四個月嬰兒睡眠不好怎麼辦？

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我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜
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所有美好的事物都是人類追求的，愛美之心人皆有之，所有的女人也都期望自己美麗。我的幸福拿來和愛美的你們分享，希望大家都美麗、光艷照人！
各位愛美妹妹們，趕快試一試吧！要是你真的瘦了，請把減肥方法告訴你需要的朋友。

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
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買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。

左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

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你好：孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

家長不要認為他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過渡關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。因為淺睡的時候，大腦的發育很重要的。為什麼這樣說呢？因為大人淺睡的時候一般在做夢，到清晨的時候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。在淺睡的時候，實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裡儲存，有的時候大腦蛋白質的在合成，有的時候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發育的，白天刺激不夠，睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時間越長。

特別是到晚上的時候，因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期，晚上的時候應該讓他多睡一會兒，淺睡的時候不要打擾他。他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期，時間慢慢延長了。白天不用弄醒他，跟他玩，因為生下來的時候，小孩沒有日夜的節律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養他。白天多叫醒他，逗他玩，說話呀，聽聽音樂，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時間多睡睡。差不多到二個月的時候就有晝夜節律了。

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有些小孩每天白天精神很好，但一到了晚上卻總是哭個不停，這種情況在醫學上稱為“夜啼症”，俗稱“夜哭郎”。小兒夜哭必有原因，父母應根據小兒不同的哭聲及其他表現來分析、尋找原因。常見的原因有以下幾種：
(1)饑餓與尿布潮濕：年輕的父母由於白天過度勞累，常常是夜睡過深，不易醒來。幼兒夜間饑餓、尿布潮濕時，多由大聲啼哭來喚醒媽媽，久而久之，形成條件反射，導致夜啼症。由饑餓引起的，小兒常在啼哭的間歇有吮吸動作，只要喂奶，哭聲即止；由尿布潮濕、體位不適所引起的，條件改善後，啼哭隨之停止。

(2)佝偻病：由於缺乏維生素d致使鈣、磷代謝失調，血鈣降低，醫學上稱為低血鈣症。由於血鈣低使神經系統處於興奮狀態，孩子輕則表現為煩躁、哭鬧、磨人、發驚，重則可發生抽風。一旦發現孩子有這些症狀，就應當帶孩子到醫院檢查一下是否得了這種病，如果診斷明確就要及時進行治療，肌肉注射維生素d3或d1，同時服用鈣劑。平時要讓孩子多曬太陽，因為紫外線可以使皮膚自動產生維生素d。

(3)蛲蟲症：蛲蟲是一種肉眼能看到的形狀象線頭的寄生蟲，它的生活方式是每晚從肛門爬出，在肛門周圍產卵，引起肛門奇癢，孩子因瘙癢而將蟲卵留在指甲溝裡，然後再經口吃進消化道，因此能在消化道無限循環，不易治療。家長可以在夜晚等孩子睡著以後觀察孩子的肛門，如果發現有小白線蟲，就能明確孩子哭鬧的原因。治療方法是勤洗勤換內褲、被褥，每天洗屁股，肛門周圍可以塗蛲蟲藥膏，也可以服驅蛔靈驅蟲，但要是只塗藥吃藥不采取其他的措施效果是不好的。

(4)睡眠習慣不良：如果可以除外上述夜啼的原因，就可以考慮這個原因。這主要是由於良好的習慣及條件反射動力定型尚未形成，這是一種小兒神經系統不成熟的表現。應當耐心細致地安排有規律的生活日程，使孩子白天多活動少睡眠，睡前不要逗孩子玩得太興奮，臨睡前把好大小便，室內溫濕度要適宜，服裝應柔軟，被褥不應過厚或過薄。總之要創造一個良好的睡眠環境，也可以遵照醫囑服少量鎮靜催眠藥，目的是促進良好睡眠習慣的養成，當然不宜常服或大量服用。

我寶寶明天也四個月了,跟你家寶寶情況也差不多,正納悶時收到了搖籃網發給我的郵件,內容如下,你參考看看:

寶寶現在與你更親密了，他（她）現在最害怕的事情就是被媽媽拒絕，寶寶時常伸起胳膊，渴望得到媽媽的擁抱。當願望不能滿足的時候，寶寶就會大聲地哭泣。現在寶寶會緊盯著鏡子中的影像微笑，並與他“講話”。他（她）也能明確地表現出自己的不滿情緒。

研究人員發現，嬰兒的生長呈現“跳躍”式，在突然生長“跳躍”時兩天可長1厘米多。在“跳躍”期寶寶可能飲食增加，而且煩燥不安，這時媽媽可以留心觀察一下寶寶是否長個了。

寶寶的頭能自由地活動了，他（她）躺在床上時還能自如地翻身，寶寶睡覺時最好用枕頭擋住他（她），以防寶寶醒來後從床上翻滾下來。快到半歲時，母乳或奶粉已經不能完全滿足寶寶生長的需要，一些媽媽已經開始給寶寶添加輔食，以加強維生素和鐵質的攝取。由於食物的改變，寶寶的大便也會發生變化，有時大便會呈綠色，如果寶寶的情緒及食欲表現得很正常，可以繼續喂輔食，否

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