寶寶多大可以加輔食了？

寶寶多大可以加輔食了？加些什麼好呢？

四五個月才能加輔食！

喂輔食不象喂奶，寶寶吮吸乳頭是天生就會的，奶水是寶寶天生的食物，而米粉和小勺，則是要慢慢接受的。喂輔食的時間也很有講究，喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西，而只要吃奶的。

4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。
添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶。

後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。注意1周歲以內不要添加任何調味品。

蔬果汁的添加:

4個月後可給寶寶加果汁。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。

還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。
方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。

滿6個月可添加混合果汁。
輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步添加。

正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類

在這裡我給你個時間表參考一下：

第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯米粉類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午3、4點
第五頓晚飯奶（奶粉）類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右

到6個月後，將第五頓改成糧食類，到1歲左右，將第三頓改為糧食類。

他自身排出的水分多了，需要的水分也就相應增加。就好象我們餓的時候，吃什麼東西都要吃，什麼東西都好吃一樣。
所以你平時白天要給他多運動運動，多消耗，多出汗（出汗後要擦干，以免著涼了），身體饑渴了，他自然會要喝水的。比如我家寶寶發燒那一陣，由於身體的“饑渴”，明顯比平時多喝很多水。

孩子對甜味特別敏感，有些喝慣了糖水的孩子，就不願喝白開水。但是甜食吃多了，既會損壞牙齒，又會影響食欲。家長不要給孩子養成只喝糖水的習慣，已經形成的習慣，可以逐漸地減低糖水的濃度，吃糖也要限定時間和次數，慢慢糾正這種習慣。你會發現，糖吃得少了，糖水喂得少了，孩子的食欲卻增加了。

純母乳喂養的寶寶，一般在4個月內未添加輔食時，可以不用喂水，但並不表示不能喂水。適當的補充一點水分，對寶寶只有好處，沒有壞處。

嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。

記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

滿四個月就可以加了，米粉是第一道，我寶寶吃的雀巢，這個無糖對他身體好，細膩消化好，口味多，我寶寶很愛吃。

輔食是，早不能早於4個月，晚不能晚於6個月就要開始加了。這樣對寶寶的胃口什麼的都有改善。主要就是吃點米粉，米糊，果泥等。我會在寶寶的米粉裡面加點紐曼斯dha的，這樣營養，寶寶又喜歡。

0-6歲是兒童腦發育的不可逆期，7-12歲是兒童腦發育最後發育期。腦營養的全面均衡對孩子的一生智能影響至關重要。所以有條件還是可以去補充還來得及~我家寶寶一直都吃修正優智dha，效果不錯

寶寶一般在4~6個月的時候就可以添加輔食了，4個月的寶寶在開始添加輔食的時候，是以吞咽為主，可以添加的輔食較少，4個月的寶寶可以添加的食物有，蛋黃，蔬菜汁，水果汁，米粉，在給寶寶添加輔食的時候，要先從一樣加起，等寶寶適應了，在添加另一樣。在給寶寶添加輔食的時候要從少到多，從稀到稠的添加。不過再好的輔食都不能代替奶粉哦。奶粉的營養才是寶寶正常發育所不可缺少的。當然奶粉要選擇適合寶寶的，適合寶寶的奶粉首先是食後無便秘、無腹瀉、體重和身高等指標正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常。再就是寶寶無口氣、眼屎少、無皮疹。其次就是越接近母乳成分的越好。再就是dha含量高但不過量。我兒子六個月才開始添加輔食，因為他喝的旭貝爾奶粉營養均衡全面合理，尤其是所含的優質dha和牛磺酸可以幫助視力及中樞神經系統的發育。