嬰兒每天需要多少dha和aa?

寶寶現在9個多月，20斤，男寶。想問一下每天需要多少dha和aa？如果攝入過量，對身體有害嗎？謝謝！

ara又叫aa，學名花生四烯酸，是一種n-6型長鏈多烯不飽和脂肪酸，雖然在人體中可以由亞油酸衍生而來，但是合成數量不足時，特別是在嬰幼兒時期，體內合成數量往往不足，所以也必須由食物供給；以往曾經將其列為半必需脂肪酸。

ara有幫助腦部發展、提高視覺敏銳度、酯化膽固醇、增加血管彈性、降低血液黏度、提高免疫力等一系列生理活性。ara的缺乏對於人體組織器官的發育，尤其是大腦和神經系統的發育可能產生嚴重不良影響。

dha又名腦黃金，學名二十二碳六烯酸，是一種n－3型長鏈多烯不飽和脂肪酸，屬於多元不飽和脂肪酸的一種，dha是視網膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸，是為維持視紫紅質正常功能所必需的營養成分，主要存在於大腦的磷脂中，如果攝入不足，嬰兒的大腦發育過程就會延誤或受阻。

dha是維持、提高，改善大腦機能不可缺少的物質。由於人體不能自身合成dha，所以必須通過食物供給。

1、ara和dha的攝入量

1994年，聯合國糧農組織和世界衛生組織（fao/who）建議為：足月嬰幼兒每天每公斤體重40mgara和20mgdha

2、ara和dha的比例

通過對母乳的研究專家建議dha和ara的比例應為2：1左右