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請問生完寶寶的媽媽們，做月子不是不能喝水嗎，那要喝什麼。 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
為什麼不能喝水呢？我門這邊能喝水，別喝涼的就可以，喝溫水，多喝湯，豆漿。小米粥，紅豆湯，鲫魚湯，花生豆漿，核桃豆漿，都很養身下奶。酒糟也是不錯的。 雞湯要喝公雞湯，不要喝母雞，也不要喝烏雞的。因為母雞和烏雞裡有雌激素，刺激你的雌激素分泌，會抑制孕激素，對奶不好，喝多了奶水就少了。 各地對於做月子習俗都不一樣，建議還是買本書，講究科學，老輩子人的做法有時候未必科學正確的。我自己的經驗是，做月子時心情一定要開心，這個比什麼都重要。 |
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