟現在的零吃中添加了很多色素和添加濟，往往這些就是引起食欲差的關健，太多的糖、巧克力、餅、果汁等會減食欲，燥熱並且無益。少吃為妙。
11、盡量挑一些得意有卡通造型的碗，令他可以陪著他喜歡的卡通碗吃飯，會讓他吃得開心些。樂意些。
12、在進餐前不要給小朋友太多會壞胃口的食物，以免真正到了吃飯時又會出現不吃的現象。

多給寶寶吃山藥、酸奶、益生菌等食物，這些都是有利腸胃的，調理腸胃好了，自然胃口大添。

沒關系的,只要少吃零食,餓了他自然會吃飯

平時少給他零食,讓他養成規律飲食的習慣.

我的寶寶當初也是這樣，從四個月添加輔食開始，就沒好好吃過一頓完整的，只有炖蛋還能吃半碗，其他米飯啊、粥啊，吃幾口就開始鬧了，直到奶頭塞到他嘴裡才行。
他頭兩三個月還滿胖的，現在都沒什麼長肉，我很苦惱。就咨詢了兒保專家，告訴我說馬上斷奶（那時7、8個月）。因為他一直戀著我的奶，所以就不肯吃輔食，總想著還有奶可吃，而我的奶那時已不很多了，不能滿足7、8個月寶寶生長發育的需要了，這樣下去，孩子會越來越瘦的。
斷奶的那幾天，先不要給他喂其他輔食，光喂奶粉，等他適應了，再把輔食恢復上去。平時到喂的時候，首先總是給他吃輔食，而不是奶。且喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯

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