12歲小孩便秘3天怎麼辦？

12歲小孩便秘3天怎麼辦？

小孩便秘最好不要吃藥（果導片，等），多吃香蕉，蔬菜，如果在補鈣的話應該馬上停止，等不在便秘後再補！

能夠酣暢淋漓的排洩也是人生的一大享受！不相信嗎？如果你經歷過便秘的滋味，那麼痛快排便讓人通體舒坦渾身輕松的感受，相信對你來說是彌足珍貴。那便秘到底是怎麼形成的呢？又該如何如何解決呢？我們將為您提供全方位的解決方案，將便秘問題徹底解決。
過度勞累、精神緊張者
人體過度勞累、精神緊張就會抑制腸蠕動，導致消化液分泌量減少，引發消化功能不良，形成便秘。
解決方案：建議多休息，同時服用特益菌，特益菌可快速直達腸道，分解軟化宿便，吸收毒素，強力排出長期淤積於腸道內的宿便，連根拔出引起便秘的病因。
缺少粗纖維、飲水不足者
飲食不規律，營養不均衡，粗纖維食物攝入常常不足，尤其是上班族，忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不容易排出來。
解決方案：建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床後，對於嚴重便秘或反復便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關系，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡。特益菌主要是采用國際標准的液態軟包裝，保持了益菌的活性，100%作用於腸道，進入腸道後快速對抗有害菌，維持腸道水潤生態，使長期淤積的宿便和食物殘渣順利排出體外。
久坐不動、排便習慣不佳者
工作忙碌、常忍便意、久坐不動等，導致腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱。尤其是白領女性，加之其腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。
解決方案：建議白領一族可服用特益菌等純中藥制劑，同時要養成良好的排便習慣，多參加體育鍛煉，特別是辦公室女性，有便不排常常忍著，容易導致直腸神經反應遲鈍，形成習慣性便秘。
腸道有益菌不足者
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
解決方案：建議用特益菌增殖腸道內有益菌，維持腸道內正常狀態，同時促進腸壁纖維的生長，吸收營養，增強體質，提高免疫力，杜絕便秘反復發作。

你好，像你這種情況，你可以試試特益菌，治療便秘效果很好。特益菌是純生物制劑，補充體內有益菌，修復腸道功能，促進腸道蠕動能力，排毒養顏…對身體無副作用，沒有依賴性，同時希望你可以好好調理自己的生活，多運動多喝水，吃的清淡些…
希望特益菌可以幫到你
祝你早日康復！

如何預防便秘：
（一）生活調節：
  1、養成定時排便的習慣。
2、集中精力排便。
3、不能忽視便意。
4、生活要有規律。
5、保持心情舒暢。
6、適當參加體力勞動和體育鍛煉。
（二）飲食調節：
1、不偏食，多吃含膳食纖維多的食物。
  2、攝取足夠水分，正常人每日飲水量為2000毫升。
  3、適當攝入植物脂肪，如香油、豆油。
  4、少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱，少飲酒和濃茶。
（三）保健方法：
  1、自我腹部按摩，方法是：仰臥位，排空膀胱，以腹部為中心，用自己的手掌適當加壓順時針方向按摩，每天早晚各一次，每次10分鐘。
  2、經常做體操、縮肛訓練、氣功、太極拳等。
3、常飲蜂蜜、酸奶等助於潤腸。
  4、芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥有助於防治便秘。
5、晨起空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，有助於促進腸蠕動。
6、服用安全有效的保健產品，如飲~泰~思~通。