我懷孕六個月了,最近牙齒出血的很厲害,有時候輕輕一碰就出血,有時候自己就流了,而且腿部又抽筋現象,這些是否都是缺鈣的原因呢?怎麼解決?謝謝?還有,鈣片吃哪種比較好?我買的是一種叫做“孕優”的膠囊狀鈣片,感覺不怎麼好,大家聽說過麼?看上去好像保健品,鈣爾奇有孕婦吃的麼? 我吃的是鈣爾奇,現在7個多月了,沒怎麼抽筋。我是每天晚飯後半小時吃,睡前再喝一杯牛奶,鈣片不要和牛奶同時吃,會影響鈣吸收。另牙齒出血,早晚刷牙時在水裡放點鹽刷牙,刷完後含一口鹽水在嘴裡2-3分鐘,再把水吐掉。我是這樣做的效果還可以,你可以試試
|
|