6個月寶寶能吃dha軟膠囊嗎？有沒有副作用？

寶寶現在快6個月了，長得胖嘟嘟得，胃口也行，聽別人講補dha能長聰明，能補嗎？

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

這裡是她剛給我的地址:
www.jianfeipaihangbang.net

這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.

權威機構每天建議dha攝入量為：
健康人：每天至少攝入220毫克
孕婦及哺乳期婦女：美國國立衛生研究所nih和國際脂肪酸和脂質研究蟹腿issfal推薦每天至少攝入300毫克
嬰幼兒：who建議每天根據嬰幼兒體重攝入20毫克/公斤
早產兒：who建議每天根據早產兒體重攝入40毫克/公斤

你可以按照自己每天吃的量去計算~看一下是不是需要在額外的補充。

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