dha該補還是不該補？

上次看科普欄目，說娃兒的智商是精子和卵子結合的那瞬間就定了的。。。。。
後天只能靠營養幫助開發娃兒的能力。。

我打算給娃兒吃點dha，貌似母乳裡面的dha含量才是最高的，媽媽們給寶寶吃過什麼樣的dha，分享一下經驗？

dha是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，dha主要有海藻提取和魚油提取。魚油提取，受重金屬污染和海洋有機物污染，含膽固醇和無法分離的epa，epa會抑制骨骼發育和神經系統發育，過量還會引起性早熟。

海藻提取，純度是魚油的4倍，且不含epa，無污染，是嬰幼兒，孕產婦的最佳來源

對於小寶寶來說，大腦還處於發育的關鍵階段，有必要補充腦部營養素，而葉黃素是dha的保護神。防止dha被氧化，促進彼此的吸收，促進視網膜發育，保護視力，過濾藍光。葉黃素可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，並促進大腦對dha的吸收，起到互相促進吸收的作用，因此在給孕婦或是嬰幼兒選擇dha補充時，可以考慮同時含有葉黃素和dha的營養補充劑。

紐利茲的dha就不錯~~也含有葉黃素，海藻提取的，是新西蘭100‰原裝進口，