小孩喝可樂的害處是什麼？

小孩喝可樂的害處是什麼？

喝可樂多會牙齒受到腐蝕兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，
1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。
有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，
可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、
耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，
也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。
小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。

可樂中有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，
影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，
需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，
並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，
磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，
一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，
也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，
鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。
所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
可樂中含有的咖啡因
咖啡因會刺激心髒肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，
傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；
長期飲用會上瘾，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。
若長期過量飲用，即每日咖啡因超過200毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、
心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐355c.c.的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350c.c.烏龍茶含80～120毫克，一杯即溶咖啡含85～200毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，
再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損），是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。
洛克博士觀察發現：每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，
牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，
12歲的青少年牙齒受損高達25.2％，
14歲的青少年則高達51.3％。
兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，
1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。
有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，
可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、
耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，
也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。
小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。
少女謹防骨質疏松。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，
尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！
專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，
磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。
另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，
使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。
因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，
咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，
會危及胎兒的大腦、心髒等器官，
同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，
新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，
可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，
哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。
因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

喝可樂多會牙齒受到腐蝕兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，
1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。
有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，
可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、
耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，
也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。
小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。少女謹防骨質疏松。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，
尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，
磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。
另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，
使身體缺乏鈣質，因而易骨折。新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。
因為多數可樂型飲料中都含有較高成的咖啡因，
咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，
會危及胎兒的大腦、心髒等器官，
同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，
新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，
可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，
哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。
因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。老年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。
老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，
引起骨質疏松，容易骨折。

可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心髒等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心髒等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

可樂本來就不是什麼好東西的
喝點果汁還可以不過也不是好東西
最好的就是開水了自己做的果汁也可以

碳水化合物含量高，熱量太高，容易發胖

對牙齒不好

對牙齒不好

上瘾，厭食

可樂裡的咖啡因會有損記憶，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，
能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，
常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，
長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎髒機能，
使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，
兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，
咖啡因還會破壞兒童體內的維生素b1，引起維生素b1缺乏症。

一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，
一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，
一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。
正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，
兒童則更應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料

可樂裡的咖啡因會有損記憶，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，
能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，
常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，
長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎髒機能，
使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，
兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，
咖啡因還會破壞兒童體內的維生素b1，引起維生素b1缺乏症。

一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，
一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，
一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。
正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，
兒童則更應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料

可樂裡的咖啡因會有損記憶，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，
能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，
常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，
長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎髒機能，
使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，
兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，
咖啡因還會破壞兒童體內的維生素b1，引起維生素b1缺乏症。

一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，
一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，
一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。
正常人每日攝入咖啡因不應超過200毫克，否則便可能慢性中毒，
兒童則更應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料

喝可樂不健康,喝多了對牙齒不好,使牙齒變的發軟，而且可樂裡的咖啡因會有損記憶，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲可樂的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎髒機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素b1，引起維生素b1缺乏症。所以，大家還是少喝可樂為好。

對胃不好

分解鈣對身體成長不好

不利於對鈣的吸收，還有腐蝕兒童牙齒

什麼東西多了都會有害處。
喝可樂多會牙齒受到腐蝕兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，
1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。
有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，
可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、
耳鳴。即使1次服用1克以下，由於胃黏膜受到刺激，
也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。
小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。少女謹防骨質疏松。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，
尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，
磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。
另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，
使身體缺乏鈣質，因而易骨折。新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。
因為多數可樂型飲料中都含有較高成的咖啡因，
咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，
會危及胎兒的大腦、心髒等器官，
同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，
新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，

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