孕婦補充dha的作用是什麼？如何補充？

孕婦補充dha的作用是什麼？如何補充？

缺乏礦物質來源的准媽媽

我們知道，優生的基礎，首先取決於男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數人都會認為自己很健康，其實不然，很多疾病的初期沒有明顯的症狀，例如輕度缺鐵性貧血等一些礦物質缺乏疾病。專家認為，血色素低於110g/l或在臨界值時，就應適當補鐵。尤其是孕期的女性，由於特殊時期生理因素影響，體內鐵的需要量也隨之增加，所以此時補充營養劑是必不可少的。

挑食、偏食的准媽媽

因為每個人的飲食習慣不同，膳食結構也各有差異，比如有些人極不喜歡香菜、茴香的味道，總是避而遠之，但是這些蔬菜裡含有豐富的類胡蘿卜素，若長期偏食就會導致維生素缺乏，發生營養不良。

妊娠嘔吐嚴重的准媽媽

在孕期，會有些准媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些b族維生素和維生素c，還可以減輕妊娠反應的不適。

如何確定是否需要吃?

孕期可去醫院做生化檢查，及時發現自己是否存在營養不良的問題，然後有針對性地調整膳食並吃補充劑。

隨時咨詢營養醫師。

營養補充劑如何分類?

營養補充劑分為復合劑與單劑兩類。那麼它們分別適合於哪些准媽媽服用呢?專家告訴我們:復合劑適用於多種營養素不足和攝入量不夠或膳食不平衡的准媽媽；單劑適用於膳食比較平衡而個別營養素不足的准媽媽。比如有的人沒有吃奶制品的習慣，攝入鈣的量不足，且鈣充分吸收受很多因素影響，所以當個別營養素不足時需要補充單劑。

選dha一是要看它的原料現在dha有從魚油中提取的也有從藻油中提取的，關於從哪裡取的好的爭論也是一直不休，但是筆者傾向於藻油提取的更好些，二是看含量，6歲以內的寶寶每日的補充量為100mg。所以dha的含量不能太多也不能太少這樣對補充腦營養都不利，三是一定選擇大品牌廠家出的dha，國家監控的嚴，品質也有保障。修正dha

我懷孕的時候吃的是修正優智dha，修正大廠家，大品牌，值得信賴。

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,上這個網看看，馬泰克的中文官方網站，應該能回答你的問題

一直在吃葆嬰的dha，最早的時候也沒吃，覺得沒用，後來身邊的n個孩兒媽都說讓我吃，沒轍，lg崩不住了，吃吧，我就吃了葆嬰的dha、多種維生素、鈣，效果，現在看不到吧，說吃了dha，小孩生出來眼睛可亮可亮了，呵呵，到時候看吧

dha孕3-4周胎兒腦部開始發育直到腦部發育基本結束3歲，吃．效果都比較明顯．3歲以後吃不是沒有效果，只是不會有現在這麼好的效果．您真到考大學在給他（她）吃那恐怕只能是一種心裡作用了．孩子的成長不能從來，不要讓孩子輸在人生的啟跑線上．未來寶寶聰明不聰明一部分還取決與父母的意識，你的意識到了，你的寶寶就有可能聰明，如果你的意識不到，未來寶寶不聰明你也怪不了你的孩子，只能怪你自已＇就是這番話讓我走入了葆嬰，認知了解了葆嬰．在葆嬰我學到了很多育兒方面的經驗和知識．我感謝我的客戶代表，感謝葆嬰，是葆嬰讓我孕育了一個聰明健康的寶寶．選擇了這份事業也是因為我願意把我的欣喜和快樂分享給每一個即將成為人母的媽媽

我在網上查詢了一些資料，說是國產的牌子更適合孕婦和孩子

文摘：孕婦要注意補充dha
怎樣選用含dha的營養品，應知道市場上無論是國產品或進口產品，都是屬於魚油類的制品，產品均含有dha和epa。其中對胎兒、嬰幼兒的視網膜和大腦發育有用的是dha而不是epa。epa對中老年人特別是動脈粥樣硬化和高脂血症的人，有降低血中總膽固醇和

甘油三酯及抗血栓素的作用，對胎兒及嬰幼兒和孕婦去不需要太多的epa。因此，孕婦應選用含dha高而epa含量低的魚油營養品。由於中國東海、黃海和日本海的魚油中，dha含量比大西洋和其他海域的高，所以中國國內生產的dha類魚油營養品，含dha多，而epa的含量低。一般比例為1.5-2.0：1。即每粒所含dha為epa的1.5-2倍。個別更好的產品如山東禹王制藥公司生產的“忘不了”3a孕婦型，每粒所含dha可為epa的5倍或以上。因此，對孕婦和嬰兒及青少年來說，選用國產品比進口產品更合適，更經濟實惠。根據國家技術監督局水產品檢測中心在1997年12月抽查青島市場上8種美國阿拉斯加深海魚油和國內12種魚油，其中進口的都是epa含量比dha含量高。epa對dha的比例是3比2，即市售的進口魚油中，當epa在每粒魚油中占其質量的18%時，dha就只占每粒魚油中質量的12%，例如每粒魚油為1000毫克時，則epa為180毫克而dha為120毫克。這種比例關系，顯然是用於老年人高脂血症患者較好，對更需要dha孕婦、胎兒、嬰幼兒來說，就不太適用了。

北京和天津地區的孕婦，在北京大學醫學部（原北京醫科大學）人民醫院、天津醫科大學第一中心醫院產科的胎教學校中的，經抽血化驗發現北京地區的孕婦血液dha高的，基本上都經常吃海魚，而北京地區孕婦很少吃海魚。兩市把孕婦分成兩組，一組每天吃山東禹王制藥公司生產的孕婦型“忘不了”3a腦營養膠丸，其每丸450毫克魚油裡，含60%dha（即270毫克），孕婦血液中的dha明顯升高，這組孕婦的孩子出生體重均在3.2-3.5公斤，做“新生兒行為神經檢查評分”時，均在正常的滿分基礎上，又在視覺、聽覺注意功能上額外獲得加分。孩子的眼睛又黑又亮，出生滿3個時都能自己坐著，而且坐的時間較長，到11個月時，絕大多數自己能走路而不用大人攙扶。有的在11個月時，可以用棍做工具，准確的把東西撥到近處，以便用手拿到它。
以上這些表現，在未服dha的對照組孕婦生下的孩子身上，幾乎都做不到。所以我們建議孕婦從懷孕開始，直到產後4個月或半年的期間，一直服用山東禹王制藥公司的孕產婦型“忘不了”3a腦營養膠丸。產婦如果沒有母乳，可把膠丸剪開

現在已經在世界上公認dha對於孕婦，嬰幼兒的作用，幫助發育大腦眼睛。孕婦補充dha越早越好，一直補到寶寶出生。然後再給寶寶直接補直到6歲，，現在的dha品牌只有紐曼斯是專業給孕婦，嬰幼兒，學生專用的。據說紐曼斯的供應商是世界上最權威的dha供應商，還供應給惠氏，雅培，美贊臣等國際品牌奶粉。只是奶粉中的添加量不能滿足孕婦和嬰幼兒的生理需要。但不清楚伊利奶粉中添加的是哪家公司的dha.

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對於豐胸，我個人建議最好買天然產品的，我就買的天然配方法的。因為沒有激素。而且如果是第一次用效果比較好。
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